2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya telah lama tertarik dengan sindrom depersonalisasi-derealisasi. Semuanya bermula dengan pertanyaan yang dapat difahami bagi mana-mana pengamal, mengapa sindrom yang melanggar rasa realiti berkaitan dengan neurosis? (semasa latihan saya diajar dengan cara ini). Mempelajari topik ini, dan kemudian berlatih, saya menemui jawapan untuk beberapa soalan saya, dan dalam artikel ini saya akan berkongsi pengetahuan dan pengalaman saya dengan anda.
Oleh itu, pertama sekali, anda perlu memahami bahawa depersonalisasi-derealisasi (Dp-dr) adalah sindrom, iaitu, sekumpulan tanda-tanda gangguan, yang boleh disebabkan oleh faktor yang sama sekali berbeza. Memang, sindrom ini berlaku dengan sendirinya, sebagai sebahagian daripada gangguan lain, yang paling sering menimbulkan kegelisahan dan kemurungan, ia berlaku pada psikosis dan epilepsi, juga disebabkan oleh penggunaan bahan narkotik, serta reaksi terhadap trauma.
Apa perasaan seseorang dengan DP-dr, bagaimana memahami bahawa anda atau orang yang anda sayangi menghidapi sindrom ini?
Pertama, depersonalisasi adalah perasaan melepaskan diri dari tubuh, fikiran, perasaan dan / atau sensasi seseorang. Orang yang mengalami gangguan ini merasa seperti orang yang berada dalam kehidupan mereka sendiri. Ramai juga berpendapat bahawa mereka merasakan ketidak realiti tertentu atau wujud seperti robot atau automatik (iaitu, mereka tidak mengawal apa yang mereka lakukan atau katakan). Mereka mungkin merasa mati rasa secara emosional dan fizikal atau merasa terasing hanya dengan sedikit emosi. Ada yang tidak dapat mengenali atau menggambarkan emosi mereka (alexithymia). Mereka sering merasa terlepas dari ingatan mereka sendiri, dan ingatan mereka kabur.
Kedua, derealisasi adalah perasaan terpisah dari persekitaran mereka (contohnya, dari orang, objek, dari segala sesuatu secara umum), yang tidak nyata. Orang mungkin merasa seolah-olah dalam mimpi atau kabut, atau seolah-olah dinding kaca atau tirai memisahkan mereka dari kenyataan di sekitarnya. Dunia kelihatan tidak bermaya, tidak berwarna, atau buatan. Penyelewengan subjektif secara meluas. Contohnya, objek mungkin kelihatan kabur atau tidak jelas, tampak rata, atau lebih kecil / lebih besar daripada yang sebenarnya. Bunyi mungkin kelihatan lebih kuat atau lebih tenang daripada yang sebenarnya; masa mungkin kelihatan berlalu terlalu perlahan atau terlalu pantas.
Ketiga, seseorang harus mempunyai pengertian bahawa pengalaman ini adalah buah jiwa, ia tidak dipaksakan kepadanya dari luar (jika ada perasaan paksaan, ini menunjukkan skizofrenia.
Perlu diingat bahawa ini adalah sindrom yang agak biasa, ia berlaku pada 2% populasi dunia (!) Dan 50% orang mengalami depersonalisasi episodik.
Mengapa ia biasa? Sindrom ini, seperti banyak gejala dan sindrom mental yang lain, adalah hasil dari jiwa kita, pertahanan psikologi yang gagal, iaitu percubaan jiwa untuk mengatasi kegelisahan atau emosi sukar yang lain.
Perlindungan ini disebut pemisahan, seseorang nampaknya tersingkir dari pengalaman dan kesannya. Sebagai contoh, dalam situasi tekanan, misalnya, semasa perang, jiwa manusia hanya perlu menjauhkan diri, "mematikan" emosi, agar tidak menjadi gila. Ini adalah varian "sihat", derealisasi tanpa patologi.
