Penolakan - Mengapa Dan Mengapa?

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Dengan satu cara atau yang lain, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup kita dihadapkan pada kenyataan bahawa kita ditolak. Pasti semua orang akan mengingati pengalaman mereka sendiri, baik di tempat kerja (mereka enggan dinaikkan pangkat), dalam keluarga (ketika saudara lelaki atau saudari enggan bermain) dan banyak lagi.

Sebilangan orang sangat kecewa apabila berhadapan dengan penolakan. Mengalami sakit jiwa. Kadang-kadang kesakitan ini sangat kuat sehingga tidak tertahankan. Dan untuk pulih, selepas itu, memerlukan masa yang sangat lama.

Tetapi bagaimana kesakitan ini menampakkan diri? Setiap orang mempunyai cara tersendiri untuk menyatakannya. Seseorang cuba membalas dendam, seseorang menjadi agresif, seseorang tidak bersikap apatis, seseorang pergi bekerja, seseorang melakukan hubungan santai (seksual dan bukan sahaja). Kita hidup dalam masyarakat, dan bahkan hidup kita tidak bermula sendirian, jadi sangat penting bagi kita untuk berhubungan dengan orang lain atau orang lain. Kami semua (dengan pengecualian yang sangat sedikit) berusaha untuk diterima dan tergolong dalam kumpulan: kolektif kerja, komuniti profesional, keluarga, kelab peminat, dan sebagainya.

Sekiranya seseorang selalu menghadapi penolakan, maka kadang-kadang dia tersalah memutuskan untuk mengurangkan hubungan sosialnya. Ini hanya merosakkan kepercayaannya pada dirinya dan orang lain. Tetapi perlu, sebaliknya, pergi ke terapi atau terapi berkumpulan dan mencari apa alasan pengkhianatan berterusan atau pengecualian dari komunikasi. Ini biasanya merupakan trauma kanak-kanak yang sangat tua.

Saya telah berjumpa dengan orang-orang yang begitu terhad dalam lingkaran sosial mereka yang terdiri daripada satu atau dua orang. Seorang lelaki pertengahan umur, bekerja sebagai pengaturcara jarak jauh. Dan satu-satunya kenalannya adalah dialog dengan bos (dan kemudian hanya melalui surat-menyurat) dan penghantaran barang runcit. Sememangnya, di zaman digital kita, semuanya dapat dilakukan secara dalam talian: membayar semua bil, memesan barang runcit, menggulung peralatan dan perabot, secara amnya, hampir semuanya. Ternyata itu adalah pencarian sebenar untuk dia datang ke pejabat. Tetapi kesakitan dari kesepian sudah begitu kuat sehingga tidak ada kekuatan untuk menanggungnya.

Ada satu perkara lagi yang menarik. Setelah menjalani penolakan yang lain, kita dapat mengalami kesakitan untuk waktu yang sangat lama, secara mental kembali kepada apa yang berlaku, menyalahkan diri kita sendiri. Tetapi sebenarnya, ini adalah kemarahan pada saat pertama ketika kita ditinggalkan dan tidak dapat mengatasi perasaan ini.

Mengapa kita membesar-besarkan kepentingan apa yang berlaku? Lagipun, jika seseorang tidak bertanya khabar kepada kami, itu tidak bermakna dia menghapuskan kami dari hidupnya. Ada kemungkinan seseorang hanya memikirkan atau lupa memakai kanta lekap dan semua orang hanya bintik berwarna untuknya. Mengapa kita bermain pada masa yang sama berulang kali di kepala kita? Semuanya sangat sederhana. Jiwa kita berusaha memenuhi keinginan untuk menghilangkan kesakitan lama. Oleh itu, kita memainkan semula situasi yang menyakitkan dalam fikiran kita, dan oleh itu membesar-besarkan kepentingan apa yang berlaku. Dan ada baiknya jika disedari dan diperhatikan. Selalunya ini adalah proses yang benar-benar tidak dapat difahami, sepertinya seharusnya demikian.

Sebilangan orang sangat mementingkan diri sendiri sehingga tidak menyedari kesalahan atau keadaan orang lain sama sekali, mereka hanya menyalahkan diri sendiri atas semua yang berlaku. Tetapi, bahkan Sigmund Freud mengatakan: "Sebelum mendiagnosis diri anda dengan kemurungan dan harga diri yang rendah, pastikan bahawa anda tidak dikelilingi oleh orang bodoh." Oleh itu, perlu dipertimbangkan semua faktor: peribadi, persekitaran, keadaan dan suasana hati orang lain. Dan sebelum anda mengkritik diri sendiri, fikirkan dan cuba rasakan apa yang berlaku kepada orang lain. Baiklah, bersimpati dengan diri sendiri dan menerima perasaan (kadang-kadang tidak sepenuhnya menyenangkan) anda.