2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Terdapat model kehidupan yang meluas - larangan kegembiraan.
Contohnya: agar tidak menangis, lebih baik tidak bersukacita. Agar tidak putus, lebih baik tidak mahu sama sekali. Sekiranya semuanya "terlalu baik", maka sesuatu yang buruk akan berlaku. ⠀ Akibatnya, seseorang menetapkan had tertentu pada kebahagiaan, di luar yang diharapkan perhitungan. Lebih-lebih lagi, jumlah kegembiraan yang diterima jauh lebih besar. ⠀ Selalunya, model kehidupan seperti ini berdasarkan pengalaman traumatik dalaman, yang mengkristal menjadi kepercayaan berterusan tentang dirinya sebagai seseorang yang mempunyai kesalahan; orang lain yang tidak boleh dipercayai dan berbahaya; mengenai dunia di mana semuanya kekurangan bekalan. ⠀ Model ini menjadi tumpuan perhatian dan mendapat pengesahan dalam pelbagai situasi kehidupan, yang dilihat hanya pada bahagian di mana model itu menemui bukti kebenarannya. Ia melibatkan peserta lain yang membantu "membuktikan" prestasinya. Sekiranya tidak ada "penghukum" luar, orang itu akan menyeksa dirinya dengan celaan, yang secara tidak sedar akan menghalangnya daripada mendapatkan apa yang dia inginkan. Kemunculan corak kehidupan seperti ini sering terjadi akibat trauma hubungan anak-anak. ⠀ Untuk mewujudkan hubungan yang aman dan menyokong - keperluan asas untuk anak, keperluan penting yang memberikan perasaan bahawa semuanya baik-baik saja dengannya, dia dilindungi. Sekiranya keperluan untuk ikatan yang aman tidak dipenuhi, dia mengalami trauma emosi. Ibu bapa boleh meninggalkannya untuk waktu yang lama atau menunjukkan pengalaman yang tidak jelas (bertentangan) yang selalu dikaitkan dengan jiwa anak egosentrik dengan dirinya sendiri. ⠀ Pengalaman keibubapaan yang kuat menimpa anak kecil yang ingin mengasihi ibu bapanya dengan sepenuh hati dan pada masa yang sama mengalami ketidakselesaan yang tidak dapat ditanggung daripada penolakan berterusan. Sangat sukar apabila, dalam sekelip mata, dari ibu bapa yang penyayang, penyayang, orang dewasa berubah menjadi ibu bapa yang marah, malu atau murung yang dapat memukul, mengaibkan, mengabaikan. Apabila bayi dari surga yang hangat memasuki neraka yang hidup dan prosesnya tidak dapat diramalkan, ditebak dan dikendalikan, jiwa akan mengambil langkah-langkah perlindungan yang akan menjadi semacam pemeliharaan diri, keputusan patologi, seperti: "Lebih baik tidak untuk terpesona, agar tidak kecewa kemudian. " Atau: "Sekarang semuanya baik-baik saja, tetapi pasti akan menjadi buruk tidak lama lagi." Atau: "Saya akan menjaga perasaan anda, saya tidak akan kelihatan, sehingga" Tuhan melarang apa-apa. " Sebagai orang dewasa, orang seperti itu tidak membiarkan kebaikan mempertahankan diri ke dalam kehidupan mereka. Jiwa dilatih sebagai model: baik diikuti oleh buruk, kegembiraan mesti dibayar dengan air mata, cinta diikuti dengan penolakan. ⠀ Setiap kali corak hidup berulang, kepercayaan dalam hal ini bertambah kuat, dan emosi yang tidak dapat diekspresikan mencari situasi yang sedekat mungkin dengan yang tidak hidup pada zaman kanak-kanak. ⠀ Drama itu berulang, kepercayaan bertambah kuat, model hidupnya membiak sendiri. Apa yang diperlukan untuk membuktikan … Atau mungkin sudah waktunya untuk membantah? Bolehkah saya mengakui bahawa ia boleh berbeza? Atau mencadangkan bahawa ada sesuatu dalam hidup anda yang memerlukan penilaian semula? Perhatikan model kehidupan anda dengan lebih dekat dan lihat sejauh mana ia membatasi kebahagiaan? Saya bukan seorang idealis dan saya sedar berapa lama dan sukarnya proses ini. Tetapi perjalanan panjang mana pun dimulai dengan langkah kecil - keputusan bahawa kegembiraan tidak dapat ditukar dengan penderitaan, cinta untuk penolakan, banyak kehilangan.
Disyorkan:
Anak Rosak Dalam: Trauma Awal Dan Kehilangan Kegembiraan
Anak Rosak Dalam: Trauma Awal dan Kehilangan Kegembiraan Pengarang: Iskra Fileva Ph.D. Masa kecil yang buruk menghalang kita untuk membentuk keperibadian yang sihat. Apabila sesuatu yang buruk berlaku kepada kita, kita menggunakan sumber dalaman kita untuk menanganinya.
Wanita Adalah Tenaga Kegembiraan Yang Halus
Bagi seorang wanita, tidak ada yang mustahil dalam hidup ini. Lagipun, tenaga wanita halus dan, menurut semua undang-undang, tenaga halus selalu mengawal yang padat. Ingatlah. Enjin menukar tenaga angin, air, bahan bakar nuklear menjadi tenaga mekanikal, elektrik dan tenaga lain yang mendorong unit besar.
Rahsia, Pantang Larang Dan Trauma Mental
Membunuh rahsia Dalam kehidupan setiap orang terdapat ruang khas seperti yang membawa meta "anda tidak boleh datang ke sini" - anda tidak boleh membincangkan sesuatu, anda tidak dapat membincangkan, anda tidak dapat menyebut sesuatu, tetapi apa yang ada, itu bahkan tidak dibenarkan berfikir.
Larang Emosi
Kita takut bukan sahaja emosi kita sendiri, tetapi juga emosi orang lain . Kami tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan mereka, bagaimana menangani mereka. Tidak ada yang mengajar kita literasi emosi, hanya literasi mental dan intelektual.
Trauma Keganasan - Pantang Larang Atau Permintaan Untuk Terapi?
“Kemiskinan, kutukan, kegelapan, kerlipan, lendir berkerut hitam, ayah, syaitan, kegelapan, kehilangan, jurang, tangki, penjara tanpa henti, penodaan, penodaan, tak terlukiskan, perasaan tidak berkelip di dalam tubuh saya. Di mana permulaan, di mana akhir, jangan merasa apa-apa, hidup seolah-olah tidak ada yang berlaku, diam, tidak berdaya.
