2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Mengenal diri adalah asas harga diri dan keyakinan anda
Anda perlu meningkatkan harga diri! Anda mempunyai harga diri yang rendah! Harga diri, harga diri! Berapa kerap kita mendengar perkataan ini ?! Blogger, psikologi, syarikat pemasaran selalu membincangkannya semasa mengadakan seminar, latihan dan kelas master! Ada begitu banyak maklumat tentangnya sehingga otak sudah bereaksi padanya seperti lembu jantan ke kain merah yang perlu dirobek dan diinjak-injak ke tanah! Akibatnya, orang mula aktif berlari, melakukan, muntah dan tidak menyedari bagaimana mereka kemudian menjadi lebih tidak senang dan bergantung kepada orang lain. Sebab apa?
Dan alasannya mudah !!! Dengan perkembangan kemajuan, umat manusia kehilangan keupayaan untuk merasakan dirinya sendiri! Apakah maksudnya? Ia bermaksud bahawa kita berhenti merasakan apa yang sebenarnya kita perlukan: keperluan jasmani kita, emosi, taktik, rohani. Akibatnya, kita mempunyai perasaan putus asa, takut akan masa depan, kegelisahan, pelbagai penyakit, gangguan tidur dan berat badan.
Apa yang mendorong kita ke arah ini? Keinginan untuk dikenali, dicintai, keinginan untuk memerintah, untuk membuktikan bahawa kita lebih baik daripada yang kita nampak? "Sekiranya saya melakukan apa yang saya fikirkan - saya akan menjadi hebat, maka semua orang akan memperhatikan saya, saya akan menjadi perlu dan penting. Dan tentu saja, saya akan dapat menekan pesalah saya dengan pihak berkuasa."
Adakah saya perlu bekerja dengan ini? Sudah tentu!!! Di mana hendak bermula? Pertama, untuk memahami apa sebenarnya yang penting bagi anda, semua nilai perlu dibongkar demi titik. Mari mulakan dengan penilaian kendiri.
Harga diri adalah idea seseorang tentang kepentingan keperibadiannya, aktiviti di antara orang lain dan menilai dirinya sendiri dan kualiti dan perasaan, kelebihan dan kekurangannya, ekspresi mereka secara terbuka atau bahkan tertutup
Sistem makna individu bertindak sebagai kriteria utama untuk penilaian. Harus diingat bahawa prestasi diri menunjukkan prestasi sejumlah fungsi yang diperlukan untuk penyediaan taraf hidup manusia berkualiti tinggi.
Terdapat beberapa di antaranya:
- Pelindung - memastikan kestabilan relatif individu dan kebebasannya.
- Membangunkan - merangsang keperibadian untuk berkembang dan meningkat.
- Reflektif (atau isyarat) - memperlihatkan sikap sebenar seseorang terhadap dirinya sendiri, tindakan dan tindakannya, serta memungkinkan untuk menilai kecukupan tindakannya.
- Emosi - membolehkan seseorang merasa kepuasan dengan keperibadian, kualiti dan ciri mereka sendiri.
- Adaptasi - menolong seseorang untuk menyesuaikan diri dengan masyarakat dan dunia di sekelilingnya.
- Ramalan - mengatur aktiviti seseorang pada awal aktiviti.
- Pembetulan - memberikan kawalan dalam proses melakukan aktiviti.
- Retrospektif - memberi peluang kepada seseorang untuk menilai tingkah laku dan aktivitinya pada tahap akhir pelaksanaannya.
- Memberi motivasi - mendorong orang itu bertindak untuk mendapatkan persetujuan dan reaksi harga diri yang positif (kepuasan diri, pengembangan harga diri dan kebanggaan).
- Terminal - membuat seseorang berhenti (menghentikan aktiviti) jika tindakan dan perbuatannya menyumbang kepada timbulnya kritikan diri dan rasa tidak puas hati terhadap dirinya sendiri.
- Peraturan - memastikan penerimaan tugas oleh individu dan pilihan keputusan.
Mengapa anda perlu mengetahui perkara ini? Pertama sekali, untuk memahami apakah sebab sebenar untuk merasa tidak sihat !!! Perkara kedua adalah memaksimumkan pemulihan fungsi yang terganggu, untuk meningkatkan kualiti hidup anda !!! Dan hanya selepas itu lakukan tindakan tertentu untuk memperbaikinya !!!
