2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekiranya anda ingin hidup sihat, jika anda ingin hidup bahagia - menjalani hidup anda! Sayangi diri dan hidup anda, ikuti keinginan anda, jalani jalan anda sendiri dan tidak akan ada masa untuk memikirkan apa yang akan dikatakan oleh orang lain. Berikut adalah 3 perkara teratas yang membuat kita tidak menikmati kehidupan secara umum. Selamat membaca;)
1⃣ Mengejar kepentingan orang lain
Apabila anda tidak bertanggungjawab untuk hidup anda, hidup akan berubah. Sekiranya anda tidak tahu apa yang anda mahukan dan mengikuti arus, maka tidak menghairankan bahawa suatu hari anda akan ditimpa kemurungan dan perasaan bahawa anda adalah seorang yang gagal. Fikirkan lebih kerap tentang apa sebenarnya yang anda mahukan dan bagaimana anda melihat diri anda dan masa depan anda dalam 5-10 tahun.
2⃣ Papan tinggi
Tetapkan diri anda sebagai matlamat yang sangat hebat, dan pada akhirnya, kekecewaan dalam seminggu? Tidak ada tenaga atau motivasi untuk memenuhi keinginan anda? Masalahnya ialah dia memutuskan untuk merealisasikan cita-cita yang terlalu besar dalam setahun, apabila orang lain mencapainya dalam 5 tahun. Sudah tentu, anda boleh bernasib baik dan menjadi yang pertama, tetapi seberapa sukar anda memperoleh semuanya? Berapakah tahap kesihatan perlumbaan kejuaraan? Secara realistik menilai keadaan semasa dan kemampuan anda, tetapkan matlamat kecil untuk setiap hari, minggu, bulan, tahun. Jangan lupa bergembira dengan apa yang telah anda capai dan teruskan. Lebih jauh lagi.
3⃣ Kurang disiplin
Pernahkah anda melihat orang yang dapat menurunkan berat badan dalam 1 hari dengan diet? Dan di sini saya tidak. Kekuatan pemikiran yang hebat untuk menolong, dan hanya bertindak di tangan dan kaki. Hari ini saya melakukannya, tetapi esok saya tidak mahu. Selepas beberapa ketika, keinginannya semakin lama semakin kurang, dan hasilnya juga. Hanya "Puan Disiplin" yang akan disimpan di sini. Bangun pagi atau tidur, tanyakan pada diri anda soalan "Apa yang dapat saya lakukan hari ini untuk menjadi selangkah lebih dekat dengan impian saya?" Tuliskan tujuan mini dalam buku nota dan periksa item yang telah siap pada akhir hari / minggu. Tulis yang baru dan baca semula tugas anda - ini akan membantu anda mendapat inspirasi dan terus maju. Puji diri anda dan terus berjalan. Semoga berjaya kepada semua!
Disyorkan:
Pertama Sekali, Saya MENYUKAI DIRI SAYA, Dan Kemudian Lelaki Yang Megah, Pai Epal Dan Perkara-perkara Lain Yang Perlu Untuk Saya Bahagia
Saya seorang psikoterapis. Selama bertahun-tahun bekerja, banyak kisah dan takdir telah terkumpul di "dada ingatan" saya. Saya menganalisisnya untuk kesekian kalinya dan dengan pasti kesimpulannya menunjukkan - seorang wanita bahagia PERTAMA DARI SEMUA CINTA DIA, dan melalui prisma cintanya memberikannya kepada orang-orang di sekelilingnya.
Bagaimana Anda Berhenti Melakukan Perkara Yang Anda Lakukan Dan Mula Melakukan Perkara Yang Berbeza?
Orang sering datang kepada saya untuk terapi peribadi dengan soalan, "Bagaimana saya boleh berhenti melakukan apa yang saya lakukan dan mula melakukan yang berbeza?" Soalannya nampak mudah, tetapi ada banyak nuansa di belakangnya.
10 Perkara Yang Perlu Anda Hentikan Untuk Menjadikan Hidup Anda Bahagia
Kadang-kadang, untuk menjadi bahagia, anda hanya perlu berhenti melakukan perkara-perkara tertentu. Tinggalkan beberapa tabiat. Setelah membaca artikel ini, anda akan mengetahui corak tingkah laku dan pemikiran apa yang menghalang orang daripada hidup bahagia.
10 Perkara Yang Anda Masih Perlu Memberitahu Anak Anda Mengenai Ibu
10 perkara yang tidak pernah diberitahu oleh ibu anda: 1. Dia menangis untuk anda … banyak. 2. Dia mahukan sekeping kek terakhir ini. 3. Ia menyakitkan. 4. Dia selalu takut. 5. Dia tahu bahawa dia tidak sempurna. 6. Dia memandang anda ketika anda tidur.
WANITA WISI: 7 Perkara Yang Tidak Boleh Anda Tanyakan Kepada Lelaki Anda
Seorang wanita yang mengetahui nilai sebenar hubungan tidak memerlukan pasangannya berubah. Dia jatuh cinta dengan orang yang sebenar dan tahu bahawa orang berubah hanya apabila mereka sendiri menginginkannya. Ramai wanita percaya bahawa lelaki berhutang sesuatu kepada mereka.
