KEBENARAN SELURUH TENTANG KRISIS UMUR TENGAH

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Krisis paruh baya yang dahsyat ini di mana kita ketakutan sejak usia muda, kisah seram diceritakan mengenainya, lelaki sangat takut kepadanya, dengan harapan mereka akan "meletupkan bumbung" (rambut beruban di kepala, setan di tulang rusuk), isteri takut kehilangan suami, kerana suami mereka semestinya selama ini mempunyai perempuan simpanan dan melakukan perkara-perkara bodoh, wanita sendiri takut untuk terus berada di luar kehidupan dan menjadi tidak diperlukan oleh sesiapa pun. Sebilangan besar menghadapi masa sukar ini secara bersemuka pada usia 35-45 tahun. Setelah memutuskan untuk mengetahui di mana kebenarannya di sini, dan di mana mitosnya, setelah melalui masa emosi yang paling sukar ini, saya menemui penemuan yang sangat menarik: pada dasarnya tidak ada krisis pertengahan umur, ada keadaan emosi yang sukar di tengah kehidupan. Dan memahami sebab-sebab kemunculan keadaan ini dapat membantu anda keluar dari tempoh ini dengan memberi manfaat untuk diri sendiri, setelah menerima bukan sahaja jawapan kepada banyak persoalan kehidupan, tetapi juga sumber tertentu untuk pengembangan lebih lanjut dan mewujudkan bahagian kedua kehidupan yang bahagia.

Krisis pertengahan usia - keadaan emosi jangka panjang (kemurungan) yang berkaitan dengan penilaian semula pengalaman seseorang pada usia pertengahan, ketika banyak peluang yang diimpikan oleh seseorang pada masa kanak-kanak dan remaja sudah terlewat (atau nampaknya terlewat), dan permulaannya usia tua seseorang dinilai sebagai peristiwa dengan istilah yang sangat nyata (dan bukan "pada masa akan datang") menulis Wikipedia.

Saya sangat bersetuju bahawa krisis pertengahan umur adalah mengenai impian yang belum menjadi kenyataan. Hanya masa yang terlewat bahawa dalam kebanyakan kes dalam masyarakat pengguna kita impian orang bukan menjadi milik mereka, tetapi dipaksakan. Ibu bapa mendikte, masyarakat menentukan, pendapat masyarakat menentukan - bagaimana hidup, apa yang harus diimpikan, apa yang diinginkan, apa yang harus diperjuangkan. Sangat jarang seseorang mempunyai keinginan mereka sendiri semasa muda dan membentuk kehidupan berdasarkan mereka. Berkahwin dengan kegembiraan ibu anda, buat kerjaya dengan kegembiraan ayah anda, melahirkan anak-anak dengan kegembiraan nenek anda - skema kehidupan standard dalam masyarakat. Dan orang itu sendiri tidak tahu dalam kebanyakan kes apa yang dia mahukan dan hidup sebagai "sepatutnya". Oleh itu, kita telah keluar dari masyarakat yang tidak berpuas hati yang, pada usia 35-45, setelah menyelesaikan program sosial dan memenuhi impian orang lain, mulai menyadari betapa tidak berharganya kehidupan mereka dan penurunan pengalaman masa lalu mereka. Dan ini berlaku untuk lelaki dan wanita, hanya saja wanita lebih cenderung mengakui kesalahan mereka dan, sebahagian besarnya, dengan tenang dapat terlibat dalam praktik pengaturan diri negara atau beralih kepada pakar. Bagi lelaki, semakin sukar - bahkan pada masa kanak-kanak, masyarakat melarang anak lelaki menjadi lemah, melakukan kesilapan dan menunjukkan perasaan mereka. Dan jalan keluarnya adalah alkohol atau mencari petualangan di sisi yang akan memberi emosi. Ngomong-ngomong, kajian menarik dibuat mengenai bagaimana manifestasi krisis pertengahan umur pada wanita bergantung pada pasangannya. Ternyata ia tidak bergantung dengan cara apa pun, wanita berpasangan dan tanpa sepasang mengalami masa ini cukup sukar.

Terdapat juga pemerhatian bahawa dalam beberapa tahun kebelakangan ini "krisis" mulai muncul lebih awal dari 40, orang yang sudah berusia 30-an mulai memikirkan makna kehidupan dan kesesuaian memenuhi program sosial wajib, mulai mendengarkan diri mereka sendiri dan menghormati keinginan sebenar mereka.

Bagaimana untuk menjalani masa sukar ini untuk hampir semua orang? Saya akan membahas dua pilihan paling popular dan implikasinya.

