2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Adakah anda suka apabila orang lain "menyerang" anda? Mereka mengkritik, menghina, mengatakan bahawa anda biasa-biasa saja, tidak cekap, anda mempunyai watak yang berbeza, dll.
Sudah tentu, anda mengatakan tidak. Ini adalah tekanan yang besar bagi anda dan anda ingin menjauhkan diri dari ini dengan segala cara yang mungkin.
Jadi mengapa anda melakukan ini kepada diri sendiri?
Kritikan diri, ironi diri (yang sama dengan pencerobohan terpendam), menyalahkan diri sendiri, dll.
Untuk jiwa anda, itu adalah = "seseorang mengucapkan kata-kata ini kepada saya". Anda hanya boleh lari dari orang. Tetapi dari diri kita sendiri, kita tidak ke mana-mana. Anda benar-benar tidak berdaya terhadap diri sendiri. Anda menyerang, dan dengan itu menghancurkan diri anda, memainkan peranan sebagai musuh, musuh, pesalah utama dan pemusnah (berkaitan dengan diri anda).
Semakin kita menyerang, semakin banyak kita menghancurkan nilai, harga diri kita sendiri. Cepat atau lambat, kita akan merasa putus asa dalam manifestasi sifat dan emosi watak tertentu. Ini membawa kepada kenyataan bahawa kita menjauh dari diri kita sendiri dan tidak dapat menerima semua manifestasi diri kita. Kami membentuk gambaran tertentu dari "ideal I", yang mula menentukan kepada kita apa yang harus kita padankan.
Untuk mencapai imej ideal fantasi anda tidak realistik dan mustahil. Mereka yang menganggap ini nyata sangat tertipu dan harus menghadapi kekecewaan. Semakin kita mengejar gambar ini, semakin jauh kita dari kenyataan, iaitu dari diri kita sendiri. Pada masa yang sama, gambar ini mula membimbing kita, dan kita kehilangan kemampuan untuk benar-benar menilai diri kita, hubungan kita dengan orang lain dan reaksi kita terhadap mereka.
Lihatlah harapan anda sendiri terhadap diri anda
Analisis perkara yang tidak anda sukai / tolak dalam diri anda (mungkin benci)
Ingatlah betapa sakitnya tekanan keluarga dan rakan anda
Ini semua kelemahan anda yang ingin anda sembunyikan, dari mana anda mahu melarikan diri. Walau bagaimanapun, setiap orang mempunyai kelemahan yang serupa. Sudah tentu setiap orang mempunyai sisi bayangan mereka sendiri !!!
Sentiasa berada di sisi anda
Anda berhak membuat kesilapan
Anda berhak memiliki sifat watak apa pun
Anda berhak untuk merasakan emosi dan perasaan apa pun (penekanan adalah pada perasaan)
Anda berhak bersikap bodoh dalam sesuatu, tidak mengetahui sesuatu, tidak memahami sesuatu
Anda berhak untuk tidak mahu belajar dan mempelajari sesuatu (walaupun ada tangisan masyarakat yang kritikal)
Sekiranya orang di sekitar anda menegur anda, mereka tidak bermaksud buruk. Semua ini tentunya dengan niat yang terbaik. Dan, sebenarnya, ini bukan sahaja masalah anda, tetapi juga masalah mereka. Orang, lebih sering daripada tidak, bersedia untuk menyatakan pendapat negatif mereka hanya kerana mereka sendiri tidak dapat menerima diri mereka sendiri dan menahan sisi bayangan mereka.
Ya, patut didengar, tetapi ingatlah untuk menjadi objektif. Cuba memaksakan pendapat anda sendiri atas pendapat orang lain. Pada masa yang sama, PENTING bagi semua orang untuk belajar menjaga hubungan. Ini tidak berlaku apabila "anda tidak seperti itu, jadi fikirkanlah." Ia selalu menjadi dialog: "Saya merasa sukar dengan anda seperti itu, tetapi saya bersedia / sedia membantu anda".
Oleh itu, tunjukkan rasa rendah diri kepada diri sendiri, jangan menilai dengan tegas, jangan menghukum!
Jaga dirimu, jangan biarkan orang lain menginjak-injak cintamu terhadap diri sendiri. Penjagaan diri dan penerimaan sepenuhnya adalah kunci untuk hidup bahagia dan berjaya.
Disyorkan:
Siapa Atau Apa Yang Mempengaruhi Pilihan Pasangan? Hubungan: Mengapa Kita Memilih Siapa Yang Kita Pilih?
Hubungan: mengapa kita memilih siapa yang kita pilih? "Kami memilih, kami terpilih, Seberapa kerap ia tidak bertepatan … " Kadang-kadang ini bukan sahaja tidak bertepatan, tetapi menyebabkan kita menderita dan menderita, dan kemudian - perasaan kehancuran, kebencian, penghinaan, sekumpulan semua jenis kompleks dan banyak lagi, yang mempunyai kesan yang sangat merosakkan pada kita dan, sayangnya, mengenai hubungan kita dengan rakan kongsi masa depan.
Adakah Kepercayaan Kita Mempengaruhi Perasaan Kita?
Bagaimana kepercayaan kita mempengaruhi perasaan dan bagaimana mereka diungkapkan? Adakah perasaan berubah di bawah pengaruh kepercayaan? Kepercayaan kita mempengaruhi perasaan kita. Seseorang berinteraksi dengan dunia melalui sensasi - ini adalah bagaimana kita menerima isyarat dari kehidupan sebenar (melalui mata, telinga, aroma, dll.
Kritikan Dan Pengkritik: Bagaimana Menangani Kritikan Secara Sedar?
Dalam artikel hari ini, saya harus melucutkan sebahagian daripada alat yang kita gunakan tanpa berfikir. Kami menggunakan alat psikologi ini sebagai pertahanan diri, tanpa sedar. Kita menggunakannya tanpa menyedari bahawa kaedah mempertahankan diri ini, yang menghentikan kita dalam pembangunan dan memperburuk fungsi robot dalam kehidupan.
Kritikan Diri, Sokongan Diri, Penerimaan Diri
Kritikan diri, sokongan diri, penerimaan diri - ini adalah langkah-langkah dalam terapi skrip yang bermaksud mempelajari kemahiran cinta diri. Artikel ini bertujuan untuk menunjukkan kepada ahli psikologi bagaimana anda boleh pergi dengan cara ini dalam terapi harga diri dan penolakan diri yang rendah.
Metodologi "Sumber Sejarah Kita Atau Mengapa Kita Beruntung Menjadi Diri Kita Sendiri?" / Baucar Baru Untuk Selanjutnya
Hampir mana-mana daripada kita, ketika kita dewasa, mengumpulkan beg kompleks dan tidak berpuas hati dengan diri kita sendiri. Dan jarang ada orang (dalam erti kata yang baik) memberikan diri mereka apa yang mereka layak. Tetapi ini adalah resipi sejagat untuk meningkatkan keupayaan peribadi, dan kemudian kesedaran terbaik.
