Mengenai Motivasi Dan Niat - Atau Mengapa Orang Melakukan Apa Yang Mereka Lakukan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Setiap tingkah laku mempunyai niat positif. Maksudnya, dengan tingkah laku ini, seseorang menginginkan sesuatu yang baik untuk dirinya sendiri. Contohnya, seseorang menjerit dan bersuara, tetapi ingin mendapatkan perhatian atau persetujuan dengan cara ini. Pada pandangan pertama, ini kelihatan seperti kecelaruan, tetapi jika anda menganggap bahawa tingkah laku itu terbentuk pada zaman kanak-kanak, misalnya, maka ia tidak begitu khayalan (dari sebilangan ibu bapa, ini adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan perhatian, apa yang boleh anda lakukan).

Dan kita tidak tahu banyak tentang diri kita sendiri seperti yang kita fikirkan.

Jadi itu sahaja. Setiap tingkah laku mempunyai niat positif. Soalannya berbeza: apabila orang lain menginginkan sesuatu dari anda, adakah niatnya berhubung dengan ANDA positif?

Kerana orang berbeza. Contohnya, kritikan. Pada dasarnya, sebarang kritikan berdasarkan keinginan untuk memperbaiki sesuatu. Tetapi! Banyak orang, melalui kritikan, dapat memperoleh faedah seperti peningkatan pendapat mereka tentang diri mereka sendiri (dengan mempermalukan orang lain atau dengan mengalihkan fokus perhatian kepada orang lain: melihat bagaimana semuanya buruk dengannya, tetapi semuanya tidak begitu buruk bagi saya, jadi Saya lebih baik). Kenapa tidak?

Iaitu, apabila rakan di hadapan semua orang mengambil sebahagian daripada pencapaian anda, yang anda banggakan, dan menyebutnya sebagai sesuatu yang tidak penting dan tidak penting, maka dia pasti mempunyai niat positif. Mungkin ibu bercakap dengannya seperti itu (dan berkata pada masa yang sama "Saya harap awak baik"). Atau guru tadika. Dan dia menganggap ini sebagai kebiasaan. Masing-masing mempunyai kadarnya sendiri. Persoalannya: adakah dia mahukan sesuatu yang baik untuk anda? Ya, tidak mungkin. Seseorang adalah makhluk yang mementingkan diri sendiri, dan rakan pada masa ini hanya memikirkan dirinya dan keperluan emosinya.

Ia boleh menjadi lebih membingungkan. Sebagai contoh, seseorang mempunyai tingkah laku (makan berlebihan pada waktu petang) dan niat positif untuk tingkah laku tersebut (merasa selamat). Sebagai contoh, tingkah laku dan niat positif ini terbentuk apabila tidak ada cara lain untuk mendapatkan rasa aman. Walau bagaimanapun, tingkah laku ini boleh membahayakan kesihatan, bentuk, kesejahteraan setelah makan berlebihan. Iaitu, seseorang merosakkan dirinya sendiri. Dia pernah mempunyai keadaan di mana normal dan bermanfaat untuk makan berlebihan (merasa selamat). Banyak masa berlalu sejak itu, keadaan telah berubah, kebiasaan itu mempunyai kesan sampingan. Tetapi kebiasaan itu tetap ada, walaupun orang itu sendiri tidak lagi ingat mengapa, di mana dan mengapa ia muncul.

Dan ini tidak terkecuali, ini sering berlaku. Kebiasaan seperti itu mungkin masih mempunyai faedah sekunder, tetapi itu kisah lain.

Oleh itu, sangat kerap, apabila seseorang cuba melepaskan tingkah laku yang bermasalah (contohnya, berhenti merokok, berhenti makan berlebihan pada waktu malam, berhenti memerah dengan atau tanpa alasan, dll.), Untuk sebab tertentu ia tidak berfungsi. Sering kali, ini disebabkan oleh niat positif di sebalik tingkah laku ini dan faedah sekunder.