Saya akan mulakan dengan pilihan pertama, yang paling biasa, apabila orang tidak memberi perhatian khusus kepada keadaan mereka, mereka percaya bahawa krisis pertengahan umur tidak dapat dielakkan dan semuanya akan menyelesaikannya entah bagaimana. Hujah yang berat bagi mereka - semua orang hidup seperti itu. Ini adalah kedudukan mangsa. Keadaan emosi yang sangat akut berlaku pada suatu ketika, dan pengunduran diri terhadap keadaan yang ditetapkan, seseorang merasa seperti mangsa, di mana tidak ada yang bergantung. Tidak ada pembicaraan tentang kegembiraan dalam hidup di sini, hari telah dijalani dan tidak apa-apa, seandainya ia tidak lebih buruk. Keadaan kemurungan ringan dan kekecewaan dengan kehidupan menjadi teman tetap. Terdapat penolakan sepenuhnya dan akhir terhadap keinginan dan impian mereka. Sangat cepat selepas ini, seseorang mula berumur secara fizikal, layu, dan psikosomatik sering tidak jauh. Orang-orang di negeri ini sangat gemar memproyeksikan keinginan dan impian mereka kepada anak-anak mereka, sehingga memaksakan impian mereka yang tidak direalisasikan kepada anak-anak, memberitahu secara terperinci bagaimana mereka perlu hidup, berusaha membuat keputusan penting bagi mereka. Inilah jenis kesinambungan generasi yang tidak direalisasikan yang terbentuk. Orang takut untuk hidup, mereka takut akan kecaman sosial, mereka takut menjadi ibu bapa, saudara, masyarakat yang tidak menyenangkan. Dan ini adalah sumber kemalangan manusia, tidak ada yang lebih buruk daripada menjalani kehidupan yang dikenakan oleh seseorang (artikel

Varian kedua menjalani krisis yang sama memerlukan keberanian dan tekad tertentu dari orang itu. Biasanya, ini adalah bagaimana orang dengan inti yang kuat mengalami krisis. Mata seseorang terbuka, dia menjadi tuan (perempuan simpanan) dalam hidupnya. Pilihan untuk pengembangan acara berbeza, tetapi intinya adalah bahawa seseorang memutuskan untuk berehat dan akhirnya berurusan dengan dirinya sendiri. Saya sendiri melalui masa ini, meninggalkan beberapa masa sepenuhnya dari masyarakat, setelah beberapa lama tinggal di Asia. Dari pengalaman peribadi, saya ingin mengatakan bahawa ia sangat membantu, seseorang belajar mendengarkan dirinya, menjadi dirinya sendiri, menyedari bahawa hidup kita hanyalah matriks, dan dia adalah elemen yang tertanam dalam matriks ini. Biasanya tempoh ini berlangsung dari satu tahun hingga tiga tahun, bagi seseorang lebih kurang, bergantung pada ciri peribadi. Pergeseran sementara seperti itu membantu menyelesaikan pemikiran anda, mendengar sendiri, keinginan sebenar anda, keluar dari matriks, melihat kehidupan anda dari luar. Setelah kembali ke masyarakat (dan pergi ke ujung bumi yang sama sekali tidak diperlukan, walaupun hubungan dengan alam sangat kondusif untuk proses transformasi pemikiran), seseorang sering mengubah pandangannya mengenai kehidupan dan keutamaan, belajar untuk mendengar kepada dirinya sendiri dan merealisasikan impiannya sendiri, dan bukan impian orang lain. Saya percaya bahawa berehat sebentar dan berurusan dengan diri sendiri, kadang-kadang bukan tanpa bantuan pakar, adalah pilihan paling bijak untuk mengatasi krisis yang disebut, selepas itu makna, kegembiraan kembali hidup, dan seseorang menuju ke tahap yang baru dengan idea baru dan kekuatan baru.

Pada prinsipnya, krisis pertengahan umur itu sendiri adalah fenomena yang diciptakan oleh masyarakat. Pertama, kita mencapai tujuan yang mesti kita capai, dan kemudian menghadapi krisis, kerana kita tidak mencapainya, atau mencapainya, tetapi tidak bahagia. Sekiranya anda menjalani kehidupan dari usia muda berdasarkan nilai dan matlamat anda, dengarkan diri anda dan keinginan anda, tanyakan pada diri anda selalu soalan - apa yang saya rasakan sekarang, apa yang sebenarnya saya mahukan, maka tidak akan ada krisis pertengahan umur, di sana akan menjadi peralihan yang lembut ke kehidupan yang lebih dewasa dan matang, tidak akan ada rasa takut pada usia tua, kerana jika ada perasaan hidup yang bahagia dan nilai memenuhi keinginan seseorang, walaupun tidak disetujui oleh saudara-mara oleh masyarakat, maka penuaan tidak menakutkan. Sebaliknya, usia tua dianggap sebagai masa sumber untuk menjalani kebijaksanaan dan kegembiraan seseorang untuk melayani orang lain, untuk berkongsi pengalaman seseorang. Jangan mengkhianati diri sendiri.