2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekiranya anda mengetahui kepercayaan anda yang terbatas, misalnya - "Tanpa tenaga kerja, anda tidak dapat menangkap ikan dari kolam," "Wang hanya diperoleh dengan hasil yang sukar," "Lebih baik burung di tangan anda daripada pai di langit "," Saya tidak cukup cantik, saya mampu, manis, pintar, layak, berharga, kaya, berbakat …"
Sekiranya anda mengenali mereka, maka anda akan mudah menukarnya! Anda perlu menuliskan kepercayaan ini dalam bentuk positif, iaitu menjadikan mereka menyokong. Dan kemudian membacanya setiap hari pada waktu pagi dan petang, sekurang-kurangnya 1 kali, atau lebih baik 10, sukar untuk membacanya secara paksa, anda akan membacanya selagi diperlukan untuk anda mengucapkan kata-kata ini dengan ikhlas.
Sebagai permulaan, sedikit keraguan terhadap kepercayaan akan membantu anda. Sebagai contoh, "Wang datang hanya dengan menjana pendapatan". Adakah demikian dengan anda sepanjang hidup anda? Mungkin kadang-kadang berbeza dan wang datang kepada anda dengan mudah? … Anda hanya perlu menganggap bahawa ia pernah, sekurang-kurangnya sekali dalam hidup anda … Ibu memberikan 100 rubel atau sesuatu seperti itu. Adalah masuk akal untuk menganggap bahawa, bagaimanapun, kepercayaan ini kadang-kadang tidak adil. Maka masuk akal untuk mencari lebih banyak bukti bahawa wang sering datang dengan cukup mudah. Kerana di tempat kerja, kadangkala anda boleh bebas dan sebagainya.
Contohnya, "Saya tidak mampu," hanya ada dua dan tiga di sekolah, tidak mahu belajar dan tidak dapat. Sekiranya anda berfikir dengan teliti, duduk dalam diam, maka anda mungkin ingat bahawa di beberapa kawasan atau bidang anda sangat berbakat. Berbakat lurus dan cemerlang, yang anda hasilkan hebat. Anggap saja anda mempunyai momen dalam hidup anda jika anda tidak dapat mengingatnya pada mulanya. Dan kemudian kenangan akan datang. pemahaman akan timbul sekarang bahawa anda cukup mampu untuk diri sendiri.
Keraguan yang menyelamatkan dalam membatasi kepercayaan akan mencetuskan proses bawah sedar untuk mencari kenangan yang akan meyakinkan anda tentang kebenaran keraguan dan membantu membangunkan sumber daya yang diperlukan untuk sikap baru anda terhadap diri sendiri.
Percaya atau tidak. Kesedaran tidak perlu memahami semua yang berlaku, pada masa ini bawah sedar sedang melakukan semua yang diperlukan untuk kepentingan anda.
Selepas 1 bulan selepas memulakan latihan ini, anda akan memahami bahawa hidup telah berubah untuk beberapa waktu. Kehidupan di sekitar anda berubah menjadi sisi positif dan lebih baik - sesuatu yang menyenangkan berlaku di sana, sesuatu yang baik berlaku di sini. Dan ini akan mengejutkan anda pada mulanya, dan kemudian ia akan menjadi kebiasaan.
Pada mulanya, mungkin ada pemikiran bahawa ini semua berkaitan dengan kecelaruan atau semacamnya, tetapi secara beransur-ansur ia akan berlalu, terus lakukan latihan setiap hari, sehingga anda dapat mengucapkan frasa-frasa ini dengan tulus, seolah-olah dari hati, dalam masa kira-kira sebulan ini akan menjadi …
Ia juga penting apabila anda mengatakan penegasan (kepercayaan yang menyokong, memeluk diri dengan lengan anda, membelai mana-mana bahagian badan anda - lengan, bahu, kaki anda, itu tidak menjadi masalah.
Ini sahaja membantu perubahan untuk masuk ke dalam hidup anda dan anda memahami bahawa hidup boleh menjadi mudah dan dipenuhi dengan kegembiraan dan positif, keceriaan dan tenaga.
Disyorkan:
Alat Untuk Mencari Dan Mengubah Kepercayaan Yang Terhad
Berkomunikasi dengan pelanggan semasa berunding, saya menyedari bahawa mereka sudah mapan kepercayaan . Seseorang selalu bertindak di luar keyakinan itu yang telah berkembang dalam dirinya dalam proses kehidupan, dan kemudian meminta pengesahan kepercayaan ini dalam pengalamannya yang sebenarnya.
Bunuh ELK Dalam Diri Anda Atau Cara Mengubah Pemikiran Anda Untuk Mengubah Hidup Anda
Saya biasanya menulis artikel bermaklumat dan analitis, tetapi hari ini saya ingin berkongsi pendapat dan mengajak anda berbincang. Sepanjang tahun ini, saya telah melihat beribu-ribu artikel "Jangan mengeluh, terima kasih!" Dan sejujurnya, saya merasakan banyak kemarahan mengenainya.
Mengapa Sukar Untuk Mengubah Kepercayaan Yang Menyakitkan Kita?
Sekiranya semuanya begitu sederhana, jika anda hanya perlu mengubah kepercayaan yang salah, maka mengapa perlu repot membina taman sama sekali? Hanya perlu tiga minit untuk berhenti berfikir: "Saya adalah orang terburuk dan paling hina di dunia"
Mengubah Kepercayaan Sebagai Kaedah Moden Motivasi Kakitangan
Pada tahap sekarang, semakin banyak perhatian diberikan kepada interaksi tidak formal antara pengurus dan bawahannya, yang menentukan syarat untuk set kompetensi yang perlu dimiliki ketika mengatur interaksi ini. Salah satu tugas mendesak adalah mencari kaedah untuk meningkatkan kecekapan kaedah motivasi personel.
Kontinum Kognitif: Teknik Untuk Mengubah Kepercayaan
Orang yang tertekan, cemas, atau marah cenderung bertindak balas terhadap kejadian seolah-olah mereka berada dalam bencana. Bahkan ketidakselesaan sementara nampaknya tidak dapat ditanggung oleh mereka. Mereka percaya bahawa mereka tidak akan dapat bertahan daripada apa yang berlaku.
