Perceraian - Sebelum Dan Sesudah - Bahagian 1. Dunia Yang Sudah Biasa Hancur

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

- Halo … (suara wanita yang menyenangkan di telefon), saya membaca tentang anda di Internet. Saya bercerai. Biasanya, selepas itu saya hanya membuka buku harian dan kami membuat janji temu pertama.

Dan saya sedih kerana hubungan lain hancur dan, pada masa yang sama, menggembirakan - saya tahu bahawa saya akan menyaksikan jalan yang menakjubkan ke tahap baru dalam kehidupan.

Orang bercerai apabila titik tertentu atau bahkan beberapa titik perjanjian yang tidak diucapkan (dan kadang-kadang terbuka) di antara mereka berubah. Contohnya: Dia mengahwini seorang puteri yang lembut dan rapuh, selalu bersedia untuk melindungi dan melindunginya, tetapi dia belajar, mula mendapat wang yang baik dan dia merasa tidak perlu dalam peranannya sebelumnya. Perjanjian sebelumnya: anda akan takut hidup, dan saya akan melindungi anda - perubahan. Atau ada pasangan yang hebat: Dia menjaganya, menyokong, menjaganya, dan kemudian seorang anak dilahirkan (anak pertama sering menjadi krisis dalam hubungan pasangan itu). Dan tiba-tiba dia menjadi bukan ibunya, tetapi ibu kepada anak….

Atau mereka selalu bersama, dan tiba-tiba seseorang memutuskan untuk menjadi lebih "terpisah" (ini adalah topik untuk artikel yang berasingan). Perjanjian simbiotik rosak. Atau mereka sering bertengkar, saling berteriak dan selepas itu selalu berlaku seks ganas. Dan secara beransur-ansur bagi salah satu dari mereka (atau kedua-duanya), pertengkaran menjadi terlalu sukar dan menyakitkan dan hubungannya mula berubah … atau berpisah.

Perjanjian mengenai keganasan dan cinta telah berubah. Kontraknya boleh berbeza, juga kombinasi hubungan manusia, tetapi pada mulanya ia tidak sedar. Kami secara tidak sedar memilih untuk pasangan kami yang bersedia untuk membuat kontrak dengan kami yang sesuai (pada tahap bawah sedar, dan mengikut tahap perkembangan dan pengalaman peribadi pada masa itu).

Selanjutnya, ada pilihan yang berbeza untuk pengembangan acara:

A. Mereka tahu bagaimana membincangkan hubungan, mereka berkembang dan berkembang, secara beransur-ansur perjanjian mereka berubah dan ini dilakukan secara sedar.

B. Sebilangan daripada mereka memutuskan untuk memutuskan hubungan kerana merasa tidak senang

C. Mereka terus hidup bersama, tetapi mereka semakin jauh antara satu sama lain D. Mereka pergi ke terapi dan ini membantu mereka memahami dan mengubah keadaan.

D. Mereka pergi ke terapi dan masih memutuskan untuk pergi, tetapi mereka melakukannya secara sedar dan semua orang bertanggungjawab atas apa yang berlaku.

E. Mereka tinggal bersama, mereka merasa tidak enak, tetapi mereka percaya bahawa tidak boleh berlaku sebaliknya (Perbuatan baik tidak akan disebut perkahwinan).

Dalam kes ini, saya hanya mempertimbangkan pilihan apabila keputusan untuk berpisah telah dibuat oleh sekurang-kurangnya salah satu pihak. Biasanya, keputusan ini dibuat sebelum pasangan itu benar-benar bercerai. (Kes ketika pasangan berada di ambang perceraian, tetapi mengalami krisis dalam hubungan ini adalah kisah lain, krisis seperti itu berlaku di hampir semua keluarga). Jadi anda bercerai. Dan dunia hancur. Serius. Dunia yang tidak asing lagi, dapat difahami, dicintai atau tidak, tetapi biasa. Sekarang semuanya akan berbeza, dan tidak ada yang berpatah balik. Sungguh menakutkan. Kadang-kadang nampaknya anda boleh mati daripadanya. Dan bahkan pasangan yang berpisah, setelah saling memahami bahawa mereka tidak lagi mahu hidup bersama, ini juga sukar bagi mereka.

Jadi bagaimana anda mengatasinya?

1. Pertama sekali, cari titik sokongan dan pertolongan. (Kanak-kanak di bawah umur tidak menghiraukan, terlalu awal untuk bergantung pada mereka, tetapi cinta kepada mereka dapat menjadi sumber kekuatan anda. Anak-anak tidak boleh berpihak kepada sesiapa pun dalam perceraian dan tidak dalam hal apa pun (kecuali, tentu saja, anda mementingkan rohani mereka kesihatan) tidak boleh menjadi "rakan kongsi" mana-mana ibu bapa. keseluruhan buku telah ditulis)). Saudara-mara dan rakan-rakan, psikoterapi, kumpulan sokongan psikologi, dan lain-lain boleh menjadi titik sokongan dan pertolongan. Juga, gunakan semua sumber yang anda ketahui - hobi, kajian, kerja, kreativiti, perjalanan.

2. Jangan mengharapkan semuanya cepat dibayangi dan dilupakan. Perceraian akan menjadi luka pendarahan untuk waktu yang lama, walaupun anda cuba melupakan semuanya dengan cepat. Dan ini adalah perkara biasa, kerana perceraian yang tidak berlabel, tidak diucapkan, tidak bersahabat dapat membahayakan kesihatan mental dan fizikal anda (ya, tubuh dan jiwa anda). Rasa sakit itu perlu kerana ia adalah keperitan berpisah dan berubah, sering kali merupakan pukulan yang menyakitkan bagi harga diri. Dan kesakitan ini disertai oleh banyak perasaan - kebencian, kebencian, kemarahan, rasa lega, cemburu, iri hati, kekosongan, ketakutan, kegelisahan … anda tidak dapat menyenaraikan semuanya.

3. Cuba bersendirian dan perhatikan diri anda dengan lebih dekat - apa yang berlaku kepada anda semasa anda bersendirian. Hanya orang yang tahu bersendirian akan dapat bersama (ini juga untuk artikel yang berasingan).

4. Ingat - ini akan berlalu. Suatu hari ia akan berakhir. Semuanya ada masanya. Ini adalah peluang anda untuk pertumbuhan dan perubahan, untuk menyedari apa yang berlaku, apakah tanggungjawab anda dan apa yang anda mahukan dari peringkat seterusnya dalam hidup anda, 5. Jangan takut untuk merasa dan menderita, jangan takut untuk belajar apa-apa dari pengalaman perceraian yang menyakitkan. Dan bukan kerana anda atau bekas rakan kongsi harus disalahkan untuk semua perkara, tetapi kerana perceraian adalah peluang untuk pertumbuhan peribadi dan perubahan besar menjadi lebih baik, walaupun pada awalnya ia tidak terasa bagi anda. Penting untuk tidak melepaskan peluang ini dan dapat melihat sendiri tanggungjawab orang dewasa dalam apa yang berlaku.