2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Selalunya semasa berunding saya ditanya soalan berikut: “Saya mempunyai harga diri yang rendah. Bagaimana saya boleh meningkatkannya? Apa yang perlu anda lakukan untuk ini?"
Saya ingin berkongsi pendapat mengenai perkara ini. Pada pendapat saya, terdapat banyak kepercayaan palsu yang membentuk dan memberi makan majalah berkilau, buku mengenai psikologi "popular" dan pelbagai jenis kursus dan latihan. Mereka berjanji untuk mengubah pola pikir secara ajaib: "Saya tidak dapat melakukannya" - kepada pola pikir: "Saya boleh melakukannya!" Sebenarnya tidak semudah itu! Kenapa? Ini kerana harga diri tidak dibentuk dengan duduk di meja, tetapi dibentuk dalam kehidupan nyata.
Anda harus mengambil bahagian dalam permainan yang memberi kehidupan kepada anda, walaupun anda tidak yakin dengan kemenangan anda. Dalam kes pembentukan harga diri yang positif, cogan kata: "Sekiranya saya tidak menang, maka saya tidak bermain" - anggap ia berbahaya bagi harga diri. Mengelakkan kekalahan membawa kepada mengelakkan kemenangan! Kemenangan yang kita dapat dalam menghadapi kesukaran itulah yang membolehkan kita berkembang dan harga diri kita bertambah. Dalam situasi seperti ini, kita merasakan pucuk harga diri kita semakin bertambah.
Mungkin anda sudah sedia maklum tentang apa yang perlu dilakukan untuk menghancurkan harga diri dan memasukkannya ke dalam keranda? Sekiranya anda tidak mengetahui mengenai perkara ini, maka saya akan memberitahu anda.
Bagaimana cara mendorong harga diri anda ke dalam keranda?
Jadi, daripada memberitahu anda apa yang harus dilakukan untuk meningkatkan harga diri anda, saya akan menunjukkan 5 paku di keranda harga diri anda.
- Elakkan tanggungjawab dan risiko. Jangan meletakkan diri anda dalam bahaya di tempat kerja, di sekolah, dalam kehidupan seharian. Sekiranya ada sesuatu yang menakutkan anda, mintalah rakan sekerja, saudara mara, rakan anda untuk bertindak untuk anda. Contohnya, biarkan rakan sekerja menghubungi pejabat cawangan dan bukannya anda, dan dengan itu anda akan mengelakkan daripada berkomunikasi dengan pengurus cawangan. Ini akan menjadi tamparan yang baik untuk harga diri anda dengan kelawar.
- Elakkan situasi di mana anda tidak berasa sihat.
- Berfikir lebih kerap dengan cara ini: "Saya tidak akan mengatasi", "Saya tidak akan dapat", "Saya tidak akan berjaya dalam apa-apa."
- Sentiasa fokus pada perkara yang salah atau kesalahan yang anda buat.
- Cubalah yang terbaik untuk memenuhi harapan orang lain dan elakkan daripada mengatakan apa yang sebenarnya anda fikirkan.
Elakkan tanggungjawab dan risiko. Jangan meletakkan diri anda dalam bahaya di tempat kerja, di sekolah, dalam kehidupan seharian. Sekiranya ada sesuatu yang menakutkan anda, mintalah rakan sekerja, saudara mara, rakan anda untuk bertindak untuk anda. Contohnya, biarkan rakan sekerja menghubungi pejabat cawangan dan bukannya anda, dan dengan itu anda akan mengelakkan daripada berkomunikasi dengan pengurus cawangan. Ini akan menjadi tamparan yang baik untuk harga diri anda dengan kelawar. Elakkan situasi di mana anda tidak berasa sihat. Berfikir lebih kerap dengan cara ini: "Saya tidak akan mengatasi", "Saya tidak akan dapat", "Saya tidak akan berjaya dalam apa-apa." Sentiasa fokus pada perkara yang salah atau kesalahan yang anda buat. Cubalah yang terbaik untuk memenuhi harapan orang lain dan elakkan daripada mengatakan apa yang sebenarnya anda fikirkan. Oleh itu, cogan kata itu memudaratkan harga diri: "Sekiranya saya tidak menang, saya tidak akan bermain"- kami menggantinya dengan moto yang berguna untuk harga diri kami: "Sekiranya saya tidak bermain, saya tidak akan menang!". Untuk menang, anda perlu diberi vaksin terhadap kekalahan!
Manakah antara lima kuku ini yang anda gunakan dalam hidup anda?
Disyorkan:
Mengapa Anda Membuat Diri Anda Lebih Teruk Dengan Menilai Orang Lain? Bagaimana Kecaman Dan Harga Diri Berkaitan?
Mengapa anda membuat diri anda lebih teruk dengan menilai orang lain? Bagaimana kecaman dan harga diri berkaitan? Mari kita bincangkan perkara ini. Sekiranya saya menilai yang lain, maka, sebagai peraturan, itu adalah tanda bahawa saya menilai diri saya sendiri.
Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Jika Harga Diri Rendah?
Pelanggan datang kepada saya dengan soalan: bagaimana meningkatkan harga diri? Biasanya, ketika orang bercakap mengenai harga diri, mereka bermaksud sesuatu yang mitos yang secara langsung mempengaruhi kekurangan kebahagiaan dalam hidup mereka.
Harga Diri Dan Harga Diri
Meningkatkan harga diri, memperbaiki. Ungkapan ini berlaku begitu kerap. Apakah harga diri? Apa maksud menaikkan? Adakah anda pernah bertanya soalan ini kepada diri sendiri? Mungkin ya. Semua nampak jelas di sini. Mari cuba perhatikan dengan lebih dekat.
Dari Harga Diri Hingga Harga Diri
Setiap hari saya menghadapi penilaian dalaman saya. Saya menunjukkan cinta kepada diri sendiri, menunjukkan ketepatan. Setiap hari saya menerima beberapa ciri jiwa saya, dan memarahi yang lain dan sentiasa menilai, menilai … Sudah lama saya berfikir bahawa harga diri yang rendah adalah manifestasi dari beberapa kekurangan.
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
