Ahli Psikologi Bekerja Sebagai Seorang

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Terdapat banyak kontroversi dan perdebatan mengenai kaedah psikoterapi mana yang paling berkesan. Sepanjang tempoh pengembangan psikologi sebagai sains, dan ini sudah kira-kira 150 tahun, hari ini terdapat lebih daripada 400 kaedah, sekolah, arahan. Jelas bahawa sebilangan dari mereka telah mendapat pengiktirafan terbesar dari komuniti saintifik, ada yang belum membuktikan keberkesanannya pada sampel pelanggan yang besar, tetapi masih ada banyak kaedah.

Yang mana satu untuk dipilih?

Suatu ketika, ketika saya baru mengambil langkah pertama dalam bidang psikologi, seorang lelaki bijak mengatakan bahawa seorang psikologi bekerja sebagai seseorang. Saya tidak begitu faham maksudnya, kerana saya memerlukan alat kerja, saya memerlukan algoritma untuk menjalankan sesi, seperti arahan langkah demi langkah. Tanpa maklumat ini, sangat menakutkan untuk pergi ke perbatasan hubungan dengan pelanggan, kerana tidak diketahui apa yang akan terjadi pada setiap saat berikutnya, bagaimana pelanggan akan bertindak balas, apa yang akan dia katakan, emosi apa yang akan mula terbangun. Jadi, saya memerlukan kotak alat.

Sudah tentu, tanpa alat, tidak ada tempat. Kami, ahli psikologi, dalam kerja kami, tentu saja, menggunakan teknik dan alat yang berbeza, kami mengesan masa, kami berusaha untuk mendapatkan yang terbaik dari sesi tersebut untuk meringkaskan hasilnya pada akhirnya. Semua orang melakukannya dengan cara mereka sendiri.

Adakah terdapat satu mekanisme tertentu yang berfungsi?

Tidak, ia bukan. Apabila saya menyedari ini, menjadi lebih mudah bagi saya, dan lebih sukar pada masa yang sama. Lebih mudah, kerana jangkaan munculnya kunci tertentu dari semua pintu sudah hilang, kerana tidak ada. Dan lebih sukar, kerana saya menyedari bahawa dalam proses ini hanya saya memutuskan bagaimana menjalankan sesi. Sudah tentu, saya tidak bersendirian, saya dengan pelanggan. Kami membuat keputusan. Tetapi tentunya bukan teknik, kaedah, skema dan perkara kaku yang serupa.

Saya mula fokus pada masa sekarang dan membuat keputusan bukan mengikut templat, tetapi mengikut apa yang diperlukan oleh situasi ketika ini. Saya menjadi lebih peka dan memperhatikan apa yang berlaku di "sini dan sekarang". Tenaga saya mula berada dalam proses terapi itu sendiri, dan bukan dalam pemisahan kaedah dan skema yang berbeza.

Saya sangat menyukai apa yang ditulis oleh Patrick Casement dalam bukunya Learning from a Patient. Dia mengatakan bahawa ketika sesi bermula, ahli psikologi perlu melupakan semua pengetahuan yang dimilikinya dan memahami bahawa situasi yang akan berlaku adalah unik dan tidak dapat ditiru dan apa yang menjadi alat kerja dengan satu pelanggan tidak akan berfungsi dengan yang lain, walaupun situasi serupa. Dia menasihatkan agar selalu berada di "sini dan sekarang" dan tidak menggantungkan corak lama pada situasi baru.

Perlu beberapa ketika saya benar-benar memahami maksudnya. Oleh itu, saya akan katakan sekarang kepada mereka yang mencari sokongan psikologi untuk diri mereka sendiri, berikut ini.

Anda perlu mencari, seperti yang mereka katakan, "ahli psikologi anda" - yang anda percayai, orang yang kata-katanya anda dengarkan dan yang anda hanya "dengar" dan dia, dengan itu, "mendengar" anda. Itu tidak bergantung pada kaedah yang dia miliki. Semuanya bergantung pada keperibadian anda dan keperibadian ahli psikologi. Sekiranya orang ini sesuai dengan anda, maka kerja itu akan berkesan, jika tidak, maka tidak ada kaedah yang dapat membantu anda. Oleh itu, carilah seseorang, bukan kaedah.