Algoritma kerja kelihatan seperti ini:
- Untuk meningkatkan harga diri, pertama anda perlu memahami fungsi mana yang kurang berpuas hati dan hanya selepas itu mengarahkan semua usaha anda ke arah pemulihan sepenuhnya.
- Agar ini berjaya 100%, anda perlu melakukannya sendiri, supaya kekuatan iman dalam diri anda meningkat dan mencipta pengalaman kejayaan.
- Anda tidak perlu melakukan sesuatu yang global, langkah-langkah kecil sudah cukup, jadi kemungkinan besar anda akan mencapai apa yang anda mahukan.
- Pastikan untuk berterima kasih kepada diri anda untuk robot yang dilakukan, kerana anda akan dapat menghargai diri anda sendiri. Dan selain anda, mungkin sedikit orang yang menghargai karya anda. Oleh itu, untuk diperhatikan, mula perhatikan diri anda !!!
- Sekiranya anda ingin berkongsi kejayaan anda dan menjadi difahami dan didengar, maka disarankan untuk melakukan ini dengan orang-orang yang pasti akan menyokong dan memuji anda, biarkan harga diri anda didorong dan menjadi stabil, tidak tertindas dan dikuburkan hidup-hidup.
- Dan yang paling penting - Percaya pada diri sendiri. Sekiranya anda berfikir bahawa terima kasih kepada seseorang anda akan meningkatkan harga diri anda, maka ini tidak begitu !!! Orang yang memberimu keyakinan dapat mengambil apa yang dia berikan dengan penuh minat (dan sudah menjadi pelindungmu akan menjadi pilihanmu). Jadi jadilah pemilik hidup anda dan perubahan di dalamnya tidak akan membuat anda menunggu !!!
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Berhenti Mengkritik Diri Sendiri Dan Mula Menyokong Diri Anda? Dan Mengapa Ahli Terapi Tidak Dapat Memberitahu Anda Seberapa Cepat Dia Dapat Menolong Anda?
Kebiasaan mengkritik diri adalah salah satu tabiat yang paling merosakkan untuk kesejahteraan seseorang. Untuk kesejahteraan dalaman, pertama sekali. Di luar, seseorang boleh kelihatan baik dan berjaya. Dan di dalam - untuk merasa seperti ketiadaan yang tidak dapat mengatasi kehidupannya.
Mengapa Anda Membuat Diri Anda Lebih Teruk Dengan Menilai Orang Lain? Bagaimana Kecaman Dan Harga Diri Berkaitan?
Mengapa anda membuat diri anda lebih teruk dengan menilai orang lain? Bagaimana kecaman dan harga diri berkaitan? Mari kita bincangkan perkara ini. Sekiranya saya menilai yang lain, maka, sebagai peraturan, itu adalah tanda bahawa saya menilai diri saya sendiri.
Bagaimana Meningkatkan Harga Diri? 5 Cara Untuk Meningkatkan Keyakinan Diri Anda
Hari ini kita akan bercakap mengenai keyakinan diri, harga diri. Berikut adalah 5 kaedah berkesan untuk meningkatkan harga diri dengan cepat dan berkesan. Oleh itu, sebarang masalah psikologi dapat diselesaikan dari dalam - luar dan dari luar - dalam.
Harga Diri Dan Harga Diri
Meningkatkan harga diri, memperbaiki. Ungkapan ini berlaku begitu kerap. Apakah harga diri? Apa maksud menaikkan? Adakah anda pernah bertanya soalan ini kepada diri sendiri? Mungkin ya. Semua nampak jelas di sini. Mari cuba perhatikan dengan lebih dekat.
Cara Meningkatkan Harga Diri Dan Keyakinan Diri: Strategi Dan Taktik
Peluang menguntungkan, hasil yang tinggi (lebih tinggi daripada "rata-rata untuk wad") dalam hidup - semua ini adalah akibat tindakan tertentu. Tindakan yang diambil oleh seseorang yang yakin pada dirinya dan kekuatannya serta menilai dirinya sendiri, kemampuan dan kemampuannya.
