2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Kecederaan kita, terutamanya yang disebabkan oleh sikap penting patologi, dapat dibandingkan dengan kuku yang tidak kelihatan yang masuk ke dalam badan. Atau metafora lain - pada tahap "citra I yang tidak sedarkan diri", tubuh manusia tetap, seperti "kekanak-kanakan", tidak tumbuh di zon-zon tertentu. Pada masa yang sama, konflik mendasar yang paling kuat dirasakan / dialami ketika larangan ibu menyangkut manifestasi diri anak, iaitu. mempengaruhi manifestasi sifat keperibadian yang sebenar. Seseorang - secara sedar atau tidak sedar, bergantung pada usia kecederaan - tetap dengan perasaan bahawa dia "tidak dapat", "tidak" berhak untuk bertindak / menyatakan dirinya sebagai Saya-Diri, untuk menjadi Diri-Nya, dan lama-kelamaan ia tumbuh menjadi "jurang" keseluruhan antara apa Saya merasakan diri saya (secara dalaman) dan cara saya sentiasa harus.
Perlu juga diperhatikan bahawa kerana usia yang kecil dan Diri yang tidak berubah, anak itu sendiri tidak tahu pasti, bagaimana sebenarnya dia mahu / harus mengekspresikan dirinya dalam situasi tertentu, dan oleh itu sikap ibu sering menjadi semacam "larangan" umum, yang kemudian dialami sebagai "larangan dari seluruh dunia" (contohnya, "Ini tidak berlaku", "Ini tidak mungkin pada dasarnya!", "Ini bukan untuk saya," "Saya masih tidak pernah dapat," bahkan kehadiran banyak contoh orang lain yang telah mencapai kejayaan dalam kawasan "dilarang" boleh menjadi luar biasa.
Secara dalaman ia dapat dirasakan sebagai "tembok tak terlihat" yang tumbuh di depan saya ketika berusaha bergerak ke arah apa yang diinginkan, atau sesuatu yang tidak kelihatan lagi, meraih kaki, meletakkan tongkat di roda - dan langsung hilang dari bidang penglihatan, anda hanya perlu mencubanya "sesuatu untuk" dilihat.
Oleh itu, bagaimana sebenarnya "kuku" atau "tembok yang tidak kelihatan" ini nyata dalam kenyataan? Sebagai peraturan, ketika menangani topik konflik yang mendalam, seseorang:
a) menyedari keadaan sebagai biasa (pencetus dicetuskan) dan
b) sangat cepat, hampir seketika, "jatuh ke dalam kecederaan", iaitu. mula berkelakuan mengikut senario "keanak-anakan" yang telah menjadi automatik
Pada masa yang sama, pada prinsipnya, seseorang bahkan dapat menyedari bahawa dia melakukan sesuatu yang benar-benar "salah", tetapi sifat senario trauma, sayangnya, semuanya berlaku dengan begitu cepat sehingga pada tahap sedar seseorang tidak dapat bertindak balas dan mengubah sesuatu mempunyai masa. "Kegagalan menjadi trauma" juga buruk kerana semua emosi "terikat" dengan trauma juga secara automatik meningkat (bermula dengan pengalaman mendalam bahawa "Saya tidak boleh menjadi diri sendiri" dan diakhiri dengan perasaan bersalah, malu dan jengkel kerana "saya sekali lagi berkelakuan seperti kanak-kanak (seperti orang bodoh, seperti orang bodoh, seperti brek …) ", iaitu LAGI, sebagai orang dewasa, saya tidak dapat melakukan perkara yang betul untuk diri saya sendiri.
Selanjutnya, sekurang-kurangnya dua pilihan adalah mungkin: seseorang yang belum kehilangan harapan akan perubahan bersumpah pada dirinya sendiri bahawa lain kali dia akan melakukannya dengan SEGERA. Atau - seseorang menyerah setelah banyak percubaan, dan jatuh ke dalam "corong trauma" sebaik sahaja dia menyedari keadaan itu sebagai "biasa". Bukan untuk apa-apa saya meletakkan perkataan ini dalam petikan: keadaannya mungkin sama sekali berbeza atau ketara, kerana trauma dan pelbagai persepsi, seseorang melihatnya sebagai "tua" - dan di sini mekanisme memindahkan proses ke dalam kategori peristiwa dicetuskan. Mereka. apa sebenarnya sejenis proses (yang dapat kita mempengaruhi, di mana kita dapat berpartisipasi secara aktif - iaitu, kita mempunyai PILIHAN) menjadi hanya peristiwa yang "berlaku kepada saya".
