2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Perasaan dan pengalaman yang tertekan, sampai satu tahap atau yang lain, ada pada setiap orang. Penindasan adalah salah satu mekanisme pertahanan psikologi seseorang, mekanisme tidak sedar. Pada suatu ketika dalam hidup seseorang, peristiwa berlaku yang pada masa itu sangat sukar untuk ditanggung oleh jiwa. Dan penindasan adalah seperti varian menyekat pengalaman yang berkaitan dengan peristiwa ini.
Soalan pertama untuk bertanya kepada diri sendiri ialah: Perasaan apa yang paling sering anda tekan? Perasaan apa yang anda fikir buruk atau jelek? Perasaan apa yang anda fikir tidak boleh ditunjukkan? Terdapat sekurang-kurangnya tiga.
Pada tahap berikutnya dalam analisis penindasan sebagai mekanisme pertahanan psikologi, seseorang harus merenungkan pertanyaan berikut:
- Pada pendapat anda, apa yang menyebabkan penindasan kemarahan, pencerobohan atau kemarahan?
- Apa yang akan menyebabkan perpindahan iri hati? Apakah aspek positif dan negatif dari proses ini? Apakah akibatnya jika saya tidak mengakui bahawa saya iri kepada seseorang? Begitu juga dengan kemarahan dan kemarahan - di mana ini akan membawa?
Perasaan terakhir yang perlu dilakukan dengan terperinci adalah kelembutan:
- Apa akibatnya jika saya menggantikan kelembutan?
- Apa yang akan berlaku jika saya tidak mengakui bahawa saya merasa kelembutan atau ingin mengalami kelembutan bagi seseorang?
Untuk kajian yang lebih baik mengenai mekanisme pertahanan psikologi ini, perlu dilihat situasi di mana anda mengalami perasaan yang sesuai, dan menganalisis kemungkinan akibatnya.
Disyorkan:
Apa Yang Menghalang Anda Daripada Melawat Ahli Psikologi? - Perundingan Psikologi - Psikologi
Sebilangan orang "mahu" mendaftar untuk berunding dengan psikoterapi, tetapi memerlukan bukti hasil psikoterapi atau tertanya-tanya apa yang akan berlaku jika tidak ada hasil. Jadi, saya tidak bekerja dan tidak akan pernah bekerja dengan tentangan orang yang hanya berfikir sama ada mereka harus datang untuk berunding.
Latihan Simpul Badan Untuk Terapi, Bimbingan Dan Latihan Sendiri / Terapi Sendiri
Pilih situasi atau pengalaman untuk penyembuhan / penjelasan Namakan Menghidupkan kembali kenangan pengalaman sehingga emosi hidup dan tubuh bertindak balas. Adalah masuk akal untuk mengingati situasi di mana pengalaman ini timbul, orang, peristiwa, tempat yang memprovokasi itu.
Latihan Yang Baik, Latihan Yang Buruk
Sebenarnya, latihan psikologi adalah perkara yang baik. Pekerjaan di sana tidak lama dan oleh itu tidak sedalam bekerja dengan ahli terapi peribadi. Dan bagi banyak orang ini adalah kelebihan, kerana membuka diri di hadapan orang asing tidak selesa dan menakutkan.
Psikologi Dan Psikologi. Ahli Psikologi Palsu
Dalam artikel ini kita akan membincangkan bukan sahaja mengenai psikologi, psikodiagnostik, analisis nasib dan kaedah saintifik. Saya ingin berkenalan dengan pembaca dengan kedudukan seseorang yang sebilangan besar pakar dalam kalangan akademik dengan tepat menganggap utama psikologi keperibadian di Persekutuan Rusia.
Sebab Dan Akibat Perasaan Tertekan
Bagaimana perasaan yang ditindas timbul? Apakah kesannya? Apakah aspek negatif dan positif dari proses ini? Dalam setiap sistem keluarga ada perasaan yang secara konvensional dianggap negatif, dan dengan demikian, manifestasi itu diperlakukan dengan buruk.
