2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bukan rahsia lagi bahawa setiap wanita ingin menjadi cantik dan diinginkan dan benar-benar bahagia. Dan, tentu saja, keharmonian, kehalusan dan kemuliaan adalah komponen yang sangat diperlukan dalam "pai kebahagiaan wanita". Sayangnya, hari-hari wanita Rubensonia sudah berakhir, dan dunia iklan berkilau menentukan bentuk halus kepada kita.
Dan banyak wanita telah menjalani diet selama bertahun-tahun, berjalan di treadmill sehingga mereka berpeluh, berusaha menurunkan berat badan tanpa hasil. Kadang-kadang mereka berjaya, tetapi dia kembali berulang-ulang, dengan kejam menunjukkan nombor lama pada timbangan.
Mengapa sebilangan orang berjaya dengan mudah membuang pound tambahan dan menyimpan hasilnya hampir sepanjang hidup mereka, sementara yang lain, dalam usaha putus asa untuk menurunkan berat badan, menghabiskan hidup mereka?
Artikel saya akan membantu anda dengan menjawab hanya empat soalan untuk memulakan program penurunan berat badan, kerana selalu ada alasan psikologi di sebalik kegemukan. Sudah tentu, ini tidak bermaksud bahawa, setelah mengenal pasti masalah psikologi dan menyelesaikannya, berat badan akan hilang dengan sendirinya.
Tidak akan ada keajaiban, dan untuk menurunkan berat badan, perlu menyesuaikan diet dan aktiviti fizikal, dan kadang-kadang mengubah cara hidup sepenuhnya. Tetapi dengan menghilangkan sebab psikologi, anda akan menghilangkan halangan yang menghalang anda daripada mematuhi sistem, membawa kepada kerosakan berterusan dan membatalkan semua usaha anda.
Soalan 1.
Dari mana badan saya melindungi saya?
Selalunya badan melindungi jiwa kita daripada memenuhi kenyataan yang akan membawa kesakitan yang tidak tertahankan. Tubuh bersedia melindungi kita dengan kos penyakit dan kecederaan. Pernahkah anda mendengar ungkapan "ini tidak gemuk, ini adalah garis hidup"? Ini benar, dan dalam beberapa kes, berat badan berlebihan menjadi keselamatan yang nyata.
Contoh:
- Wanita yang menjadi mangsa keganasan seksual tanpa sadar dapat gemuk, agar tidak membangkitkan minat seksual, kerana seks itu trauma bagi mereka.
- Berat badan yang berlebihan dapat melindungi wanita dari kecemburuan suami atau pasangan yang agresif.
- Berat badan yang berlebihan dapat menyelamatkan keluarga dan menjaga suami, sebenarnya, hanya bajingan yang dapat meninggalkan wanita yang gemuk dan sakit yang tidak diperlukan oleh siapa pun.
- Di tempat kerja, berat badan berlebihan melindungi dari tekanan tambahan, kerana orang gemuk biasanya dirawat dengan merendahkan.
Setelah menjawab pertanyaan ini, adalah tepat untuk mengucapkan terima kasih atas keberanian yang ditunjukkan dalam merawat anda, dan seterusnya mengurusnya bukan dengan diet yang menyakitkan dan beban yang berlebihan, tetapi dengan pemakanan yang tepat dan gaya hidup yang sihat.
Soalan 2
Mengapa saya memerlukan berat badan tambahan?
Ini berlaku bahawa berat badan yang berlebihan bukan merupakan beban, tetapi nilai, kerana memenuhi keperluan kita yang sebenarnya. Dalam psikologi, ini disebut "faedah sekunder"
Contoh:
- Berkat tokoh yang kuat, seseorang meningkatkan status dan kewibawaannya. Kata-katanya menjadi lebih kuat, mustahil untuk mengabaikannya.
- Apabila anda melihat sosok wanita yang luar biasa, ia segera menjadi hangat dan selesa. Oleh itu, wanita mencipta reputasi sebagai nyonya rumah yang ramah.
- Selalunya orang yang berlebihan berat badan secara tidak sedar menyebabkan rasa kasihan pada orang lain dan mendapat "roti" tambahan: mereka memberi jalan ke tempat pengangkutan, dalam keluarga mereka berada dalam kedudukan "sakit" yang perlu dibantu dan dilindungi.
- Berat badan yang berlebihan membolehkan anda tidak mengubah apa-apa dalam hidup, kerana ini adalah alasan yang sangat baik untuk membenarkan kegagalan hidup, kegagalan dan lain-lain tidak…..
Dalam keadaan faedah sekunder, seseorang di peringkat bawah sedar tidak mahu menurunkan berat badan.
Setelah menjawab soalan ini, anda perlu mencari cara lain yang lebih mesra alam untuk memenuhi keperluan sebenar anda. Dan kemudian keperluan untuk berat badan akan hilang, dan anda akan mudah berpisah dengannya.
Soalan 3
Bahagian hidup saya yang berlebihan berat badan menggantikan saya?
