2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Manusia adalah ciptaan yang luar biasa. Saraf, sel, organ, hormon sukar.
Tetapi, pada pendapat saya, badan yang paling mencolok dan rajin - tidak, bukan pada jantung dan paru-paru - tetapi struktur subkortikal otak. Lagipun, ada lahir dan hidup, seperti di sebuah rumah, bahagian terpenting dalam jiwa kita - emosi.
Bagaimana ia berguna:
📌Tanda mengenai apa yang berlaku di dunia dalaman dan di sekeliling kita. Apa yang kita perlukan dan bagaimana kita harus bertindak balas terhadap peristiwa. Sekiranya kita dapat mendengar isyarat ini, sangat mudah bagi kita untuk memilih arah hidup kita.
Menakutkan - melarikan diri; anda berasa jijik - menjauh; anda marah, anda tidak memerlukannya; membangkitkan minat - semakin dekat; bergembira, itu milik anda, periksa.
📌 Mengatur keadaan kita dan mempengaruhi tingkah laku kita. Apabila kita membuang emosi, ketegangan dalaman berkurang. Sangat penting untuk meluahkan perasaan anda, bukan menjaga diri sendiri. Ini akan menyingkirkan sekatan dan penyempitan, akibat penyakit psikosomatik. Dan pengalaman mendorong tindakan, membuat anda berjuang dengan rintangan dalam perjalanan menuju tujuan.
📌Membantu berkomunikasi. Kami meluahkan emosi dengan gerak isyarat, ekspresi wajah, pantomim (pergerakan badan), kekuatan dan intonasi suara. Dan juga - kita memerah, pucat, berpeluh.
Orang di sekitar kita menangkap keadaan kita: kesakitan, ketakutan, kegembiraan, kegembiraan, dan sebagainya. Berani dengan atau bergabung dengan emosi kita. Sebagai contoh, mereka juga mula bimbang atau bergembira. Neuron cermin berfungsi di sini. pembicara merasakan dan membaca kita dengan lebih lisan daripada mendengar kata-kata kita. Penceramah yang paling berjaya adalah orang yang secara emosional dapat mengisi keseluruhan ucapan.
❗ Emosi menyusun pengalaman dan, seperti navigator, membimbing anda ke arah tujuan. Sekiranya kita mendengarkan mereka ketika kita membuat rancangan, kita akan menjalani kehidupan kita sendiri, dan bukan kehidupan yang dipaksakan oleh seseorang.
UtTetapi, tidak mustahak emosi mengatur kita dan realiti kita, tetapi kita mengaturnya. Mendengarkan arahan emosi dan hidup di bawah pengaruh mereka adalah perkara yang berbeza.
Seseorang gembira ketika dia tetap dirinya sendiri dan bertindak sebagai "hati meminta."
Adakah anda mendengar panggilan hati anda?
Disyorkan:
Penjajahan Emosi Atau Penjinakan Emosi Dalam Perniagaan, Politik, Budaya Hiburan
Kita hidup dalam dunia fakta yang dimediasi oleh emosi. Mempunyai emosi yang tepat membolehkan anda mengambil fakta "betul" dan membuang yang "salah". Identiti, termasuk Soviet dan pasca-Soviet, diciptakan oleh kawalan emosi, dan barulah fakta penting.
Pengalaman Berguna Dan Tidak Berguna
Pengalaman Berguna dan Tidak Berguna. Mengapa kita risau? Sudah jelas bahawa kita masing-masing mahu semuanya baik-baik saja dengan dia dan orang tersayang. Sehingga kesulitan, musibah, penyakit melewati kita, dan ini adalah perkara biasa.
Kecerdasan Emosi Dan Kecekapan Emosi Dalam Psikoterapi Dan Pengembangan Diri
Sebilangan besar artikel dan buku telah ditulis mengenai kecerdasan emosi dan kecekapan emosi - topiknya kini cukup bergaya. Namun, selain bergaya, dia juga penting. Dalam beberapa cara, walaupun penting - dalam arti bahawa sangat penting untuk bekerja dengan jiwa manusia baik dalam psikoterapi dan perkembangan diri.
Ketangkasan Emosi 6. Bagaimana Tidak Melompat Dari Daya Tarikan Emosi. Lebam
Artikel sebelumnya mengenai botling Brunders adalah orang yang terpikat dengan perasaan tidak selesa, mereka menderita dari rasa tidak berharga mereka, sentiasa menambahkan ketidaknyamanan kepada semua orang. Mereka tidak tahu bagaimana melepaskan perasaan, kerana mereka berusaha untuk berkongsi segala-galanya - mereka memperbaiki bahaya, kegagalan, kekurangan, kegelisahan.
Ketangkasan Emosi 5. Bagaimana Tidak Melompat Dari Daya Tarikan Emosi. Pembotolan
Butler adalah orang yang berusaha melepaskan cengkaman emosi, menolak emosinya dan terus melakukan sendiri. Mereka menghilangkan perasaan yang tidak diingini, kerana yang terakhir menimbulkan ketidaknyamanan dan mengalihkan perhatian dari perkara utama.
