2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sebelum membaca artikel, lakukan sedikit tugas.
Tulis senarai mereka yang paling dekat dan paling disayangi oleh anda. Dalam susunan menurun.
Adakah anda berada dalam senarai ini? Sekiranya ya, di mana? Di mana anda fikir anda harus berada untuk diri sendiri?
Ini adalah persoalan asas cinta diri!
Masih ingat rancangan TV "Sex and the City"? Ini telah menjadi ikonik bagi sebilangan besar wanita di seluruh dunia. Wanita telah banyak belajar daripadanya. Termasuk bagaimana seorang wanita dapat belajar mencintai bukan hanya seorang lelaki, tetapi dirinya sendiri.
Berambut perang seksi Samantha Jones menyukai lelaki. Salah seorang kekasihnya yang tinggal lebih lama daripada yang lain dan yang sangat dia sayangi adalah Richard Wright.
Dia kaya, berjaya dan menyukai kehidupan dalam semua bentuknya. Setelah Samantha menjumpainya di tempat tidur dengan yang lain dan memberitahunya yang berikut: "Saya sayang awak, Richard, tapi saya lebih menyayangi diri saya."
Sudah tentu, heroin siri ini bukanlah keputusan bagi kita, tetapi ia boleh menjadi petunjuk bagaimana merasakan diri anda agar tidak menderita dalam hubungan.
Dalam senarai yang telah anda tulis, pilihan yang paling baik adalah apabila perkataan "I" berada di tempat pertama.
"Baiklah, Olga?! Aku, ini adalah huruf terakhir dalam abjad! Ketika kamu menempatkan diri di tempat pertama, bukankah ini merupakan manifestasi keegoisan terry ?!"
Sepuluh tahun yang lalu, saya menjalankan sesi latihan di mana saya menjadi pelatih tetamu. Terdapat sekitar sepuluh orang di kalangan wanita. Topik latihan adalah cinta diri.
Sebagai tugas pengantar adalah menulis senarai orang terdekat. Dalam tugas ini, hanya seorang wanita yang mendahulukan dirinya. Terdapat mereka yang berada di tempat ketiga, kedua belakang dan terakhir.
Dan ada yang benar-benar "lupa" menulis diri mereka di antara orang-orang yang dekat dengan mereka.
Jadi yang terakhir benar-benar bersendirian. Mereka tidak mempunyai lelaki untuk mencintai mereka.
Kemudian saya jelas melihat hubungan antara rasa tidak suka diri dan kesepian. Hasilnya adalah pemahaman:
Untuk dikasihi oleh orang lain, anda perlu mencintai diri sendiri
Tetapi ungkapan yang sama dapat dibaca ke arah yang bertentangan, "Agar saya dapat mengasihi orang lain, saya harus dapat mengasihi diri sendiri." Postulat terkenal dalam agama Kristian "Sayangi jiran anda seperti diri sendiri" mengenai perkara ini!
Ini berdasarkan prinsip "Saya hanya dapat memberikan apa yang saya miliki kepada orang lain."
Sekarang mari kita tentukan terminologi.
Cinta Ke saya sendiri - perasaan penerimaan diri tanpa syarat, perasaan seseorang sendiri. "Saya suka dan menerima diri saya." Seseorang yang belajar mencintai dirinya sendiri dengan cara ini dapat mengasihi orang lain dengan cinta tanpa syarat yang sama.
Selalunya konsep cinta diri digantikan dengan konsep mementingkan diri sendiri.
Saya menentang cinta diri bukan mementingkan diri sendiri (yang boleh menyihatkan), tetapi mementingkan diri sendiri.
Egotisme - istilah psikologi Gestalt, yang bermaksud pendapat yang berlebihan tentang diri sendiri, rasa yang berlebihan mengenai nilai keperibadian seseorang.
Egotisme bermaksud kecenderungan seseorang untuk meletakkan dirinya di pusat dunia, tidak mengambil berat tentang orang lain, termasuk orang yang disayangi atau orang yang disayangi, dalam keadaan lain selain daripada yang ditetapkan oleh orang itu sendiri.
