Tamat Hubungan? Adakah Masa Untuk Berpisah? Psikologi Hubungan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Mengapa situasi timbul apabila hubungan itu "menahan" anda, walaupun anda betul-betul memahami bahawa ini adalah akhirnya?

Sebab yang paling jelas dan dapat difahami oleh semua orang yang munasabah adalah kanak-kanak. Semasa anak-anak kecil, sangat disayangkan untuk meninggalkan mereka dan mencabut bapa atau ibu mereka. Secara umum, keadaan perpisahan keluarga sangat trauma bagi orang yang tidak mempunyai ibu atau ayah, masing-masing, mereka tetap berada dalam hubungan yang paling merosakkan (jika hanya anak-anak yang baik!).

Apa yang perlu dilakukan dalam kes ini? Pertama, atasi trauma bapa / ibu, dan kemudian buat keputusan mengenai anak-anak. Sekiranya terdapat hubungan yang sangat merosakkan antara ibu bapa (skandal dan sumpah yang berterusan), lebih baik anak-anak tidak melihat perkara ini, jadi anda tidak harus berusaha menyelamatkan keluarga dalam keadaan seperti itu. Mungkin ada situasi yang berbeza - ibu dan ayah menjalani hidup mereka tanpa kasih sayang, kelembutan dan apa-apa jenis hubungan emosi, dan jika mereka bersumpah, maka semua ini berlaku secara senyap. Sebenarnya, orang wujud di sebelah satu sama lain. Sebagai peraturan, dalam keluarga seperti ini pada masa dewasa, anak-anak menyalin tingkah laku ibu bapa mereka, membuat senario yang mereka lihat sebelumnya - mereka menemui pasangan dan hanya "hidup" dengan seseorang tanpa cinta dan kelembutan. Pada masa yang sama, mereka banyak menderita, tetapi tidak faham bagaimana hendak keluar. Adalah mungkin untuk mencari jalan keluar, tetapi memerlukan banyak masa dan usaha - sekurang-kurangnya satu tahun terapi untuk memahami semua nuansa trauma pada masa kanak-kanak.

Oleh itu, jika anda mengekalkan hubungan yang merosakkan demi anak-anak, ini semua adalah pembohongan dan provokasi! Semua ini dilakukan hanya untuk tujuan mereka sendiri, untuk kepentingan mereka sendiri!

Takut untuk menamatkan hubungan. Mungkin anda tidak pernah hidup sendiri, dan tidak berpisah dengan sosok ibu bapa anda.

Sekiranya anda tidak mempunyai penggabungan dengan sosok ibu bapa (dalam erti kata biasa), dalam hal ini, perpisahan tidak mungkin dilakukan, seperti perpisahan dari suami / isteri - dalam jiwa manusia tidak ada kemampuan untuk menjauh dari seseorang, hidup berdikari dan mengembangkan hidupnya dalam kesepian. Secara amnya, ramai yang agak takut untuk hidup berdikari (secara relatifnya - pergi ke dunia besar sendirian / bersendirian), merancang kehidupan mereka, mencapai matlamat, dll. tanpa pertolongan luar.

Anda tidak mempunyai keyakinan terhadap perasaan anda. Pada tahap bawah sedar, anda memahami bahawa ada sesuatu yang salah, meneka, merasakan, tetapi tidak mendengar sensasinya.

Contoh yang baik dari praktik adalah kisah salah seorang pelanggan, yang selalu menganggap suaminya curang kepadanya.

- Nampaknya pasangan saya menipu saya!

- Baiklah, seterusnya?

- Sudah tentu, saya tidak menangkapnya curang, dia menafikan segalanya, tetapi saya telah lama tidak menerima bunga sebagai hadiah, tidak pernah mendengar kata-kata yang menyenangkan. Bagaimanapun, hubungan kita sama sekali berbeza dari sebelumnya.

- Dan sebelum anda mempunyai segalanya - bunga dan hubungan emosi?

- Sebelum ini, ya. Kami menghabiskan lebih banyak masa bersama, dia memperlakukan saya dengan lembut dan berhati-hati. Sekarang tidak ada perkara seperti itu!

