2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Oleh itu, saya mengingatkan anda tentang ujian penerimaan diri.
Kami membaca soalan, menjawab "ya" atau "tidak". Untuk setiap jawapan "ya" kita memberi diri kita 1 mata, untuk jawapan "tidak" - 0 poin. Selepas semua soalan, kami mengira jumlah mata dan melihat hasilnya!
1) Ada orang yang sangat mengganggu saya.
2) Pada masa lalu saya ada saat-saat di mana saya malu, saya merasa bersalah.
3) Saya jarang berjaya dalam gambar.
4) Semasa kecil, saya sering dikritik daripada dipuji.
5) Saya tidak memahami apa yang saya mahukan dari kehidupan.
6) Ada kata-kata yang boleh menyakitkan hati saya, menyinggung perasaan.
7) Penting bagi saya untuk menyukai orang lain, agar bermanfaat.
8) Saya selalu berjuang dengan kekurangan, menyembunyikan, menyembunyikannya.
9) Saya malu dengan penampilan saya, saya mempunyai sesuatu yang perlu diusahakan.
10) Saya mempunyai kualiti yang ingin saya hilangkan, untuk mengatasi diri saya sendiri.
11) Saya mengambil kritikan orang lain dengan agak menyakitkan, itu tidak menyenangkan.
12) Orang sering memanfaatkan kebaikan saya.
13) Sekiranya seseorang yang saya suka tidak menunjukkan minat kepada saya, maka saya mula tertanya-tanya apa yang salah dengan saya.
14) Sekiranya saya ditawarkan untuk dilahirkan semula, saya akan memilih yang lain (kewarganegaraan, jantina, kebolehan, status sosial, penampilan, dll.).
15) Saya mempunyai tabiat buruk yang ingin saya hilangkan.
16) Kadang-kadang nampaknya saya tidak menjalani hidup saya.
17) Ibu bapa saya tidak memahami saya.
18) Saya tidak merasakan bahawa saya baik seperti saya.
19) Saya merasa malu apabila mereka memuji saya, mereka memuji.
20) Kadang kala saya berasa sangat sunyi.
21) Keselesaan mental saya bergantung pada keadaan kewangan saya.
22) Harga diri saya bergantung pada pendapat orang di sekeliling saya.
23) Sukar bagi saya untuk meluahkan perasaan, bercakap secara terbuka mengenai keinginan saya.
24) Saya dikelilingi oleh orang-orang yang kebanyakannya negatif.
25) Sedikit orang yang mengenali diri saya yang sebenar.
26) Saya berusaha menjadi lebih baik daripada saya, untuk hidup dengan betul.
27) Tubuh saya lebih kerap tegang, kadang-kadang saya kelihatan seperti memerah pada maksiat.
28) Sukar bagi saya untuk mengatakan yang sebenarnya mengenai diri saya.
29) Selepas hubungan yang buruk, saya sering menyalahkan diri sendiri.
30) Saya cuba untuk tidak mengganggu.
Keputusan ujian:
0-5 mata
Ya, anda boleh diucapkan tahniah atas keyakinan diri yang kuat dan sihat! Anda tahu nilai anda, terima diri anda untuk siapa anda. Anda selaras dengan diri sendiri dan tahu membina hubungan yang harmoni dengan orang di sekeliling anda. Sukar untuk memalukan anda, untuk menjatuhkan anda dari jalan yang dimaksudkan. Anda menyedari kelebihan anda dan anda mempunyai sumber yang mencukupi untuk terus memperbaiki diri.
6-10 mata
Anda mempunyai kecenderungan positif dalam persepsi diri. Katakan pada diri anda betapa hebatnya anda, raikan kejayaan anda. Pasti anda mempunyai sesuatu yang boleh dibanggakan! Beri perhatian lebih kepada apa yang anda lakukan dan apa yang anda mahir, puji diri anda, manjakan diri anda. Anda tidak selalu merasakan nilai dan kepentingan anda sepenuhnya, tetapi anda tahu bagaimana untuk menyesuaikan diri dengan positif.
