2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Bangunlah anak …
Sekiranya anda mempunyai urutan video romantis mengenai memerah, tersenyum dan memeluk kepala, maka salah satu daripada tiga perkara:
- Anda tidak mempunyai anak.
- Mereka belum bersekolah.
- Anak anda gemar bangun awal.
Sebaiknya anda tidak membaca lebih jauh, jika tidak, gambaran romantis kebangkitan anak akan hancur.
Tetapi jika anda adalah salah seorang ibu bapa yang merasa kagum, menggigil, atau mendesah ketika menggunakan ungkapan "bangunkan anak", selamat datang ke kelab. Anda tidak keseorangan.
Selalunya sangat sukar untuk membangunkan anak-anak pada waktu pagi, hampir mustahil
Apa muslihat yang tidak dilalui oleh ibu bapa. Kedua-dua rasuah (kartun, gula-gula, pelbagai janji) dan ancaman (melucutkan kartun, gula-gula dan bonus lain, menuangkan air sejuk di tempat tidur, meninggalkan tanpa sarapan, dll.) Digunakan. Ya, anda tahu - bangun anak bukan ketika dia bangun, tetapi ketika dia bangun dari tempat tidur. Bagaimanapun, masa yang sangat lama dapat berlalu di antara kedua-dua peristiwa ini.
Dan anda mungkin tidak tahu apa yang berjaya, tapi lihatlah! - anak anda yang berharga akhirnya bangun dari tidur. Tetapi ini bukan akhir dari siksaan anda, tetapi hanya permulaan
Lagipun, anda juga perlu bersiap untuk sekolah: berpakaian, bersarapan. Dan kebahagiaan jika anak berjaya mengemas beg galas dan menyiapkan pakaian untuk waktu petang. Atau anda berjaya melakukannya untuknya. Dan jika tidak?
- "Mari pergi lebih pantas!"
- "Berapa lama anda boleh main-main?"
- "Anda bergerak seperti lalat mengantuk!"
- "Anda ke sekolah! Anda lewat!"
- "Saya harus pergi bekerja, saya ada pertemuan penting!"
- "Anda menahan saya! Anda sama sekali tidak memikirkan saya!"
- Tambahkan pilihan anda
Dengan setiap ungkapan, ketegangan dalaman anda bertambah, suara anda menjadi lebih kuat dan lebih beremosi. Hasilnya? Sifar.
Walaupun tidak, ada hasilnya. Anda tidak mula mendidih, cuba dengan kekuatan terakhir untuk menahan emosi anda. Dan anak … Betapa bertuahnya. Pada masa ini, anak itu sudah mendidih, membuang masa menjerit dan mencari jawapan yang berjaya menurutnya, atau … perlahan-lahan dan bertafakur meneruskan ritual pagi hari, memperhatikan kata-kata anda … tidak ada perhatian.
Adakah cara untuk mengubah keadaan?
Cuba memperkenalkan beberapa peraturan mudah dalam hidup anda dan pagi anda akan berubah dengan cara yang luar biasa.
Bangunkan anak anda 30-60 minit lebih awal
Untuk apa? Anda akan menyimpan banyak saraf untuk diri sendiri dan anak anda.
Pertama, ini bermaksud lebih banyak masa bangun. Ini tidak dapat diubah dengan segera. Tidak ada butang sihir sejagat untuk membantu anda menyelesaikannya dengan lebih pantas. Dan jika ada, maka itu adalah individu yang mesti anda cari bersama dengan anak anda. Sementara itu, waktu bangun yang lama hanya perlu ditambahkan pada waktu berkumpul. Ini akan membolehkan anda berkumpul dengan tenang, tanpa tergesa-gesa.
Kedua, ini lebih banyak masa untuk persiapan pagi
Sebilangan besar kanak-kanak tidak dapat berkumpul secepat dan fokus seperti orang dewasa. Ini baik-baik saja. Beri mereka lebih banyak masa. Sudah tentu, lebih baik melakukan beberapa perkara pada waktu petang: melipat beg galas, menyiapkan dan menyeterika barang, mencari kaus kaki kedua dan pemegang yang jatuh di belakang sofa. Tetapi ini tidak selalu mungkin dan tidak untuk semua orang. Beri mereka masa untuk berkemas dengan lebih perlahan.
Beri anak anda sesuatu yang perlu dibangkitkan
"Kita mesti bangun" - tidak berfungsi dengan anak-anak.
Mengapa anak anda mahu bangun? Adakah soalan yang tepat.
Ia boleh membaca buku kegemaran, tetapi hanya jika dia suka membaca. Atau berbual dengan anda dengan secawan teh. Apa-apa hobi juga akan dilakukan. Tetapi bukan TV, telefon dan gula-gula - mereka tidak akan cukup sebagai insentif untuk masa yang lama. Di samping itu, "rangsangan" ini akan membakar sistem saraf anak secara berlebihan, menyebabkan jangka panjang kesannya bertentangan dengan yang diinginkan. Biarkan ia menjadi sesuatu yang nyata, meriah, membangkitkan minat dan kegembiraan - seperti komunikasi, membaca atau hobi yang tenang. Biarkan pagi berlalu dalam kedamaian dan ketenangan. Ini akan memberi tenaga kepada anda dan anak anda sepanjang hari.
