2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Mengapa kita sering merasa bersalah?
APAKAH MERASA GUILT?
Ini adalah pencerobohan yang ditujukan terhadap diri sendiri - penipuan diri, hukuman terhadap diri sendiri.
Ini adalah corak tingkah laku yang telah ditetapkan pada zaman kanak-kanak kita. Peraturan dijelaskan kepada kita, apa yang baik dan mana yang buruk. Adalah buruk untuk menjerit, bertengkar, gagal melakukan pekerjaan, tidak menyelesaikan pekerjaan, membuat kesilapan, ceroboh, dan lain-lain. Tuduhan ini ditambah dengan kata-kata umum yang lebih menekan kita, seperti - semuanya, selalu, selamanya, tidak pernah … Apabila tuduhan diulang, penembusan yang tidak kelihatan berlaku ke bawah sedar.
Selalunya manipulator tersinggung, yang membuat kita merasa lebih bersalah.
Agar manipulasi mempunyai kesan, manipulator mestilah orang yang rapat. Selalunya, manipulator adalah orang yang rapat - saudara, anak, rakan, rakan sekerja, orang yang penting bagi kita.
Perasaan bersalah menolong kita. Keadaan emosi orang yang bersalah tidak stabil. Dia meragui 🤷♂, mengalami ketidakselesaan, mencari alasan untuk dirinya sendiri … Inilah yang digunakan oleh manipulator.
Rasa bersalah selalu menunjukkan betapa banyak kerugian yang telah anda lakukan kepada orang lain dan apa akibatnya yang mungkin berlaku pada masa akan datang.
Rasa bersalah adalah reaksi terhadap pelanggaran prinsip dan norma tingkah laku hidup kita sendiri.
Dari mana datangnya norma-norma tingkah laku? Sekali lagi, mari kembali ke hubungan anak-ibu bapa. Ibu bapa menjelaskan kepada anak apa tingkah laku yang tidak boleh diterima, kerana akan membahayakan orang lain. Contohnya: menjerit, bertengkar, menghina, mengatakan apa yang anda fikirkan …
Kemudian akan ada sekolah, institusi pendidikan lain, pekerjaan dan di mana sahaja akan ada norma-norma tingkah laku, pelanggaran yang menyiratkan rasa bersalah. Tidak ada seorang pun di dunia ini dan sepanjang hidupnya yang dapat melanggar sekurang-kurangnya satu norma.
Ketika mereka mengatakan anda "disalahkan", mereka bermaksud "anda mesti / mesti". Sekiranya kita bersetuju, maka manipulator telah mencapai matlamatnya dan kita merasa bersalah. Ini membolehkan orang yang "bersalah" merasa bertanggungjawab terhadap keadaan emosi orang lain.
Apabila kita melanggar prinsip-prinsip ini, kita dapat merasakan penyempitan di kawasan solar plexus, rasa sakit di jantung, gemetar di tangan kita, kita dapat menarik nafas. Sekiranya kita berada dalam keadaan tertekan untuk jangka masa yang lama, maka penyakit somatik mula berkembang.
Dalam artikel seterusnya, kita akan membincangkan bagaimana mengenali perasaan bersalah.
Disyorkan:
Apa Yang Berlaku Kepada Kita Setelah Kita Menindas Perasaan Kita?
Terdapat banyak cara untuk mengelakkan diri daripada mengalami perasaan, untuk berpura-pura tidak. Kita semua melakukan ini dari semasa ke semasa, dan di satu pihak, ini adalah perkara biasa. Sebaliknya, tenaga terkunci memerlukan percikan. Sekiranya emosi tidak menemui jalan keluar "
Mengapa Kita Merasakan Apa Yang Kita Rasakan. Perasaan Terlarang Dan Dibenarkan
Senario kehidupan - ini adalah "rancangan hidup tanpa sedar." Kami mula menulisnya sejak lahir, pada usia 4-5 tahun kami menentukan perkara dan isi utama, dan pada usia 7 tahun skrip kami sudah siap. Ini, seperti mana-mana skrip bertulis, mempunyai awal, tengah dan akhir.
Bagaimana Harapan Kita Membuat Kita Merasa Tidak Bahagia
Mengapa kita tidak bahagia, bagaimana kita berbohong kepada diri sendiri (dan orang lain), dan bagaimana psikoterapi dapat menolong kita memikirkannya dan menjadi sedikit lebih bahagia (walaupun impian kita tidak menjadi kenyataan). KAMI PASTI TANPA HAL-HAL YANG KHUSUS TIDAK AKAN BERJAYA DALAM KEHIDUPAN Dalam novel fiksyen sains, yang utama ialah radio.
Mengapa Kita Memerlukan Emosi Dan Bagaimana Kita Dapat Menggunakannya Untuk Keuntungan Kita?
Dalam hidup kita, kita selalu mengalami semacam emosi. Apa itu untuk kita dan apa yang perlu dilakukan dengan mereka? Inilah yang saya ada bersama anda hari ini dan saya ingin membincangkannya. Emosi kita memberitahu kita apa yang berlaku kepada kita - sama ada ia berlaku dalam hidup kita, apa yang KITA PERLUKAN, MENGAPA KITA BAIK, atau TIDAK ADA ITU.
Metodologi "Sumber Sejarah Kita Atau Mengapa Kita Beruntung Menjadi Diri Kita Sendiri?" / Baucar Baru Untuk Selanjutnya
Hampir mana-mana daripada kita, ketika kita dewasa, mengumpulkan beg kompleks dan tidak berpuas hati dengan diri kita sendiri. Dan jarang ada orang (dalam erti kata yang baik) memberikan diri mereka apa yang mereka layak. Tetapi ini adalah resipi sejagat untuk meningkatkan keupayaan peribadi, dan kemudian kesedaran terbaik.