Sebabnya adalah bahawa seseorang tidak dapat mengasihi dirinya sendiri dan orang lain dengan cinta tanpa syarat adalah psikotrauma kanak-kanak dan, seperti yang dikatakan oleh penyelidikan dalam beberapa tahun kebelakangan ini, idealisasi anak mereka oleh ibu bapa secara berlebihan.
Seperti yang anda lihat, tidak ada persamaan antara cinta diri dan mementingkan diri sendiri!
Apabila anda mendahulukan diri anda dan mengatakan "Saya lebih menyayangi diri saya daripada anda", ini mengenai:
- Saya datang ke dunia ini untuk memenuhi keperluan saya sendiri. Pada mereka, perkara yang paling penting bagi saya adalah cinta, kedekatan, keselamatan.
- Saya menerima diri saya dengan kekurangan saya. Tetapi saya juga menerima anda dengan kekurangan anda.
Sekiranya kekurangan anda menghalang saya untuk memenuhi keperluan asas saya dalam bentuk keakraban, keamanan dan cinta, saya sedar bahawa saya menyakiti diri sendiri. Dan kemudian saya boleh berpisah dengan anda.
Jadi di mana anda meletakkan diri anda dalam kehidupan anda sendiri?
Disyorkan:
Pertama Sekali, Saya MENYUKAI DIRI SAYA, Dan Kemudian Lelaki Yang Megah, Pai Epal Dan Perkara-perkara Lain Yang Perlu Untuk Saya Bahagia
Saya seorang psikoterapis. Selama bertahun-tahun bekerja, banyak kisah dan takdir telah terkumpul di "dada ingatan" saya. Saya menganalisisnya untuk kesekian kalinya dan dengan pasti kesimpulannya menunjukkan - seorang wanita bahagia PERTAMA DARI SEMUA CINTA DIA, dan melalui prisma cintanya memberikannya kepada orang-orang di sekelilingnya.
Bengkel Mencari Diri Anda Yang Sebenar. "Saya Suka" Dan "Saya Tidak Cinta" Sebagai Menentukan Parameter Kehidupan Kita
Kawan, saya telah menyediakan satu tugas kreatif yang berguna untuk anda. – Bekerja dengan peribadi "Saya suka" - "Saya tidak suka" . Tugas itu dijalankan seperti ini … 1 . Pertama, anda perlu menyimpan sehelai kertas, pensil sederhana, pen merah dan penanda merah.
Jenis Cinta Dan Perbezaannya: Semangat, Jatuh Cinta, Kecanduan Cinta, Cinta Mutlak, Matang
Cinta … Perkataan yang tidak asing lagi sejak kecil. Semua orang memahami bahawa ketika anda dicintai, itu baik, tetapi apabila anda kehilangan cinta, itu buruk. Hanya semua orang yang memahaminya dengan cara mereka sendiri. Selalunya perkataan ini digunakan untuk merujuk kepada sesuatu yang ternyata tidak cukup cinta atau tidak sama sekali cinta.
Bagaimana Saya Belajar Seni Langkah-langkah Kecil
Salah satu kelemahan saya ialah keinginan untuk memiliki segalanya! Dan segera! Dan banyak lagi!)))) Tetapi hidup sedemikian rupa sehingga dia jarang memberikan hadiah seperti itu. Sama ada saya suka atau tidak, orang melakukan hampir semua pencapaian hebat secara beransur-ansur, langkah demi langkah.
UJIAN PSIKOLOGI "Sejauh Mana Saya Boleh Menerima Diri Saya?"
Oleh itu, saya mengingatkan anda tentang ujian penerimaan diri. Kami membaca soalan, menjawab "ya" atau "tidak". Untuk setiap jawapan "ya" kita memberi diri kita 1 mata, untuk jawapan "tidak" - 0 poin.
