2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Hampir mana-mana daripada kita, ketika kita dewasa, mengumpulkan beg kompleks dan tidak berpuas hati dengan diri kita sendiri. Dan jarang ada orang (dalam erti kata yang baik) memberikan diri mereka apa yang mereka layak. Tetapi ini adalah resipi sejagat untuk meningkatkan keupayaan peribadi, dan kemudian kesedaran terbaik.
Menerima diri anda dan mempercayai kebolehan anda sangat mengagumkan. Saya rasa tidak ada yang akan membantah.
Tetapi pertama-tama ia perlu diperhatikan: sebenarnya kita sangat luar biasa?
Bagaimana hendak melakukannya?! Saya akan memberitahu anda sekarang … Kaedah psikologi saya berkaitan dengan ini.
Sumber sejarah kita atau mengapa kita beruntung dilahirkan dan menjadi diri kita sendiri?
I. Pertama sekali, anda perlu meneliti dan mengenal pasti sumber anda
Saya teringat satu kes …
Suatu ketika, semasa kuliah terbuka dalam bidang psikologi di Moscow State University (dan kami, pelajar berusia 20 tahun dari Moscow State Pedagogical University sering menghadiri majlis tersebut), seorang profesor yang dihormati pada usia dewasa, tiba-tiba, menghentikan monolog serius dan melirik penonton, berseru dengan kagum: "Guys, betapa cantiknya kamu! Semuanya! Setiap anda! Belia adalah hadiah yang tidak ternilai! Adakah anda tahu harganya sekarang ?! …"
Saya rasa setiap orang yang duduk di khalayak mengingati episod yang tidak dijangka ini dan, bertahun-tahun kemudian, dengan pemahaman khusus menyentuh pernyataan ajaib ini: “Sebenarnya! Belia adalah sumber istimewa!"
Bagaimana tepat untuk memperhatikan sumber anda tepat pada masanya, dan tidak setelah …
Ini adalah contoh yang sangat bersyarat, perkara utama adalah mencari sumber yang sesuai dengan masa ini … Oleh itu …
Sertakan "ibu bapa dalaman" dan dukunglah diri anda dengan meyakinkan
Sebagai contoh…
- Saya masih muda, yang bermaksud saya bertenaga, kuat.
- Saya mempunyai otak yang hebat dan saya dapat menggerakkan gunung.
- Saya seorang yang menawan, dan ini adalah kekuatan terbesar.
- Saya sihat dan kuat - dan saya akan mengatasi sebarang kesukaran.
- Kekuatan keperibadian saya terletak pada keyakinan dan keramahan.
Dan seterusnya, dan seterusnya … Teruskan …
II. Raikan nilai sumber daya yang tidak ternilai ini. Beri penghargaan kepada mereka
Maksudnya, periksa kembali titik yang ditandakan dan serlahkan nilai setiap kedudukan. Untuk contoh di atas, ini adalah:
1. nilai belia, 2. kecerdasan, 3. daya tarikan, 4. kesihatan dan
5. optimisme.
Nota: ini adalah sesuatu yang tidak boleh dibeli, dipinjam dan dipohon daripada nasib. Ini adalah satu, yang diberikan sekali, tetapi kita anggap begitu … Tetapi perkara seperti itu adalah harta yang sebenar!
III. Jadikan senarai sumber peribadi anda sebagai perjalanan yang senang untuk masa depan. Sebenarnya, ini tidak lebih dari kata perpisahan yang diilhamkan untuk diri sendiri dari kedudukan "ibu bapa dalaman"
IV. Mulakan hari anda dengan kata-kata perpisahan yang diberkati dari pakej bertuah anda sendiri. Ingatkan diri anda tentang kedudukannya pada awal setiap hari, dengan analogi bagaimana ibu bapa yang sejati memberkati anaknya - seumur hidup, untuk hari ini, untuk masa depan, sehingga membuka jalan terbaik untuk anak
V. Biarkan diri anda melangkah ke masa depan dengan glamor dan keseronokan istimewa: bagaimanapun, anda (berdasarkan senarai sumber peribadi mereka) bernasib baik kerana dilahirkan dan menjadi diri sendiri; pengesahan ini adalah tiket gembira bagi kemungkinan anda
****************************
Cubalah tugas yang dicadangkan dan anda akan merasakan keadaan yang berbeza: dunia akan berubah, rasa hidup akan bertambah baik, keadaan akan naik ke bukit!
Disyorkan:
Setiap Orang Memilih Kotak Mereka Sendiri. Di Mana Dan Mengapa Kita Lari Dari Diri Kita Sendiri
Kurang daripada setahun yang lalu, saya menulis catatan mengenai agama, esoterisme, dll. Masa berlalu, dan topik ini sekali lagi, dalam bentuk pertanyaan pelanggan, tergelincir. Saya teringat pada posting dan komen orang yang dekat dengan saya.
Surat Psikologi "Perjanjian Kepada Anak-anak" Atau "Baucar Selamat Untuk Lebih Jauh"
Dari pengarang . Dalam sebuah video baru-baru ini, saya berkongsi dengan penonton betapa pentingnya menjalin hubungan dengan ibu bapa dalaman anda, walaupun dalam situasi yang paling sukar. Penyesuaian maya ini mempunyai kesan penyembuhan terhadap kesejahteraan dan integriti penerimaan diri yang berkaitan dengan tugas rohani dan jasmani.
Mengapa Kita Bertindak Sesuai Untuk Seseorang, Tetapi Bukan Untuk Diri Kita Sendiri
Untuk tahap tertentu, kita semua cenderung berkelakuan ketika kita mengorbankan kepentingan kita dan melakukan perkara yang sesuai untuk seseorang, tetapi bukan untuk diri kita sendiri: kita mengambil pekerjaan orang lain, kita secara sukarela melakukan tugas yang paling sukar dan jauh dari tugas yang paling menarik, kita tidak boleh menolak permintaan, membeli perkara yang tidak perlu, memberitahu perkara yang tidak perlu, dll.
Bagaimana Untuk Menjadi Kurang Berempati, Mencintai Diri Sendiri, Dan Mengelakkan Diri Daripada Menjadi Narsisis?
Bolehkah anda menjadi narsisis dan berhenti berempati? Apa yang menghalang kita untuk mencintai diri kita sendiri? Sekiranya anda mencintai diri sendiri, adakah risiko menjadi narsisis? Dalam semua masalah di atas, ada rasa sakit yang berkaitan dengan fakta bahawa orang terlalu empati, lebih bimbang tentang orang lain daripada diri mereka sendiri, dan terlalu banyak memberi perasaan kepada orang lain, sambil membuat diri mereka lebih teruk.
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
