2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Senario kehidupan - ini adalah "rancangan hidup tanpa sedar." Kami mula menulisnya sejak lahir, pada usia 4-5 tahun kami menentukan perkara dan isi utama, dan pada usia 7 tahun skrip kami sudah siap. Ini, seperti mana-mana skrip bertulis, mempunyai awal, tengah dan akhir. Senario kehidupan adalah konsep kompleks yang merangkumi sikap kita terhadap diri kita sendiri, orang lain dan dunia, permainan psikologi yang kita mainkan, perasaan yang kita alami. Kami akan bercakap mengenai mereka. Mengenai emosi dan skrip emosi kita.
Bagaimana anda memahami senario emosi anda?
Anda perlu bertanya kepada diri sendiri soalan berikut: Emosi apa yang tidak ada pada saya? Emosi apa yang jarang sekali saya alami atau alami. Dan emosi apa yang selalu ada di permukaan dan mudah diakses? Buku harian emosi adalah kaedah yang berkesan untuk menganalisis senario emosi anda.
Senario emosi - ini adalah rangkaian emosi yang dapat kita rasakan, ini termasuk perasaan terlarang dan dibenarkan.
Senario emosi terbentuk sejak kecil, bergantung pada persekitaran di mana anak membesar, dan pada emosi yang ada dalam keluarga.
- Di beberapa keluarga, seorang kanak-kanak dilarang menangis … Perkara ini berlaku terutamanya jika anak lelaki itu lelaki, tetapi dengan kanak-kanak perempuan memang mustahil. Dan kemudian, kita melihat di hadapan kita orang dewasa yang tidak pernah sedih atau sedih, yang secara tidak sedar melarang dirinya untuk menunjukkan perasaan ini. Mungkin, memperkuatnya dengan sikap mental bahawa "orang lemah menangis."
- Dalam keluarga lain, kanak-kanak itu dilarang menunjukkan kemarahan. Ini berlaku terutamanya jika kanak-kanak itu perempuan, tetapi dengan anak lelaki juga merupakan pilihan yang mungkin. Dan kemudian, kita melihat di hadapan kita orang dewasa yang tidak pernah marah, seolah-olah dia tidak mempunyai hak untuk melakukannya. Kemungkinan besar ia adalah orang dewasa yang sangat taat yang takut menjadi dirinya sendiri, untuk membicarakan keinginan dan keperluannya, untuk mencari dan mencari tempatnya di dunia.
- Terdapat keluarga di mana kanak-kanak itu dilarang merasa takut, ibu bapa boleh mengatakan "anda sedikit, mengapa anda takut." Dan kemudian, kita dapat melihat orang dewasa di depan kita yang akan menggantikan perasaan ketakutan, dia dapat kelihatan dirinya mahakuasa dan tidak takut, sambil kehilangan realiti dan bahaya objektif.
- Dan keluarga di mana kegembiraan dilarang … Di mana seorang kanak-kanak tidak diizinkan menjadi anak, di mana terdapat tawa dan keseronokan dikritik. Tidak ada masa untuk bersenang-senang dalam keluarga seperti itu, itu membuang masa. Dan kemudian, di hadapan kita akan ada orang dewasa yang sangat serius yang tidak memiliki akses kepada suka bermain, kebebasan untuk ketawa dengan hati-hati, dan dunia untuk orang dewasa seperti itu akan benar-benar suram.
Dan kemudian ada keluarga di mana mereka bertutur dengan rasa malu, rasa bersalah dan benci. Dan bahasa ini menjadi begitu biasa sehingga bahasa sokongan, komunikasi yang telus dan langsung, ketika anda dapat secara langsung menyatakan keperluan anda, nampaknya asing.
Gema atau manifestasi jelas mengenai senario emosi dialami oleh semua orang, tetapi senario ini dapat diperhatikan, disemak dan ditulis semula. Sehingga kehidupan berkilau dengan warna emosi baru.
Disyorkan:
Saya Tidak Merasakan Apa-apa Dan Saya Tidak Mahu Apa-apa. Betapa Apatis Memakan Kita
Ini adalah aduan yang sangat biasa. Kekurangan perasaan, filem ketidakpedulian, yang tidak dapat diseret ke seluruh kehidupan, menyelimutkannya dengan kebosanan, sikap tidak peduli dan tanpa makna berlumpur. Rutin berdebu dan keletihan berterusan adalah sahabat kekal dari keadaan ini.
Apa Yang Berlaku Kepada Kita Setelah Kita Menindas Perasaan Kita?
Terdapat banyak cara untuk mengelakkan diri daripada mengalami perasaan, untuk berpura-pura tidak. Kita semua melakukan ini dari semasa ke semasa, dan di satu pihak, ini adalah perkara biasa. Sebaliknya, tenaga terkunci memerlukan percikan. Sekiranya emosi tidak menemui jalan keluar "
Larangan Perasaan Atau Ketika Anda Tidak Dapat Merasakan Dan Menjadi Diri Sendiri
Terdapat keluarga di mana sukar bagi ibu bapa untuk menerima bahawa seorang anak mungkin menangis atau sedih. Seorang ibu yang narsis mempunyai anak untuk tujuan lain. Semasa hamil, dia membayangkan bahawa anaknya akan sempurna seperti dalam foto bertahap, pintar, taat, genius, menakluki dunia atau menjadi terkenal di mana dia tidak dapat melakukannya.
Adakah Semua Perkara Mungkin Untuk Kanak-kanak? Atau Bagaimana Dengan Peraturan Dan Apa Yang Tidak Dibenarkan?
Anak itu membesar dan berkembang. Dan apa yang semalam belum menarik minatnya, hari ini dia mahukan. Tetapi tidak selalu, jauh dari selalu, seorang anak boleh dibenarkan dan dibenarkan semuanya. Oleh kerana kita hidup dalam masyarakat, dan masyarakat ini wujud menurut peraturan tertentu, adalah penting untuk mengajar anak-anak peraturan ini.
Apa Kesukaran Yang Mengajar Kita Dan Apa Yang Menolong Kita?
Nah, kawan-kawan, nampaknya hidup semakin baik, pah-pah-pah. Dan tempoh sukar bagi saya ditinggalkan. Oh, dan sukar bagi saya … Dan keputusasaan menyelubungi saya … Dan nampaknya masa yang sukar dan dahsyat bagi saya tidak akan pernah berakhir, dan sekarang ia akan selalu seperti ini … Dan kegelisahan selalu wujud dalam tempoh ini.
