2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dalam lelucon tentang seorang lelaki yang, setelah melakukan lawatan ke psikologi, berhenti bimbang tentang tidur, dan sekarang "bangga dengannya" ada jenaka dan kebenarannya sendiri … 20 tahun yang lalu, sekarang, saya semakin yakin: Saya bukan ahli kumpulan. Saya tidak tahu bagaimana mengelilingi diri saya dengan sekumpulan teman wanita, twitter selama berjam-jam di telefon dan keluar beramai-ramai ke kafe. Cuma sekarang ini tidak mempengaruhi harga diri saya.
Saya selalu berada di luar kumpulan. Di tadika - kerana dia tidak mengucapkan "r" dan berfikir, setelah cukup mendengar, saya mempunyai hidung panjang dan peha tebal. Sudah tentu ini adalah komponen yang sangat penting untuk komunikasi.
Di sekolah, saya tidak membina hubungan, saya menjauhinya. Membaca dan bertimbang rasa lebih selamat daripada komunikasi dan hubungan, di mana anda boleh menyakiti diri sendiri tentang ejekan remaja …
Kenyataan bahawa selalu mengenai saya, dan bukan tentang seseorang, saya sedar di sekolah menengah. Perubahan yang ketara bermula dengan latihan saya dalam kumpulan gestalt Institut dan terapi peribadi.
Terapi adalah peluang untuk melakukan apa yang tidak ada keberanian dalam kenyataan. Risiko. Dan saya mempertaruhkan sesuatu seperti ini, menangani mereka yang ingin saya sampaikan: "Saya kagum dengan ketidaksamaan anda dengan orang lain, mari berkomunikasi / saya rasa kita mempunyai persamaan." Teknik ini tidak selalu berfungsi, dan saya menerima formulasi penolakan yang berbeza. Dan - entah bagaimana dia bertahan = dewasa).
Bagi saya, terapi selalu berisiko. Risiko yang selalu mempunyai bonus.
Selepas terapi pertama, saya melihat bahawa ibu saya bukan jenis dan raksasa yang saya lihat dalam khayalan saya.
Selepas kesepuluh - adalah berguna untuk mengutarakan ketakutan anda dengan kuat atau memberi resep untuk menghadapi apa yang tersembunyi di belakang mereka.
Setelah setahun menjalani terapi, saya mula melihat impian saya seperti bayangan saya sendiri di cermin bengkok bawah sedar …
Segala sesuatu dan bagaimana saya mengambil risiko di pejabat terapis saya, dari masa ke masa, secara beransur-ansur, saya memindahkannya ke dalam hidup saya. Dan saya mengambil risiko besar. Tetapi saya sudah bersedia - saya tahu lebih banyak tentang perasaan saya, saya lebih ikhlas, spontan, jujur. Dan kehidupan berubah. Dengan cara yang "ajaib", mereka yang berada di sekitar saya, yang sebelum ini "tidak memahami" dan "membuat saya marah", berubah menjadi orang yang responsif dan menarik; mereka yang tidak melakukan semua perkara seperti yang saya mahukan, tiba-tiba "melihat cahaya" dan kami mula saling memahami.
Semua ini adalah hasil daripada risiko yang saya ambil dari pejabat terapi saya ke dalam hidup saya.
… Ahli terapi baru dan penasihat psiko-psiko mempunyai ciri seperti itu: menyingkirkannya, menjadi berbeza! berhenti terganggu, mulailah mencintai diri sendiri, berkomunikasi, berkawan …
Nampaknya saya ini adalah pengkhianatan hakikat diri. Oleh kerana badan tidak berbohong, jadi intipati saya bersama saya selama-lamanya. Sekarang saya menghargai komunikasi 1-2 orang dan bukannya orang ramai, saya boleh bersendirian dengan diri sendiri tanpa TV dan mainan dari tablet di mana sahaja … Inilah nilai dan kekuatan saya! Kemahiran ini sama seperti bahagian tangan atau telinga. Di mana saya akan meletakkannya?
Pendekatan Gestalt dalam pengertian ini sangat berperikemanusiaan: bukannya "melawan perang" ia bermaksud "kedamaian": ya, anda mempunyai situasi / masalah seperti itu … mari kita lihat bagaimana anda boleh hidup dengannya … saya akan menjadi dengan anda dan menolong anda."
Sila hubungi).
Disyorkan:
Bot Sentiasa Kosong
Satu kebijaksanaan besar terdapat dalam perumpamaan tentang kapal kosong: Petani muda itu sangat letih ketika menaiki perahunya ke sungai. Dia berenang melawan arus untuk menghantar barangnya ke kampung. Ia sangat panas dan dia mahu menyampaikan semuanya dan pulang sebelum matahari terbenam.
Dunia Berada Di Luar. Akibat Menyelamatkan Saudara Dengan Gangguan Mental
Sekiranya anda mempunyai kecurigaan pertama bahawa ada sesuatu yang tidak kena dengan saudara, dia mula bercakap, berhenti merawat dirinya sendiri, berpakaian atau pewarna secara mengejek, meyakinkan semua orang bahawa dia sedang diperhatikan, wataknya berubah, dan sebagainya.
Empat Rahsia Untuk Mereka Yang Sentiasa Mahukan Tawaran Pekerjaan Terbaik
Semasa mencari pekerjaan, kita semua mungkin menghadapi situasi di mana tawaran yang dibuat oleh syarikat kepada kita tidak memenuhi jangkaan kita. Namun, pasti di antara kenalan anda ada yang "bertuah" yang setiap kali berjaya mendapatkan pekerjaan lebih baik daripada yang lain, dan mendapat kedudukan "
Bagaimana Anda Tahu Dalam Komunikasi Bahawa Anda Berkomunikasi Dengan Orang Yang Berada Di Luar Batas?
Beberapa reaksi sempadan adalah ciri bagi kita masing-masing (secara relatifnya, untuk mana-mana neurotik yang sihat) - kadang-kadang kita bertindak balas dengan menyakitkan terhadap situasi tertentu, dan dalam masa hidup yang sukar, kita bahkan dapat memasuki zon sempadan organisasi jiwa kita.
Kumpulan Terapi: Bagaimana Terapi Kumpulan Berbeza Dengan Terapi Individu
Jadi, apa perbezaan antara psikoterapi individu dan kumpulan? Saya fikir terapi berkumpulan sangat membantu ketika anda anda merasakan bahawa sesuatu tidak betul dalam hidup anda, bahawa sudah waktunya untuk mengubah sesuatu, tetapi sangat sukar untuk menentukan apa secara khusus … Sudah tentu, dalam terapi individu masalah ini juga dapat diselesaikan, tetapi keunikan terapi kumpulan adalah anda mendengar cerita lain dari ahli kumpulan, dan beberapa daripadanya dapat bergema