Cari sesuatu yang anda akan bangunkan sendiri
Membesarkan orang lain jauh lebih mudah daripada membesarkan diri sendiri. Tetapi ada perbezaan antara mendidik dan memberi kuliah. Selagi anda memberitahu anak anda betapa hebatnya bangun pagi, betapa berguna dan mencari rangsangan untuknya - ini adalah teori, "notasi." Asuhan adalah contoh peribadi.
Bagi saya, pagi adalah masa sunyi dan santai, masa untuk bersendirian dengan diri sendiri, masa untuk mengisi dan bertafakur, masa minum teh dan membaca, masa kreativiti dan inspirasi. Fikirkan apa yang boleh menjadi pagi untuk anda? Dan bagaimana pagi itu untuk anda dan anak anda?
Berhenti bergegas
Apabila anda tergesa-gesa, anda tidak bertindak. Apabila anda gugup, anak juga menjadi gementar. Berhenti gugup. Lagipun, ia tidak akan lebih cepat. Cuma hubungan itu akan menjadi lebih teruk. Tenanglah. Anda akan bangun sedikit lebih awal esok. Dan bangunkan anak sedikit lebih awal. Cari waktu pembungkusan pagi anda. Seharusnya semua orang dalam keluarga anda tetap tenang. Walaupun mereka mengantuk, tapi tenang.
Pergi tidur sedikit lebih awal
Untuk mendapatkan tidur yang cukup, anda tidak perlu tidur lebih lama, tetapi tidur lebih awal. Orang yang tidur lebih selamat dan bahagia. Tetapi buat masa ini, ini adalah teori untuk anda. Bagaimana cara menerjemahkannya ke dalam amalan? Tetapkan penggera anda. Atau bilik simpanan? Secara umum, tetapkan isyarat pemasa tidur. Sudah tentu, tidak hanya sebelum tidur, tetapi lebih baik - dalam satu jam. Ingatkan diri anda bahawa sudah waktunya untuk ritual tidur malam anda. Dan biarkan itu benar-benar menjadi ritual yang merangkumi bukan sahaja menggosok gigi, tetapi juga berkomunikasi dengan keluarga anda sebelum tidur: membaca atau membincangkan emosi hari itu, selamat tinggal keluarga khas untuk malam itu, dan semestinya - pelukan yang kuat. Mereka, seperti tidur, juga membuat orang lebih bahagia.
Buat peraturan anda sendiri
Menjadi ibu bapa adalah kreativiti. Dan buruh. Dan kegembiraan yang luar biasa. Dan bersalin lagi. Di atas diri anda, pertama sekali. Terutama pada awal pagi.
Selamat Pagi untuk anda!
Disyorkan:
"Saya Mempunyai Berita Buruk Untuk Anda: Cinta Kepada Anak-anak Tidak Wujud Seperti Itu." Bagaimana Ibu Bapa Mencacatkan Anak-anak Mereka
"Pemuda itu salah," gerutu generasi tua. Sekiranya kita meneruskan mesej ini, seseorang mendapat gambaran bahawa, di mana sahaja kita melihat, kita dikelilingi oleh lelaki bangsawan, "orang IT" yang berjongkok di dunia maya mereka, histeris yang dibebaskan dan gadis-gadis yang hanya bermimpi bagaimana dengan cepat menikah dengan "
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
Sumber Pagi Adalah Kunci Kejayaan Dalam Hidup. Rahsia Saya
Pernahkah anda perhatikan bahawa kejayaan sepanjang hari bergantung pada bagaimana pagi bermula? Saya melihat untuk waktu yang lama: jika saya cukup tidur dan saya mempunyai masa untuk ritual dan kegembiraan pagi kecil saya, maka pada waktu petang pasti ada kekuatan dan mood untuk perkara dan rancangan hebat.
Mengapa Penting Bagi Anak-anak Ketika Ibu Bapa Ketawa, Atau Bagaimana Mengajar Anak-anak Untuk Berimprovisasi
Hampir setiap orang mempunyai seorang rakan yang menceritakan jenaka yang sama setiap kali dan ketawa terbahak-bahak. Ini adalah tugas besar baginya untuk membuat anda ketawa dengan perkara lain daripada anekdot ini. Atau, semasa berkomunikasi dengannya, anda hanya membincangkan peristiwa sebenar dari hidupnya.
Takut Dan Ngeri Tidak Berguna
Wabak yang paling teruk sama sekali bukanlah penyakit yang membawa maut, tetapi perasaan kita, dan salah satunya adalah perasaan tidak perlu (diperlukan). Perkara yang mengerikan, sangat mengerikan dalam skala dan peniruannya, yang mengambil bentuk projek yang berjaya secara sosial.
