2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bagaimana mencari pakar "anda"?
Hari ini saya ingin berkongsi dengan anda arahan 5 langkah mudah mengenai cara mencari jurulatih, psikologi atau psikoterapis anda
Setelah sedikit disesuaikan, arahan dapat digunakan untuk mencari pakar dari bidang lain.
Sekiranya anda kekurangan masa - pergi ke hujung teks - intinya ditulis dalam dua ayat.
Dan bagi mereka yang memilih untuk membaca versi lengkap - mari kita mulakan.
⚡Langkah 1: tuliskan soalan anda secara bertulis⚡
Apa yang anda mahukan? Soalan apa yang harus diselesaikan? Apa yang akan menjadi "hasil yang baik" untuk anda? Apa jenis sokongan / pertolongan yang ingin anda terima daripada pakar? Pada ketika ini, penting untuk memindahkan pemikiran dari kepala anda ke kertas. Dalam bentuk di mana mereka berada di dalam diri anda. Soalan dan harapan anda pada masa ini.
⚡Langkah 2: fikirkan pakar mana yang dapat membantu anda + kriteria pakar mana yang penting bagi anda⚡
Saya yakin bahawa jika soalan itu penting, maka sekurang-kurangnya setelah anda mencuba sendiri jawapannya: anda membaca buku, menonton video di YouTube, mempelajari blog orang yang menarik. Siapa pakar yang menarik perhatian anda? Dari mana arah mereka? Adakah mereka ahli psikologi? Sekiranya ya - sekolah dan arahan psikoterapi apa? Sekiranya tidak (ini juga dapat terjadi), siapakah mereka - perunding cukai, mentor, perunding kerjaya? Ingat - pakar dari pelbagai arah dapat membantu anda menyelesaikan soalan anda, tetapi penting untuk memilih perkara yang lebih dekat dengan anda, lebih jelas dan, dengan demikian, akan membawa kepada tujuan lebih cepat, kerana masa tidak akan terbuang untuk mewujudkan bahasa "satu" komunikasi.
EpLangkah 3: buat senarai panjang⚡
Untuk menyusun senarai "calon" saya cadangkan menggunakan beberapa sumber:
- Laman web dikongsi yang mengehoskan profil beberapa sekolah (Psy-Practce, Self-Knowledge, B17)
- Laman web persatuan khusus (hampir semua persatuan mempunyai tab dengan pakar, banyak persatuan mempunyai syarat kelayakan untuk masuk, periksa diploma, jadi ini mungkin merupakan kelebihan bagi anda). Tetapi pilihlah persatuan yang mempunyai sejarah dan reputasi.
- Facebook, Instagram, YouTube - Pencarian kata kunci.
Percayai intuisi anda pada tahap ini. Sesiapa yang menyukainya - ketepikan untuk penilaian lebih lanjut.
⚡ Langkah 4: bentuk senarai pendek ⚡
Ini adalah langkah yang paling penting dan memerlukan banyak masa. Beberapa cadangan:
- Cari orang yang ketagih! Cari mereka yang berminat dengan topik anda.
- perhatikan pendidikan (di mana anda belajar, dengan siapa, berapa lama dahulu, berapa kerap latihan lanjutan berlangsung, dengan siapa, dalam bidang apa)
- tanyakan adakah anda menjalani terapi peribadi (sekolah mana, berapa lama)
- tanyakan apakah pengawasan berlaku (seberapa kerap, dengan siapa)
- mengenakan "kriteria" yang anda nyatakan di titik 2
Minat dan minat profesional - ini adalah jaminan bahawa pakar dalam topik anda akan mengetahui semua penyelidikan terkini, semua trend, semua pendekatan, semua amalan terbaik, dan anda akan menjimatkan masa, kerana dia akan segera menawarkan penyelesaian yang optimum.
Terapi peribadi bagi jurulatih, psikologi dan psikoterapis, ini bukan hanya penyelesaian untuk keperluan "mereka", tetapi juga merupakan peluang untuk meneroka batasan mereka, ciri-ciri watak dan perangai mereka agar bersikap netral dan seefektif mungkin ketika bekerja dengan pelanggan.
Penyeliaan - ini adalah kriteria standard dalam pekerjaan, kerana maklum balas rakan sekerja yang lebih berpengalaman adalah kisah pertumbuhan. Jiwa dan mekanisme pertahanan psikik kita disusun sedemikian rupa sehingga hanya dengan bantuan orang lain kita dapat melihat diri kita sendiri.
Saya juga mengesyorkan membuat senarai pendek 3-5 soalan penting untuk andayang awak akan bertanya melalui telefon sebelum anda datang ke perjumpaan pertama - menyusun perbualan anda, membolehkan anda membandingkan dan memilih siapa yang akan dimulakan.
EpLangkah 5: BERTINDAK! ⚡
Titik terpenting. Kadang-kadang, kerana kesempurnaan dalaman kita dan keinginan untuk mencari "yang terbaik dari yang terbaik," kita hanya kehilangan perkara yang paling penting - masa. Jangan berlengah, cuba sahaja. Apa-apa langkah, sebarang pertemuan memajukan anda dalam menyelesaikan masalah anda.
