Mengapa Diri Tidak Menolong?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mengapa pelbagai teknik, kaedah dan cara pertolongan diri tidak menolong? Seseorang yang telah mencuba sejumlah besar pendekatan dan teknik sering mengajukan pertanyaan: “Apa yang salah dengan saya? Mungkin anda perlu memilih teknik yang lebih baik? Atau adakah ahli psikologi mengembangkan teknik yang salah?"

Jadi mengapa seseorang sangat memerlukan seseorang untuk membuat perubahan dalam hidup?

Sigmund Freud, pengasas psikoanalisis, percaya bahawa sebarang perbualan dijalankan pada dua tahap - sedar, yang dikenali oleh subjek, dan tidak sedar. Walau bagaimanapun, selain ini, kesedaran manusia juga membaca isyarat bukan lisan orang yang bercakap. Berkaitan dengan psikoterapi, tahap tidak sedar memainkan peranan besar. Pada masa ini, beberapa pakar neurofisiologi yang mengkaji sistem saraf dan strukturnya sedang mengkaji proses neuron cermin. Para saintis mengatakan bahawa semasa perbualan, orang saling menyalin neuron (tabiat, watak, "takdir"). Inilah bukti langsung mengapa pertolongan diri tidak berfungsi - anda memerlukan seseorang untuk menyalin corak tingkah laku yang berbeza.

Untuk pemahaman yang lebih luas mengenai isu ini, anda boleh membaca ceramah yang sangat baik oleh Dmitry Shamenkov, yang dibacanya di World Transpersonal Congress. Laporan ini berdasarkan karya Pavlov, Anokhin dan penyelidikan baru yang dilakukan di makmal, menerangkan proses fisiologi dalam tubuh manusia yang berkaitan secara langsung dengan neuron (bagaimana tekanan berlaku pada seseorang, mengapa ia membawa kepada penyakit, bagaimana tekanan bertujuan ketika bersantai menjadi penyebab ketegangan psikologi umum yang lebih besar).

Apa yang boleh dikatakan dari sudut psikologi?

1. Segala sesuatu yang menyakitkan yang tinggal di dalam diri seseorang, tidak dinyatakan atau ditunjukkan, mula membusuk dan mengeluarkan bau busuk. Sekiranya detik-detik menarik tersembunyi di dalam kesadaran terlalu lama, mereka secara beransur-ansur mula mempengaruhi keperibadian dan bertindak menentangnya.

2. Mustahil untuk mengubah tabiat, watak, tingkah laku atau sikap terhadap diri sendiri sekiranya semua objek ikatan yang sama tetap berada di dalam. Ini tidak bermaksud bahawa angka saudara-mara dan rakan-rakan yang terbentuk dalam kesedaran itu buruk. Mungkin, corak tingkah laku mereka, yang secara tidak sedar seseorang menyalin dan terus digunakan dalam kehidupan secara automatik, tidak lagi berfungsi. Orang lain perlu mengubah corak tingkah laku. Tidak perlu mengubah sikap anda terhadap tokoh ibu bapa - hubungan antara ibu dan ayah mewujudkan kehidupan baru, tetapi dalam kes ini, hubungan baru dengan orang lain (khususnya dengan psikoterapis) diperlukan, yang akan memperbaharui keperibadian individu.

3. Ego mana-mana daripada kita terbentuk dan berkembang hanya berdasarkan ego orang lain. Oleh itu, tidak ada yang dapat lebih maju dan lebih kuat daripada saudara-mara tanpa usaha tambahan. Dalam pembentukan Ego, tokoh yang paling penting bagi setiap orang diambil sebagai asas - sosok ibu. Dengan mekanisme pencetakan seperti itu, orang secara praktikalnya tidak berbeza dengan haiwan - kita menyalin pengalaman, kebolehan, kemahiran, tingkah laku, cara berfikir dan hidup dengan saudara terdekat kita.

Oleh itu, jika tidak ada seorang pun pengusaha dalam keluarga, anak itu tidak dapat mengetahui siapa dia, kualiti apa yang harus dia miliki, apa yang harus dia lakukan dan apa yang harus diperhatikan. Bagaimana membina perniagaan dalam kes ini? Hanya dengan mendapatkan pengalaman daripada ahli perniagaan lain.

Sekiranya tidak ada seorang pun wanita dalam keluarga yang berjaya menikah, maka gadis itu tidak akan berjaya memilih pasangan - dia tidak akan mempunyai corak tingkah laku yang diperlukan.

Sesiapa sahaja tidak dapat melakukan banyak perkara yang tidak ada dalam keluarga, tetapi selalu ada jalan keluar:

- Adakah setiap orang mempunyai watak depresif dan masokistik dalam keluarga? Anak tidak akan menjadi narsisis, tidak akan berpuas hati dengan kehidupan. Anda perlu berpaling kepada seseorang yang akan mengajar anda untuk menikmati hidup dan mendapat kepuasan moral yang hebat dari ini.

- Ada keinginan untuk membina perniagaan, tetapi tidak ada ahli perniagaan dalam keluarga? Penting untuk mendapatkan pengalaman dari orang yang melakukannya dengan baik, untuk memerhatikan gaya dan cara hidupnya.

- Adakah anda mahukan perkahwinan yang berjaya? Adalah perlu untuk berkomunikasi dengan wanita yang sudah berkahwin yang berjaya (tetapi di sini penting untuk membezakan antara konsep "berjaya" - sisi material atau keintiman rohani dengan pasangan).

Oleh itu, secara tidak sedar menyalin tingkah laku dan tabiat orang yang "perlu", anda dapat mencapai matlamat anda dalam hidup.

Jiwa psikoterapi dalam perkara ini adalah kunci sejagat. Terutama jika ahli terapi telah lama bekerja di bidangnya (10-20 tahun) dan mempunyai pengalaman luas dalam berkomunikasi dengan pelbagai orang. Ciri-ciri watak psikoterapi dan kehidupan peribadinya mempengaruhi proses terapi secara tidak signifikan, kerana ahli terapi telah menyerap pelbagai hubungan saraf semasa latihannya dan dapat memindahkannya ke klien lain.

Dalam kebanyakan kes, pertolongan diri jarang membantu sesiapa sahaja. Hasil positif hanya dapat terjadi jika pada masa kanak-kanak seseorang mempunyai sumber dan sokongan yang cukup dari saudara-mara dan rakan-rakan. Anak-anak yang dihina dan dipukul secara moral (ibu, ayah, datuk, nenek) tidak akan dapat maju sendiri, seperti anak-anak dari keluarga alkoholik dan penagih dadah - dalam kes ini, corak yang betul dan positif pasti diperlukan dalam memerintahkan untuk mengembalikan keperibadian seseorang.