Masalahnya timbul ketika perpisahan menjadi pertahanan utama, dan seseorang bertindak balas terhadap emosi apa pun, kegelisahan dengan menarik diri dari dunia atau dunia. Ini berlaku kerana jiwa cenderung memilih ubat yang paling berkesan dan kuat.
Siapa yang terdedah kepada sindrom ini? Orang yang mengalami gangguan lain, paling sering mengalami kegelisahan dan kemurungan, serta mereka yang pernah mengalami trauma psikologi (walaupun ini tidak selalu berlaku, ia juga berlaku bahawa seseorang yang tidak mempunyai psikotrauma mengalami gejala ini). Selalunya ini adalah orang-orang yang berusaha mematikan emosi, takut dan menghindarinya, mereka yang dibesarkan dalam keluarga di mana terdapat kesukaran untuk memahami dan meluahkan perasaan, serta anak-anak orang tua yang cemas. Jangan lupa bahawa kadang kala sindrom ini boleh dikaitkan dengan epilepsi dan psikosis. Sekarang mengenai diagnosis dan rawatan.
Sekiranya anda mengesyaki anda mengalami depersonalisasi atau derealisasi, dan merasakan bahawa ia mengganggu kehidupan anda dan anda ingin menyingkirkannya, maka anda perlu menghubungi pakar psikiatri untuk memahami penyebabnya dan mengetahui tentang adanya atau ketiadaan gangguan lain. Selepas itu, hubungi pakar psikoterapi, kerana rawatan sindrom ini terutamanya psikoterapi, pada masa ini tidak ada penawar untuknya. Psikoterapi akan mengajar anda bagaimana mengatasinya, membantu mengalami perasaan dan emosi, yang secara signifikan akan mengurangkan kekerapan dan keparahan dp-dr, dan anda akan dapat hidup tanpa berpisah.
Disyorkan:
"Saya Tidak Peduli Dengan Perasaan Anda. Dan Saya Hidup Selama Bertahun-tahun Tanpa Perasaan. Mengapa Saya Mesti Berubah Sekarang ?! " Kes Dari Amalan
Oksana, seorang wanita muda yang belum berkahwin berusia 30 tahun, mencari psikoterapi kerana perasaan kekosongan, kehilangan makna dan kekosongan nilai. Menurutnya, dia "benar-benar bingung", tidak tahu "apa yang dia mahukan dalam hidup dan kehidupan.
PEDULI PERKAHWINAN YANG LENGKAP: KISAH SEORANG FISHERMAN DAN FISHERMAN
Pengarang artikel: Maleichuk Gennady. Ahli psikologi, ahli terapi Gestalt. Skype: Gennady.maleychuk Saya rasa banyak orang ingat kisah dongeng Pushkin tentang lelaki tua dan ikan itu. Petaknya cukup sederhana: seorang nelayan tua menangkap ikan mas, yang ternyata ajaib.
Lima Sebab Untuk Depersonalisasi
Depersonalisasi bermaksud perasaan kehilangan keperibadiannya sendiri, ia sering digabungkan dengan derealisasi, rasa keterasingan dari persekitaran. Tetapi mengenai derealisasi kemudian) Seseorang mengembangkan persepsi yang berubah terhadap keperibadiannya sendiri, yang merupakan gejala sindrom psikopatologi.
Impian Menakutkan Tidak Menakutkan
Kanak-kanak itu mempunyai mimpi yang mengerikan - bayi itu takut, menangis, namun … tidak mahu membicarakannya! Memang, kanak-kanak tidak suka membicarakan impian mereka yang mengerikan, kerana mereka tidak mahu kembali ke pengalaman mereka lagi.
Ia Memalukan Dan Menakutkan Untuk Tidak Sempurna. Dari Mana Ketakutan Dan Rasa Malu Ini Berasal Dan Bagaimana Menolong Diri Sendiri
Semasa cuti Tahun Baru, saya mempunyai keinginan untuk menulis catatan mengenai kesan saya mengenai filem "Hare over the Abyss". Saya mula menulisnya. Saya menulis. Saya membaca semula dan menyedari bahawa saya tidak berpuas hati dengan apa yang ditulis.