Walaupun anda dilihat oleh pakar yang sangat mengerikan … sekurang-kurangnya anda akan mengemukakan soalan anda lagi, secara maksimum - anda akan mempunyai senarai kriteria "anda sendiri" yang dibentuk dalam praktik.
Dan kadang-kadang keputusan untuk menukar jurulatih, psikologi, psikoterapis adalah langkah besar untuk maju. Hari ini seseorang telah membuat keputusan bahawa dia tidak akan meneruskan terapi dengan pakar yang tidak disukainya, dan esok dia akan memahami bahawa dia tidak mahu bertahan dalam komunikasi di syarikat yang membakar sumber dalamannya dan … akan memutuskan untuk pergi lebih jauh dan mencari "kawan". Dan hidupnya akan berubah secara beransur-ansur.
Pada akhirnya, saya ingin menjawab satu soalan yang sering saya ajukan: adakah saya perlu mencari psikologi / jurulatih dengan "serupa" dengan kisah anda⁉
Jawapan saya adalah tidak. Cari seseorang yang berminat dan bekerja dengan topik anda.
Apakah kelemahan psikologi dengan kisah "anda"? Sekiranya topik tersebut tidak diselesaikan, maka dia akan beralih dari kedudukan neutral ke "miliknya", ini akan mengurangkan keberkesanan kerja anda. Sekiranya topik tersebut telah diselesaikan dan pertanyaannya bukan topik minatnya, dia hanya akan "tidak berminat" dalam sesi ini dan ini juga akan menghasilkan kecekapan yang lebih rendah. Intinya hanya berfungsi dengan jurulatih, psikologi dan psikoterapis, jika anda mencari mentor atau pakar - maka anda hanya memerlukan seseorang "dari topik", dengan kepakarannya sendiri.
Saya mahu menulis arahan yang pendek dan mudah difahami, ternyata tidak terlalu pendek, walaupun saya menulis hanya yang paling asas. Saya harap anda menganggapnya berguna dan anda akan memasukkan beberapa perkara ke dalam gudang senjata anda.
Sekiranya dipendekkan, saya akan meninggalkan dua perkara dalam arahan:
(1) percayai intuisi anda (kadang-kadang anda boleh memilih yang anda suka dengan foto, dengan cara dia menulis tentang dirinya dalam soal selidik, atau oleh beberapa kriteria peribadinya)
(2) mengambil tindakan, kadang-kadang kehilangan masa lebih teruk daripada berunding dengan yang salah.
Disyorkan:
Bagaimana Terapi Menolong Anda Mencari Dan Menerima Diri Anda
Dalam mencari Diri yang hilang, anda boleh menghabiskan bertahun-tahun dan satu hari untuk mencari terapi. Di sana akan menjadi rutin dan sedikit pragmatik, dan mereka akan bertanya apa percubaan yang telah dilakukan untuk mencari saya.
Bagaimana Mencari Tujuan Anda Atau Apa Untuk Menghabiskan Masa Hidup Anda?
Bagaimana mencari tujuan anda, apa yang harus dilakukan dalam hidup? Bagaimana membuatnya sehingga perniagaan di mana anda melaburkan masa, kekuatan dan tenaga anda membawa kepuasan, mengungkapkan dan meningkatkan kemampuan, kemahiran dan bakat, secara kualitatif meningkatkan kehidupan.
Anda Mencari Kebahagiaan, Bukan Makna Hidup, Dan Bagaimana Ia Mengancam Anda
Logoterapi sebagai idea berasal semasa Viktor Frankl tinggal di kem tumpuan. Dalam keadaan seperti itu, di mana peluang untuk keluar dari sana hidup dengan nisbah 1:29, muncullah kecenderungan psikologi mengenai pentingnya makna kehidupan dan kehendak bebas.
Kemalasan Dan Mencari Tujuan. Bagaimana Mencari Perkara Kegemaran Anda?
Bagaimana kemalasan dan pencarian tujuan saling berkaitan, dapatkah mereka saling mengganggu? Mungkin seseorang biasa dengan situasi yang serupa: - anda mempunyai profesion, tetapi tidak sesuai dengan anda (anda tidak merasa kepuasan moral dari pekerjaan anda, anda tidak mendapat cukup keuntungan, atau secara amnya anda tidak berpuas hati dengan apa yang anda lakukan di tempat kerja);
Saya Tidak Dapat Mencari Tempat Untuk Diri Sendiri, Atau Bagaimana Mencari Ketenangan Jiwa, Ketenangan Fikiran?
Sekiranya seseorang mengemukakan soalan bagaimana mencari ketenangan jiwa, adalah logik untuk menganggap bahawa pada masa ini dia gelisah dalam jiwanya. Terdapat dua sebab: Terdapat kekosongan dalam jiwa, yang menekan dan membuat anda menderita - tidak ada yang "