Berat berlebihan adalah bahagian kita, dan seperti yang anda ketahui dari prinsip pemeliharaan makhluk: tidak ada yang hilang tanpa jejak dan tidak muncul tanpa apa-apa. Oleh itu, bahagian ini telah menggantikan perkara lain dalam hidup kita.
Di sini, saya fikir, adalah wajar untuk memetik pengalaman peribadi. Sudah lama saya tidak diberi jawapan untuk soalan ini. Tetapi, seperti biasa, Yang Mulia Peluang membantu. Dalam usaha terdesak untuk menangkap jawapan yang sukar difahami, saya mengambil plasticine dan mula menghancurkannya. Saya memberi kebebasan pada tangan saya sementara kepala saya berusaha mencari jawapannya. Tetapi seperti yang dikatakan oleh Jung yang hebat:
"Hanya tangan yang tahu bagaimana mengungkap apa yang sedang dilalui oleh pikiran dengan sia-sia."
Ketika saya melihat apa yang telah dilakukan oleh tangan saya, jawapannya segera datang kepada saya. Di telapak tangan saya duduk sosok anjing di rantai. Saya menyedari bahawa dalam beberapa tahun kebelakangan ini saya merasa seperti berada di tali pinggang. Dan kenaikan berat badan bertepatan dengan perasaan ini. Berat badan saya telah menggantikan kebebasan saya, saya tidak lagi ringan sehingga saya akan berkibar di seluruh dunia untuk mencari pengalaman baru.
Setelah menemui bahagian hidup anda yang terkecuali, jawab soalannya, adakah penggantian itu setara?
Soalan 4 dan yang paling penting
Apa yang akan datang untuk menggantikan bahagian saya ini?
Bagaimana kehidupan anda akan berubah setelah anda memperoleh sosok langsing? Ini adalah soalan impian. Setelah bekerja dengan gambar, anda dapat melukis kehidupan baru anda. Dan jika itu benar-benar milik anda, bawah sedar akan menerimanya, dan tubuh dengan senang hati akan meluru ke arah tujuan.
Dengan menghilangkan halangan psikologi dalam perjalanan menuju keharmonian, proses menurunkan berat badan akan menjadi mudah dan menyenangkan, dan hasilnya tidak akan lama lagi.
Saya dengan tulus berharap agar kita semua dapat melihat impian kita pada musim panas.
Sekiranya anda menyukai artikel itu, saya akan dengan senang hati menerima komen dan respons anda.
Disyorkan:
Bagaimana Makanan Dan Perasaan Berkaitan? Keparahan Badan Adalah Harga Yang Harus Dibayar Untuk Keringanan Dalam Jiwa. Contoh Kerja Berlebihan Berat Badan
Apabila badan kita memerlukan makanan, ini memberi isyarat kepada kita dengan perasaan lapar. Tetapi, selalunya kita makan ketika tidak ada rasa lapar. Dan kita menambah berat badan, kadang-kadang menjadi ukuran yang luar biasa. Untuk apa? Keparahan badan adalah harga yang harus dibayar untuk keringanan dalam jiwa.
Adakah Anda Tahu Mengapa Sukan Mengganggu Penurunan Berat Badan?
Saya belum berjumpa dengan pakar diet, pakar pemakanan, psikologi, atau orang lain seperti mereka yang menangani masalah pembakaran lemak yang tidak akan mengesyorkan pelanggan mereka melakukan pelbagai jenis dan intensiti. Seseorang, setelah mengunjungi pakar seperti itu, keesokan harinya pada pukul empat pagi, berjalan di jalanan, menakutkan anjing yang masih mengantuk dan pemiliknya, seseorang meletakkan pancake yang lebih mengagumkan di bar.
Terapi Makan Berlebihan Dan Penurunan Berat Badan
Kelaparan dan selera makan: bagaimana kedua konsep ini berkaitan dengan tingkah laku makan? Kelaparan adalah tindak balas fisiologi badan terhadap keletihan. Selera makan adalah tindak balas emosi terhadap rangsangan luaran. Kerengsaan ini boleh menjadi apa-apa:
Strategi Penurunan Berat Badan Pengarang. Psikologi Berat Badan Berlebihan
Sahabat, dalam artikel hari ini saya ingin menyentuh satu topik yang relevan, akut dan sangat umum - topik berat badan berlebihan. Saya mempunyai strategi yang dipikirkan dengan baik dan terbukti sendiri mengenai skor ini. Saya akan menggariskannya secara ringkas di sini.
Merampas Emosi Dan Masalah. Aspek Psikologi Makan Berlebihan Dan Berlebihan Berat Badan
1. Hilang hubungan dengan perasaan anda Sering kali, kita terdorong untuk makan berlebihan oleh kurangnya pemahaman tentang perasaan dan emosi kita sendiri. Ketika pengalaman negatif muncul, keinginan muncul untuk lari, menjauhkan diri dari mereka.