10-20 mata
Anda harus memberi perhatian kepada diri sendiri! Ingat bahawa anda penting, bahawa pendapat negatif orang lain mengenai anda bukanlah anda. Anda tidak selalu tahu bagaimana mendengar perasaan anda, mendengar hati dan akal anda secara bebas daripada orang lain. Penting bagi anda untuk mengingatkan diri anda bahawa orang yang paling penting dalam hidup anda adalah diri anda sendiri. Inilah masanya untuk mengurus diri sendiri, hidup anda, untuk menguatkan iman kepada diri sendiri. Mungkin anda tidak banyak diberitahu tentang betapa hebatnya anda dan bahawa anda mempunyai sesuatu untuk dicintai, bahawa anda berhak mendapat yang terbaik, anda berhak mendapat kebahagiaan.
20 mata atau lebih
Anda perlu mempertimbangkan semula sikap anda terhadap diri anda. Membentuk persepsi positif terhadap diri sendiri. Ketepikan semua perkara "penting" dan pelajari dunia dalaman anda. Anda tidak melihat banyak kebaikan di belakang anda selagi anda menumpukan perhatian pada perkara yang tidak anda sukai mengenai diri anda. Anda sering mengkritik diri sendiri, mencari kekurangan dalam diri anda, tidak memperhatikan cahaya dalaman, mengabaikan perasaan dan keinginan anda. Sukar bagi anda untuk menyatakan keperluan anda, untuk membicarakan diri anda. Adalah mustahak untuk mengambil pengukuhan harga diri, memperoleh kepercayaan pada diri sendiri, belajar mencintai diri sendiri. Fokus pada kebolehan, kebolehan, bakat anda.
Disyorkan:
Sejauh Mana Batasan Psikologi Berhubung Dengan Klien?
Artikel "Pandangan Paradoks Pengkhianatan" menimbulkan sambutan hebat dari pembaca. Ringkasnya, inti dari artikel tersebut adalah bahawa si isteri menyaksikan surat-menyurat suaminya dengan wanita lain dan menemui seorang psikolog untuk menyelesaikan perasaannya dan bagaimana dia harus berhubung dengan kejadian ini.
Apa Yang Boleh Dan Tidak Boleh Dilakukan Oleh Ahli Psikologi Dengan Anda Dalam 1 Jam. Dan Mengapa
"Beritahu saya, adakah masuk akal untuk menjalani 1 konsultasi psikologi jika ada psikosomatik - psoriasis", "Cadangkan beberapa pil (sihir) untuk membuat semuanya berjalan lancar" … "Ceritakan sesuatu tentang saya, tolong.
Saya Boleh Melakukan Segalanya, Saya Boleh Melakukan Segalanya
Setiap orang dapat menyelesaikan pekerjaan mereka dan merasa puas, dan yang diperlukan adalah mengetahui kunci untuk meningkatkan produktiviti mereka sendiri. Pasti anda mengetahui beberapa cadangan. Saya pasti anda telah mempelajari banyak bahan mengenai topik keberkesanan peribadi dan bahkan menggunakan sesuatu.
Siapa Dan Di Mana Saya Boleh Menemani Atau Apa Yang Istimewa Boleh Saya Lakukan?
Sebagai ahli psikologi profesional, saya bukan untuk setiap pelanggan. Dan untuk yang mana? Dan mengapa tidak untuk semua orang? Saya tidak tahu bagaimana bekerja dengan semua orang, saya bukan multi-stationer. Ada garpu penalaan di dalam diri saya, yang disetel hanya untuk mereka yang jiwanya mencari, dalam pengetahuan, dalam usaha merealisasikan nasib mereka.
Sekiranya Saya Meninggalkan Pasangan Saya? Saya Memikirkannya Sepanjang Masa. Sebab Dan Apa Yang Perlu Dilakukan? Psikologi Hubungan Dan Psikologi Keperibadian
Mengapa salah satu rakan boleh memilih untuk meninggalkan pasangan atau tinggal? Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Sebenarnya, fenomena ini tidak biasa - banyak orang datang ke perundingan peribadi dengan permintaan yang serupa. Dan di sini perlu difahami dengan lebih terperinci.