- Baik. Jadi mengapa anda masih menjalin hubungan?

- Bagaimana Kenapa?! Saya tidak menangkap pasangan saya curang!

Dalam keadaan ini, disonansi kognitif jelas dirasakan. Mengapa anda perlu menipu seseorang jika anda tidak lagi berpuas hati dengan sikap terhadap diri sendiri? Dan di sini tidak menjadi masalah sama ada pasangan itu curang atau tidak. Dia berhenti memperlakukan anda seperti sebelumnya, berhenti mencintai (sebenarnya, cinta anda kepadanya telah hilang - bagaimana anda boleh mencintai orang yang tidak peduli?).

Oleh itu, seseorang mencari alasan (yang cukup menarik - pengkhianatan!) Untuk meninggalkan hubungan, tetapi mengapa ini perlu? Adalah lebih mudah untuk meninggalkan pasangan anda, dan tidak meluahkan segala yang mendidih ("Dengar, saya membuat keputusan akhir. Saya tidak tahu apa dan bagaimana anda, tetapi tidak ada kehangatan dan perhatian dalam hubungan kami.)"..”). Sebab untuk tingkah laku ini adalah beberapa ketergantungan berdasarkan perasaan bersalah. Saya sendiri tidak akan dapat memikul tanggungjawab, jadi saya perlu menyalahkan anda, satu-satunya cara saya dapat menjauhkan diri dari anda. Sebagai peraturan, orang-orang seperti itu sering memprovokasi pasangan untuk menipu. Cukup sukar untuk menolak perkara seperti itu - pasangan itu mempunyai pengaruh yang sangat kuat dengan rasa tidak percaya, sikap buruk, sikap tidak peduli dan serangan berterusan ("Apa yang anda dapat di sana?"). Kadang-kadang, dalam kes ini, anda ingin menjawab: “Ini untuk anda! Anda sedang menunggu, tangkap!"

Jadi mengapa anda kekal dalam hubungan yang telah lama bertahan dari kegunaannya? Anda tidak mahu bertanggungjawab, anda tidak mahu lebih tua daripada pasangan anda. Penting untuk difahami di sini - jika anda menganggap pasangan anda seorang bayi yang masih kecil dengan jiwa yang terpecah (sebab itulah dia curang), yang takut mengambil tanggungjawab terhadap sesuatu, ini adalah unjuran anda. Semua ini boleh dikatakan secara langsung mengenai anda. Tidak ada yang mahu mendengar kata-kata seperti itu, lebih mudah menetapkan diri mereka dengan kecurigaan mereka sendiri (pasangan adalah orang bodoh, orang jahat, bayi kecil, dll.), Dan anda putih dan gebu. Walau bagaimanapun, jika anda tetap menjalin hubungan dengan orang ini, dapatkan hakikat bahawa anda sama (anda mungkin memilikinya dalam tahap yang sedikit berbeza, tetapi anda masih memilikinya).

Apa-apa hubungan mempunyai tujuan tertentu - untuk kedua-dua pasangan dan masing-masing secara berasingan. Selalunya terdapat situasi ketika hubungan telah menyelesaikan tugas-tugas yang diberikan dan melebihi kegunaannya. Pasangan suami isteri bercakap tentang bagaimana mereka saling mencintai, semuanya baik-baik saja dengan mereka sehingga mereka membeli kereta, rumah, apartmen, membesarkan dan meletakkan anak-anak mereka di kaki mereka. Dan tiba-tiba suami dan isteri memahami bahawa hubungan itu telah mencapai tujuan, projek bersama sudah selesai, dan anda boleh beralih ke hubungan seterusnya dan tujuan lain. Masyarakat telah lama meninggalkan idea bahawa anda boleh hidup dengan satu pasangan sepanjang hidup anda dan dari sekarang, pasangan seperti ini jarang berlaku. Kadang-kadang ada pasangan yang hidup bersama selama 15-20 tahun, hidup hingga 80 tahun, tetapi mereka selalu bersumpah, tidak berpuas hati dengan sesuatu, dll. Itulah sebabnya, jika orang menjalani hidup mereka bersama-sama, ini sama sekali tidak bermaksud bahawa hidup mereka tidak berawan dan bahagia. Pada masa ini, kecenderungan monogami yang konsisten diperhatikan di dunia - seseorang tinggal dengan satu pasangan selama beberapa tahun, kemudian dengan yang lain, yang ketiga, dll.

