Bantuan Ahli Psikologi. Adakah Saya Memerlukannya? Cara Memilih Pakar

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Ramai di antara kita berusaha mengubah sesuatu dalam hidup kita - untuk mula bersukan pada hari Isnin; memutuskan hubungan yang membenci; tidak lagi berkenalan dengan lelaki / perempuan jenis tertentu; mulailah melakukan apa yang anda mahukan, dan bukan apa yang anda harapkan; berhenti bertindak balas terhadap kritikan dari orang lain, dsb. Namun, hari baru terbit, dan kita kembali menjalani kehidupan dengan cara yang kita tidak suka.

Sekiranya saya merasakan ada yang tidak kena pada gigi saya, saya pergi ke doktor gigi. Namun, jika anda merasakan ada sesuatu yang tidak kena dengan jiwa anda, hanya sebilangan kecil yang memutuskan untuk pergi ke ahli psikologi.

Apakah sebab penentangan ini?

Pertama, di negara kita, sejak sekian lama, pakar psikiatri secara eksklusif menangani masalah dunia batin, dan bahkan ketika itu - dalam bentuk manifestasi yang menyakitkan. Dari ini, majoriti orang membentuk idea bahawa segala sesuatu yang mempunyai "psi" dalam isinya tidak normal - semestinya dikaitkan dengan hospital, diagnosis dan pil. Namun - dengan rasa malu dan ketakutan - bagaimana jika seseorang mengetahui! Dari ini, orang mengalami keadaan mereka yang teruk - insomnia; ketegangan saraf yang tidak membenarkan anda menghadapi kehidupan biasa; had hidup dalam gangguan panik. Berharap bahawa lebih baik menderita daripada beralih ke "psi"!

Ekstrem yang lain adalah penurunan nilai bantuan psikologi dan psikoterapi, kerana beberapa jenis kelebihan, merujuk aktiviti ini ke kategori persepsi ekstrasensori. Mengapa pergi ke ahli psikologi? Apa yang tidak masuk akal! Anda boleh memaksa diri, mengatasi, mengembangkan kemahuan. Plus percuma. Atau bercakap dengan rakan, minum, terganggu.

Saya ingin mengatakan bahawa psikologi adalah sains.

Dan untuk mempunyai hak untuk terlibat dalam latihan psikoterapi, seorang pakar, selain pendidikan tinggi asas - seorang psikologi, doktor, mesti menjalani program pendidikan jangka panjang ke arah yang dipilih - psikoanalisis, ahli terapi gestalt, psikodrama, dll.. untuk menguasai pengetahuan teori dan kaedah kerja praktikal.

Seorang ahli psikoterapi dari setiap arah dapat bekerja dengan segala kesulitan pelanggan. Hanya bergantung pada arah melakukan ini, dia akan dengan cara yang berbeza.

Sebagai tambahan, psikoterapi masa depan mesti menjalani kursus psikoterapi jangka panjangnya sendiri (rata-rata, sekitar 2 tahun psikoterapi sistematik). Ini membolehkan anda menangani kesukaran anda sendiri dan tidak mengenalkannya kepada pelanggan. Setelah menguasai kemahiran profesional, psikoterapis perlu menunjukkannya kepada pelatih terkemuka dan menerima sijil yang mengesahkan pematuhan kemahiran ini dengan standard yang diterima.

Terdapat juga proses pentauliahan pakar di kalangan rakan sekerja yang, dengan prosedur ini, menerimanya ke dalam komuniti mereka.

Walaupun setelah melalui semua peringkat ini, psikolog-psikoterapis terus mengekalkan profesionalisme, bekerjasama dengan penyelia. Rakan sekerja yang mempunyai lebih banyak pengalaman dan membantu menangani kesukaran semasa bekerja dengan pelanggan tertentu (mematuhi prinsip kerahsiaan).

Oleh itu, ahli psikologi-psikoterapis adalah pakar yang mempunyai pengalaman pendidikan selama 10 tahun pada awal latihannya. Dalam karyanya, dia bergantung pada pengetahuan saintifik, praktikal dan tidak ada kaitan dengan tindakan magis mistik.

Penting untuk ditegaskan bahawa psikoterapi selalu menjadi hasil kerja dua peserta - seorang psikologi-psikoterapis dan seorang pelanggan. Tanpa penyertaan aktif pelanggan, tidak ada pakar profesional yang akan menjanjikan anda perubahan.

Berdasarkan maklumat di atas, perkara-perkara berikut dapat disorot yang harus diberi perhatian ketika memilih pakar:

- pendidikan - seseorang dengan pendidikan psikologi asas dapat memberikan perkhidmatan kaunseling psikologi - perbincangan penjelasan jangka pendek, tidak lebih. Ahli psikologi-psikoterapi mempunyai pendidikan tambahan, yang memerlukan masa 4-5 tahun. Anda harus diberitahu oleh projek latihan jangka pendek di universiti bukan teras (psikologi-psikoterapis selama 4 bulan);

- anda harus berhati-hati jika ahli psikoterapi, setelah pertemuan pertama, meyakinkan anda bahawa dia akan menangani semua soalan anda. Untuk menentukan prospek pekerjaan, anda memerlukan sekurang-kurangnya 3-5 pertemuan. Pakar yang baik akan mengingatkan anda tentang penyertaan anda dalam pekerjaan;

- bekerja dengan pakar yang baik tidaklah murah, kerana Untuk menjadi seperti itu, dia harus melaburkan 10 tahun usaha dan wang dalam pendidikannya, membayar syarat-syarat di mana kerjanya berlangsung, mengekalkan profesionalisme dengan mengunjungi penyelia dan program latihan baru;

- utamakan reaksi emosi anda di atas kepala anda, memilih psikologi-psikoterapis. Percayalah - ia akan menjadi dia;

- ingat jangan mengharapkan perubahan yang cepat. Perubahan kualitatif dalam dunia dalaman anda adalah hasil kerja bersama yang sistematik dan lama.