Mana-mana Usia Yang Baik

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

-Saya takut menjadi tua! Apabila saya berfikir apa yang menanti dalam 20 tahun, saya tidak mahu hidup!

Dengan permintaan seperti itu, pelanggan sering menghubungi saya. Pada masa yang sama, usia wanita boleh berkisar antara 20 hingga 70 tahun. Jadi, apa yang membuat orang takut akan masa depan, apa yang ada di sebalik ketakutan penuaan.

Terdapat banyak sebab untuk ketakutan ini:

- Ini adalah ketakutan asas kematian;

- Ini adalah ketakutan kehilangan kecantikan dan daya tarikan wanita;

- Ini adalah ketakutan kesepian wanita;

- Ini adalah rasa takut tidak berdaya dan membebankan.

Dan, tentu saja, semua ketakutan ini tidak berasas. Dalam masyarakat kita, sayangnya, usia tua dikaitkan dengan kelemahan, kemiskinan dan penyakit.

Keadaan kegelisahan masa depan seperti itu menyukarkan untuk menikmati hari ini, hidup dengan penuh payudara, bernafas dengan bebas.

Jadi apa yang anda lakukan? Bolehkah anda menghilangkan rasa takut?

Sudah tentu. Tetapi ini dapat dilakukan bukan pada tahap fikiran, tetapi pada tahap perasaan dan emosi yang lebih dalam. Lagipun, jika anda takut dengan usia tua dan kemiskinan, tidak kira berapa banyak anda membaca kisah-kisah indah mengenai orang tua yang aktif dan kaya, ini tidak akan membantu anda.

Untuk menghilangkan rasa takut, anda perlu melihat sebab sebenarnya.

Suatu hari seorang wanita berusia sekitar empat puluh datang menemui saya, yang sangat takut bahawa dia akan lumpuh pada usia tuanya dan semua saudara-mara akan berpaling darinya, dan dia akan berbaring di sana, tidak ada yang diperlukan, tidak dapat mengubahnya lampin.

Pada saat yang sama, dia tidak dapat menjelaskan ketakutannya, tidak ada kes penyakit seperti itu dalam keluarganya, dan dia tidak pernah melihat orang lumpuh dalam hidupnya. Dari mana datangnya ketakutan ini dalam jiwanya?

Selepas beberapa sesi, dia melihat gambar.

Seorang gadis kecil berdiri dekat dengan ibunya dan melihat dengan ngeri di sebuah apartmen yang tidak dikenali. Bau usia tua bagaikan aliran dari koridor yang memukul hidungnya. Beberapa orang yang mengerikan berjalan di sekitar apartmen dan mencari sesuatu. Dari bilik orang lain dengan jubah putih membawa makhluk itu keluar menggunakan tandu. Dia tidak dapat memahami sama ada ia seorang atau tidak, dan hanya rambut putih yang menunjukkan bahawa ini mungkin wanita. Wajah wanita itu dipusingkan dengan kesakitan dan penderitaan, tubuhnya dari mana helaian itu jatuh, semuanya mengalami bisul dan luka. Dan semacam kotoran. Tidak, ini bukan kotoran, itu kotoran. Seorang gadis dengan tangisan kuat berlari menaiki tangga. Pelanggan mengenali dirinya dalam gadis kecil yang ketakutan ini. Pada hari yang sama, dia memanggil ibunya, dan bertanya dari mana datangnya kenangan itu? Dan ibunya mengatakan kepadanya bahawa itu adalah wanita tua dari pintu masuk mereka, yang berbaring tanpa bantuan selama seminggu, dan hanya ketika jiran-jiran itu membunyikan penggera dan memanggil polis, dia dibawa ke hospital, di mana dia meninggal tiga hari kemudian. Dan ibu gadis itu diundang ke apartmen sebagai saksi yang memberi keterangan, dan dia, tanpa mengharapkan gambar seperti itu, membawa anak perempuannya yang berusia 2 tahun itu bersamanya.

Episod ini menjadi trauma sebenar bagi kanak-kanak itu, tetapi kesedaran mendorongnya keluar dari ingatan, menggantikan kenangan itu dengan ketakutan pada usia tua dan kelemahan.

Dan hanya setelah alasan sebenarnya dinyatakan, rasa takut itu mulai hilang, memberi keyakinan kepada masa depan dan orang yang mereka sayangi. Bagaimanapun, ketakutan telah berhenti menjadi tidak rasional.

Tetapi kadang-kadang ketakutan tidak begitu mendalam dan trauma. Seorang wanita takut kehilangan apa yang dimilikinya hari ini: masa muda dan kecantikan, yang memberikan keyakinan pada kebolehannya; aktiviti dan mobiliti, yang menjadikan hidupnya cerah dan menarik. Orang takut tidak mengalami perasaan yang membawa mereka kebahagiaan. Ini adalah kegembiraan keibuan, sensasi yang sangat sentuhan ketika anda mengambil bayi yang berbau dengan senang di tangan anda. Ini juga merupakan perasaan dekat dengan orang yang dikasihi pada saat-saat kenikmatan tertinggi.

Ya, memang ada sesuatu yang tidak dapat ditarik balik, tetapi saat-saat baru, sama cerah dan bahagia muncul di tempatnya. Hidup baik dalam semua bentuknya. Dan hanya dengan menerima semuanya, menerima dirinya sendiri dan menerima pengalamannya, seseorang dapat menjadi benar-benar bahagia.

Bagaimana ini dapat dilakukan?

Yoga dan amalan meditasi lain boleh menjadi kaedah terbaik untuk mencari dan menerima diri anda.

Menjadi kreatif: melukis, arca juga mempunyai kesan terapeutik yang luar biasa dan membantu menerima diri sendiri.

Dan tentu saja, bekerjasama dengan ahli psikologi, jika ketakutan anda menghalang anda hidup dan menikmati kehidupan, ini adalah alasan untuk beralih kepada psikologi dan mendapatkan kebebasan dan keyakinan diri.