Di samping itu, setiap pasangan mempunyai tujuan peribadi dalam hubungan tersebut, dan sebelum mengakhirinya, anda perlu memikirkan tujuan seperti apa yang anda miliki, tahap apa dalam perkembangan jiwa yang anda capai ketika berada di sebelah orang ini. Hubungan selalu merupakan pertumbuhan jiwa, dan jika anda sudah merasakan pengaruhnya, ini adalah tanda yang jelas bahawa hubungan itu sudah usang. Namun, untuk membuat keputusan akhir, jangan hanya bergantung pada pernyataan ini, dengarkan sendiri, perhatikan dalam kesedaran anda - apa yang diberikan oleh orang ini kepada anda?

Situasi yang biasa berlaku ialah seorang wanita menjalin hubungan dengan pasangan, seperti dengan ayah (dia memerlukan seorang lelaki sebagai ayah - untuk menenangkan, menolong, memikul sebahagian besar tanggungjawab untuk dirinya sendiri, dll.). Lama kelamaan, dia "membesar", dan dia tidak lagi memerlukan ayahnya! Pada masa yang sama, pasangan itu terus memainkan peranan sebagai ayah, tugasnya belum ditutup (mungkin ada situasi yang berbeza - tugasnya selesai, tetapi orang itu takut untuk mengambil kedudukan yang berbeza). Oleh itu, ketidakselesaan dalaman timbul pada pasangan, orang-orang telah hidup lebih lama.

Sekiranya anda merasakan bahawa hubungan itu sudah berakhir, tetapi anda tidak boleh mengucapkan selamat tinggal kepada pasangan anda, cari tahu apa sebenarnya yang menahan anda, mengapa anda berada dalam keadaan saling bergantung, merasa bersalah, dan anda dibebani oleh rasa takut untuk mengambil tanggungjawab. Anak-anak bukan jawapan untuk soalan seperti itu! Perkara utama bagi anak-anak adalah melihat ibu bapa mereka bahagia. Penting bagaimana anda menjelaskan semuanya kepada mereka, bagaimana anda menyampaikan maklumat penting ini. Pastikan anda berkomunikasi, kerana tanpa mengira hakikat bahawa ibu dan ayah berpisah sebagai pasangan suami isteri, mereka saling mencintai sebelum ini dan terus mengasihi anak mereka. Penting bagi setiap orang pada usia apa pun untuk memahami bahawa dia adalah buah kasih orang tuanya, dan bahawa apa yang berlaku sekarang adalah kehidupan. Dan anda tidak perlu menyembunyikan anak anda selama 18 tahun di bawah cangkang tebal! Dia mesti melihat kehidupan sebagaimana adanya, jika tidak - ketika dia pergi ke dunia besar, seseorang akan sentiasa memenuhi lebam. Biarkan lebih baik menyakitkan terlebih dahulu, dan kemudian sedikit. Hidup adalah kehidupan, itu adalah kenyataan yang kejam, "kebenaran telanjang."

Alasan lain yang baik untuk mengakhiri hubungan yang sudah usang adalah bahawa anda dan lelaki anda layak dicintai dan dicintai. Tetapi dalam kes ini, sebelum membuat keputusan akhir, cari tahu fungsi apa hubungan yang dilakukan untuk anda secara peribadi, jenis orang yang anda masuki, apa yang perlu anda puas, dan apa yang memerlukan kajian tambahan. Pada peringkat ini, anda perlu memahami bahawa anda menjalin hubungan bukan kerana ketergantungan bersama dan takut meninggalkan mereka - ada sesuatu yang jauh lebih penting. Sekiranya tidak ada yang seperti ini, anda tidak boleh menyeksa diri dan pasangan jiwa anda, cubalah "merekatkan sesuatu". Bersendirian bersama adalah perkara yang paling menyakitkan di dunia!