2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Perasaan bernilai dan martabat seseorang, dan dengan mereka kegembiraan hidup, dari mana asalnya - tentu saja, sejak kecil. Pada awal kanak-kanak, kita disayangi bukan untuk sesuatu, tetapi seperti itu - kerana kita sebenarnya. Sebarang pergerakan bayi menyenangkan dan menyentuh ibu bapa dan semua persekitaran yang dekat. Senyum, pergerakan tangan dan kaki, bersenandung menyebabkan aliran kegembiraan dan kegembiraan.
Secara beransur-ansur, ketika anak membesar, ibu bapa menyatakan kegembiraan ketika dia menunjukkan beberapa pencapaian. Dan mereka kurang senang dengan kewujudan seorang anak. Ini tidak buruk atau baik, itu adalah budaya kita, di dunia kita. Tetapi untuk perkembangan sihat kita memerlukan kedua-duanya. Dari kegembiraan dan kasih sayang orang tua tanpa syarat, melalui pengalaman bersama perasaan ini dengan mereka, bayi mengetahui bahawa dia berharga dan disayangi, seperti dia dan hanya kerana dia.
Tetapi selain itu, bayi juga mendapat pengalaman bahawa ibu bapa merasa gembira dan bangga apabila dia melakukan sesuatu dan dia berjaya. Mengalami perasaan dan emosi ini bersama ibu bapa membantu anak bergerak lebih jauh dalam menguasai pelbagai kemahiran dan kebolehan.
Bagaimana rupa anak berusia 4 tahun ketika dia merasa senang dengan dirinya sendiri dan bangga dengan apa yang telah dilakukannya? Dia berdiri dengan punggung lurus, bahu dilonggarkan dan dadanya lurus. Dia memancarkan keseronokan dalam pencapaiannya dan kebanggaan di seluruh tubuhnya. Dia dengan senang hati dapat lari ke ibu bapanya, mengetuk dadanya dan berkata - "Inilah saya", "Lihatlah bagaimana saya melakukannya."
Ketika bayi merasakan bahawa dia disayangi dan disambut begitu saja, dari kenyataan bahawa dia dan dia hanya itu, posturnya juga agak lurus, dadanya terbuka. Dia terbuka untuk menerima dan merasakan kegembiraan dan cinta ini. Dan tidak mungkin anda akan bertemu dengan anak yang sangat disayangi dan yang merasakan kegembiraan hidup dengan roda belakang dan bahu yang diturunkan dengan kuat.
Sekarang ingat dengan sikap apa yang paling sering anda lihat orang dewasa di sekitar. Dada lebih tenggelam ke dalam, bahu sedikit ke depan, punggung dalam bentuk separuh bulatan. Sejauh mana orang itu merasakan nilai mereka sendiri atau kegembiraan kewujudan mereka? Adakah anda fikir tubuhnya mencerminkan apa yang dirasakannya di dalam? Seperti apa bentuk badan anda? Bagaimana anda rasa sekarang? Adakah badan menyatakan keadaan anda?
Dalam pengalaman saya, selalunya badan menyatakan apa yang berlaku dalam diri kita. Bolehkah kita mendapatkan kembali hak untuk merasakan kegembiraan atas kewujudan kita sendiri? Rasakan nilai hakikat bahawa saya wujud di dunia ini? Bahawa saya mempunyai peranan khas saya, walaupun tidak sepenuhnya jelas dan difahami? Bahawa dunia menghidupkan saya dan itu sudah indah? Sudah tentu kita boleh.
Apabila anda memikirkan soalan-soalan ini, apa yang berlaku pada badan anda? Adakah dada anda terbuka? Adakah anda membiarkan diri anda bernafas dengan lebih dalam dan bebas? Adakah bahu anda bergerak sedikit ke sisi dan belakang? Sekiranya anda cuba meluruskan dada dan meluruskan punggung, bagaimana keadaan anda berubah? Bagaimana harga diri berubah? Fikirkan kembali saat anda merasa senang dengan diri sendiri dan merasa gembira. Apa yang berlaku di dalam diri anda ketika itu? Seperti apa bentuk badan anda?
Kadang-kadang dengan mengubah postur tubuh, postur tubuh, kita dapat bersentuhan dengan perasaan dan sensasi yang kita alami dengan ekspresi tubuh yang sesuai. Kita dapat mengingati perasaan itu pada masa kecil ketika kita dikasihi dan dianggap sebagai yang paling berharga dan unik. Kita dapat mengambil kembali pengalaman yang begitu penting.
Dalam kumpulan kami "Badan sebagai sumber" kami akan meneroka pengalaman ini dan topik-topik lain yang sama pentingnya. Sertai kami! Lebih banyak mengenai kumpulan di sini
Natalia Goreng Anda
Disyorkan:
SAYA AKAN HIDUP UNTUK ANDA (Dedikasi Untuk Semua Ibu Yang Tinggal Untuk Anak-anak Mereka)
Sekiranya seorang ibu ingin menunggu cucu-cucunya, dia mesti keluar dari jalan anaknya. Margaret Barth Saya faham bahawa saya sedang menulis sebuah artikel dengan topik yang tidak berterima kasih, bahawa saya akan menimbulkan kemarahan, kemarahan dan kemarahan terhadap wanita-wanita yang telah memilih ibu sebagai makna kehidupan mereka.
Sifar Sebagai Cara Untuk Hidup. Atau Bagaimana Untuk Melalui ZERO Dalam Hidup Anda
Untuk melalui sifar bermaksud untuk berubah, itu bermaksud dilahirkan kembali, dengan pandangan, pemikiran, pemikiran baru, dan, secara umum, dengan watak baru, walaupun semakin banyak orang yakin bahawa ia tidak akan berubah. Melewati angka sifar bermaksud program lama yang anda gunakan tidak lagi berfungsi, dan program yang baru masih di tahap sambungan.
Siapa Yang Mencuri Kegembiraan Hidup?
Penulis dan psikologi Sarah Hansen telah menyusun senarai 50 faktor yang selalu mempengaruhi keadaan psikologi secara negatif. Anda risau sepanjang masa Bimbang seperti kerusi goyang yang bergerak dengan cepat tetapi tidak ke mana-mana. Anda tidak dapat mengawal tindakan anda.
Kegembiraan Bukan Untuk Saya?
Saya meneruskan siri artikel mengenai emosi. Saya juga mempunyai ketakutan dalam gaya penulisan saya. dan sebanyak 2 kali. Agresi masuk dan bertemu dengan pembaca dalam artikel kiasan mengenai sosialiti semula jadi. Bahkan ada penerbitan mengenai alexithymia, ketika orang-orang, yang trauma sejak awal kanak-kanak mengenai perasaan mereka, melarang diri mereka hidup, spontan dan kadang-kadang salah.
Kegembiraan Hidup Adalah Penalaan Dalam Minda, Bukan "fakta Dunia Luar"
Berkali-kali saya menjumpai pendapat orang ramai bahawa - "rehat itu penting", bahawa penting untuk berehat sekurang-kurangnya kadang-kadang! Dan mereka yang menyebarkan ini biasanya tergolong dalam salah satu daripada dua kategori orang.
