Keprihatinan Paradoks Untuk Orang Tersayang. Apa Yang Tidak Boleh Dibuat

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Seorang lelaki mati dalam lingkungan keluarga saya. Seorang rakan keluarga kami telah meninggal dunia. Acara ini menimbulkan banyak pemikiran dan pengalaman yang berkaitan dengan peraturan untuk mengalami berkabung.

Apa yang tidak boleh dilakukan:

Sembunyikan kematian, terutama dari orang yang tersayang.

Dalam praktik psikoterapi saya, ada kes-kes apabila kebenaran telah disembunyikan dari ahli keluarga dekat selama bertahun-tahun.

Mereka tidak memberitahu anak itu selama enam bulan bahawa ibunya telah meninggal, mereka "merawat"; menyembunyikan dari nenek bahawa anaknya telah meninggal, "mereka takut untuk membuatnya marah."

Pada saat-saat seperti ini, saya sukar untuk berdebat mengapa perkara ini tidak boleh dilakukan. Dalam kes ini, seseorang yang hidup dalam kebodohan mula wujud dalam dua realiti selari - dalam satu kenyataan - dia merasakan ada sesuatu yang terjadi - dia melihat tanda-tanda kesedihan dalam keluarga, merasakannya dengan kulitnya - kesedihan tidak dapat disembunyikan, itu berada di udara. Dia merasakan sesuatu telah terjadi, tetapi ketika dia mencoba menjelaskan apa, dia diberitahu: “Semuanya baik-baik saja, sepertinya kamu. Perkara baik. " "Ibu baru sahaja melakukan perjalanan perniagaan." "Dia tidak menelefon, dia banyak yang harus dilakukan."

Rasa kegilaan sepenuhnya … Apabila anda merasakan sesuatu berlaku, tetapi anda selalu diberitahu sebaliknya, sangat pendek dan gila untuk menjadi gila, dalam kenyataan yang berlipat ganda.

Mengapa mereka tidak mengatakan: "Dia tidak akan bertahan dari berita ini."

Kematian adalah sebahagian daripada kehidupan. Seorang dewasa mempunyai pengalaman kehilangan.

Anak itu mungkin tidak mempunyai pengalaman ini, jadi mereka memberitahunya, memilih kata-kata yang dapat difahami pada usianya. TETAPI UCAPAN!

Semakin muda kanak-kanak, kisahnya lebih hebat dan kiasan.

"Ibu berangkat ke negara yang jauh dari mana tidak ada jalan kembali. Dibiarkan selamanya. Kami semua menangis dan merinduinya. Dia tidak akan kembali."

Sangat mungkin bagi seorang anak yang lebih tua untuk mengatakan bahawa ibunya sudah mati dan membicarakannya sebanyak yang dia perlukan.

Untuk menyembunyikan kematian orang yang disayangi daripada orang dewasa adalah ejekan semata-mata. Perlu dipertimbangkan mengapa sangat kejam untuk mengambil berat tentangnya, menyembunyikan berita penting untuknya.

Elakkan pengebumian dengan berusaha mengingati orang yang dikasihi hidup-hidup.

Salah satu tahap awal kesedihan adalah penolakan. Sangat sukar untuk mempercayai bahawa seseorang yang masih hidup semalam meninggal hari ini. Bahawa dia tidak lagi ada.

Pengebumian dirancang untuk membantu anda melalui tahap ini. "Lihat dengan mata saya sendiri". Semua ritual dengan berjaga-jaga di dekat peti mati, dengan melemparkan segelintir bumi - langkah demi langkah membawa seseorang untuk menyedari apa yang sebenarnya berlaku.

Selalunya hanya pada saat-saat terakhir, ketika keranda sudah ditutup dengan bumi, lelaki berjaya menangis. Menyedari apa yang berlaku dan melepaskan kawalan sebentar. Penting untuk menjaga tangisan ini, dan tidak memalukan dan mendiamkan orang itu.

Sebelumnya, mereka bahkan mengundang para penduka profesional untuk membangunkan kesedihan dengan ratapan mereka dan memberi mereka kesempatan untuk menitiskan air mata yang memberi kehidupan.

Tidak bertoleransi terhadap perasaan yang kuat, membuat kita memotong orang lain dalam kesedihannya. Mengalami kesedihan yang teruk adalah cabaran besar. Tetapi dalam kes ini, cukup untuk menjadi - tidak menutup mulut, tidak malu, tidak melarikan diri. Dan hanya dengar dan berada di sana.

Dengan anak kecil, pasti ada seseorang yang berdekatan. Hanya di bilik yang sama. Tidak memaksakan. Hanya untuk menjelaskan bahawa dia tidak bersendirian.

Mengkononiskan si mati. Untuk membuat biliknya adalah sebuah makam, dan barang-barangnya adalah tempat suci.

Tentunya dia hanya lelaki dan tidak sempurna atau suci.

Sebilangan barangnya mungkin berguna bagi seseorang dari yang hidup, dan ada yang tidak lagi memerlukannya, dan sesuatu yang sangat berharga dapat ditinggalkan dalam ingatan kepadanya.

Luangkan hidup anda untuk mencari pelakunya.

Ini adalah jalan ke mana-mana. Keperluan untuk mengisi kekosongan dan mencari seseorang di mana anda boleh menghapus semua kejahatan dan membentangkan semua tagihan.

Makan dengan rasa bersalah.

Apa yang berlaku tidak dapat dikembalikan.

Saya telah bekerja dengan orang-orang yang mengalami kematian orang tersayang selama bertahun-tahun, dan saya tahu betapa sukarnya melihat had tanggungjawab saya yang sebenarnya.

Hentikan hidup anda dalam kenangan orang yang dikasihi. Menguburkan diri dengan dia.

Ada ungkapan seperti "Kehidupan di hadapan yang tidak hadir". Dia telah lama pergi, tetapi seluruh hidupnya dibina seolah-olah dia berada di sana.

Rata-rata, proses berkabung berlangsung sekitar 1.5 tahun. Selama ini, jika proses ini tidak berhenti secara khusus atau jika kerugian lain tidak dikenakan, orang itu melalui semua tahap kesedihan dan dilahirkan semula, mula hidup kembali dengan penuh kekuatan, membuat rancangan untuk masa depan, membuat kawan baru, biarkan seseorang ke dalam hatinya.