2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dalam terapi, saya sering mendengar dari klien bahawa mereka telah membaca banyak literatur mengenai Anak Dalaman, memahami dengan baik keunikan keadaan ini, dan telah belajar untuk memperhatikannya. Terdapat banyak latihan untuk bekerja dengan Anak Dalaman, tetapi sedikit maklumat mengenai bagaimana menjadi Ibu Bapa Pengasuh untuk diri sendiri. Imej Ibu Bapa Dalam dibentuk atas dasar interaksi dengan ibu bapa sebenar atau orang yang menggantikannya. Tetapi bagaimana dengan orang-orang yang ibu bapa mereka tidak pernah mengambil berat? Contoh praktikal … Izin untuk menerbitkan dari pelanggan telah diperoleh, nama telah diubah. Marina, 25, berkata: - Saya mahukan ibu dalam yang akan menjaga.
Apa dia, ibu yang penyayang? Apa kualiti yang ada?
- Saya tidak tahu. Saya tidak merasa dijaga oleh ibu kandung saya. Kebimbangannya kebanyakannya berbentuk kritikan.
Siapa yang anda kenal yang sesuai dengan definisi "ibu penyayang"?
- Ini teman wanita saya. Bagi saya sekarang dia adalah standard seorang ibu yang penyayang.
Apa sifat ibu penyayang yang dia ada?
- Pertama sekali, minat terhadap anak, kemampuan untuk menerima perasaannya, sokongan terhadap anak, misalnya, dengan kata-kata: "Anda baik." Ini juga izin untuk melakukan kesalahan, sentuhan sentuhan adalah pelukan, ekspresi perasaan yang tulus. Juga, seorang ibu yang prihatin mempunyai kebijaksanaan - ketika dia menginginkan kebahagiaan anak, dia bersukacita dengan kejayaannya, dan membiarkannya memilih dirinya sendiri.
Saya cadangkan anda melukis setiap kualiti agar lebih difahami dan diingati
- Ya baik. Minat untuk anak - gambar rama-rama
- Kualiti kedua adalah kemampuan untuk menerima perasaan anak - rumput
- Kualiti kelima - sentuhan taktil - sapu tangan
- Kualiti keenam - kata-kata menyenangkan yang ditujukan kepada anak - senyum
- Kualiti ketujuh adalah kebijaksanaan - mata ketiga
- Kualiti kelapan - ekspresi perasaan yang ikhlas - wanita dengan tangan terbuka
- Ratakan warna yang anda gunakan dalam gambar, dari yang paling menyenangkan hingga yang paling tidak menyenangkan.
Secara umum, angka itu kelihatan seperti ini
Kuning dan coklat berada di tempat terakhir, warna-warna ini yang anda gunakan dalam gambar anda - "izin untuk membuat kesalahan" dan "ekspresi perasaan yang ikhlas."
- Dari ibu kandung saya, saya tidak pernah melihat yang satu atau yang lain, sementara saya sukar untuk mempercayai bahawa ini mungkin.
Warna yang paling menyenangkan ditemukan dalam "kata-kata yang menyenangkan", "sokongan anak", "minat pada anak"
- Ya, inilah yang saya sudah tahu bagaimana menunjukkan mengenai Anak Batin saya. Saya juga membiarkan diri saya menerima kata-kata, sokongan dan minat yang menyenangkan dari orang lain.
Sebilangan besar penampilan dibuat dengan warna yang bagus. Ini bermaksud bahawa anda, Marina, telah menerapkan banyak sifat seorang Ibu Bapa yang Prihatin dan menunjukkannya
- Ya, saya sangat gembira mendengarnya. Saya faham bahawa memang begitu. Bekerja dengan gambar yang mencerminkan kualiti Inner Caring Parent membolehkan klien menyedari harapan mereka dari bahagian keperibadian ini. Ramai orang merasa sukar untuk mengungkapkan fikiran dan keinginan mereka, gambar membantu untuk mengelakkan penerangan lisan yang terperinci. Pada masa yang sama, metafora memberikan sejumlah besar maklumat, memudahkan hubungan dengan orang bawah sedar. Melalui pemeringkatan warna, seseorang dapat memahami makna kualiti tertentu bagi seseorang yang diberikan, kesediaan untuk menerima sifat-sifat ini, arah untuk pekerjaan lebih lanjut. Untuk menjadi Ibu Bapa yang Prihatin untuk diri sendiri, anda perlu memahami jenis Ibu Bapa yang Merawat, kualiti apa yang dimiliki, untuk memenuhi kualiti tersebut dan mula memperlihatkannya secara beransur-ansur dalam hidup anda.
Artikel mengenai Anak Dalaman dan bahagian keperibadian lain:
Bagaimana berkawan dengan Anak Batin anda dan mula mempercayai dunia.
Ibu Bapa dan Anak Kritikal ada dalam diri kita. Hubungan yang harmoni.
Bagaimana untuk mendapatkan kembali bahagian keperibadian yang pernah hilang oleh "Anak Dalam".
Trauma Kanak-kanak - Anak Yang Tidak Terlihat. Jalan menuju keharmonian.
Disyorkan:
Bagaimana Seorang Gadis Yang Baik Boleh Menjadi Ibu Kepada Anak Lelaki Yang Buruk? (Berguna Juga Untuk Ibu Bapa Gadis Itu)
Saya sering berfikir semasa berunding, ketika seorang ibu dan anak remaja duduk di hadapan saya, mengenai hubungan mereka apa yang berlaku? Dari "manis matahari" dan "malaikat pirang" yang dikasihi, anak itu berubah menjadi "
Bagaimana Belajar Bergantung Pada Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Diri Sendiri
Setiap daripada kita memerlukan seorang ibu - orang yang mengambil berat dan memikirkan tentang kita, yang kepentingannya melebihi kepentingannya. Seorang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Setiap daripada kita mempunyai "
TANGAN IBU / BAPA DAN TEKNIK TANGAN IBU BAPA DAN BAPA
Teknik ini dirancang untuk meneroka hubungan dengan ibu / ayah, aspek interaksi yang tidak sedar dalam hubungan, aspek keperibadian lelaki dan wanita, zon konflik dalam hubungan dengan ibu bapa. Secara umum, keupayaan diagnostik teknik ini cukup luas.
Bagaimana Untuk Menjadi Kurang Berempati, Mencintai Diri Sendiri, Dan Mengelakkan Diri Daripada Menjadi Narsisis?
Bolehkah anda menjadi narsisis dan berhenti berempati? Apa yang menghalang kita untuk mencintai diri kita sendiri? Sekiranya anda mencintai diri sendiri, adakah risiko menjadi narsisis? Dalam semua masalah di atas, ada rasa sakit yang berkaitan dengan fakta bahawa orang terlalu empati, lebih bimbang tentang orang lain daripada diri mereka sendiri, dan terlalu banyak memberi perasaan kepada orang lain, sambil membuat diri mereka lebih teruk.
Bagaimana Untuk Mengelakkan Orang Mengaibkan Dan Menghina Diri Mereka Sendiri? Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Tanpa Membiarkan Diri Dihina?
Jawapan untuk soalan ini cukup mudah dan pendek - jangan biarkan begitu! Tindak balas sekurang-kurangnya entah bagaimana dengan serangan orang lain - satu perkataan atau setengah perkataan, tetapi frasa respons mestilah wajib! Apa bahaya tidak adanya reaksi terhadap cubaan mengaibkan anda, sebagai orang, untuk menyinggung perasaan anda?