Di sini sekali lagi seseorang boleh mengajukan soalan mengenai tahap tanggungjawab orang itu sendiri, mengenai "pertimbangan" mengenai kejatuhan bahan traumatik tersebut. Saya percaya bahawa perbualan mengenai tanggungjawab dapat dilakukan apabila seseorang mengumpulkan sumber daya tertentu - ia boleh menjadi sumber usia (dalam konsep wawasan, ia adalah 28 tahun atau lebih), sumber yang diperoleh ketika mengubah gaya hidup (contohnya, keluar dari hubungan kasar dengan ibu bapa) atau memperoleh terapi. Bagaimanapun, ini bukan lagi keadaan akut di mana "jurang" tertentu muncul, "jalan" baru bersinar, yang tidak menuju ke "lintasan lama" kecederaan, tetapi ke sisi lain, yang belum dikenali. "Jalan" ini dapat menjadi proses awal individuasi atau bahkan keputusan sukarela dari orang itu sendiri yang dia tidak lagi inginkan, seperti sebelumnya, tetapi ingin LANGSUNG.
Dan mulai saat ini sangat berguna untuk menguasai kedudukan meta untuk kegunaan peribadi, yang membolehkan anda mengatakan kepada diri sendiri "Jadi, tunggu, saya sudah berada di sana", untuk melihat apa yang sedang berlaku kepada saya sekarang, dan juga keseluruhannya keadaan secara keseluruhan dan jalan keluar baru dari dia. Hentikan drama, yang memungkinkan untuk mengurangkan intensiti perasaan anda sendiri dan membuatnya dapat dikendalikan (dan di sini anda boleh menjalani banyak latihan, termasuk bernafas dan meditasi, serta latihan khas yang saya berikan dalam kumpulan sokongan saya).
Memiliki teknik-teknik ini dan teknik-teknik lain akan membolehkan anda secara sedar mengembangkan dan membersihkan "jalan" untuk yang baru, dan mula melaburkan kekuatan anda bukan dalam "bermain" trauma tanpa henti, tetapi pada diri sendiri.
Dan ya, sekali lagi - ini boleh menjadi sangat menyinggung perasaan, tidak adil dan menyakitkan apabila anda sendiri harus memperbaiki apa yang telah dirosakkan oleh orang lain dalam diri anda. Tetapi menurut saya, meninggalkan "kekuasaan atas diri sendiri" di tangan mereka yang melanggarnya, lebih buruk lagi.
Disyorkan:
Ini Tidak Berlaku Atau Kes Dari Amalan
Dan sekali lagi mengenai kecederaan tersebut. Pada satu masa, saya berpeluang bekerja di institusi kanak-kanak. Tempat perkhidmatan yang paling menarik untuk seorang psikoanalis, dengan kadar psikologi, saya boleh memberitahu anda. Pada suatu hari, pintu pejabat saya dibuka dan seorang gadis berusia lima belas tahun muncul di ambang pintu, yang terkenal sebagai pemilik patologi paling kompleks dari semua kanak-kanak.
Trauma Corong
Konsep "corong trauma" pertama kali diperkenalkan oleh Peter A. Levin, seorang psikologi Amerika yang mengkaji hubungan antara trauma dan manifestasi psikosomatik (pelbagai gejala atau penyakit yang berkembang sebagai sebahagian daripada tindak balas badan terhadap tekanan).
Sekiranya Sesuatu Yang Sangat Serius Telah Berlaku Dalam Hidup Anda. Cara Bertahan Dan Tidak Kehilangan Diri
Apa-apa peristiwa yang mengejutkan adalah krisis bagi anda dan keluarga anda. Krisis ini dapat menjadi tahap baru dalam perkembangan Anda, atau dapat dilemparkan jauh ke belakang, menjadi tahap pudar dan kemunduran. Kejadian serius adalah sesuatu yang segera mengubah segalanya dan membahagikan kehidupan menjadi "
Trauma Corong: Bagaimana Tidak Terperangkap
Sekiranya tidak semua kita tahu apa itu "Corong trauma" (penulis Peter Levin), maka kita masing-masing dapat melihat corong di tempat lain dan mempunyai idea umum mengenai fenomena ini. Kita bercakap mengenai peristiwa kehidupan traumatik yang belum dapat ditangani oleh jiwa manusia.
Hujah. Pertengkaran Yang Kerap Berlaku Dalam Hubungan. Apa Nak Buat? Mengapa Mereka Berlaku?
Hujah. Pertengkaran yang sering berlaku dalam hubungan … bagaimana ia berlaku: Tahap 1. Pertengkaran awal tidak sedar Yang pertama, pertengkaran asalnya tidak sedarkan diri dan timbul dari percanggahan pandangan antara dua orang yang berbeza mengenai subjek yang sama.
