2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Mungkin, ramai yang tidak mengakuinya, tetapi salah satu keinginan utama dalam hidup adalah merasa aman. Biarkan ini tidak terserlah dengan jelas dalam kehidupan seharian sebagai keperluan untuk makanan, wang, dan kemudahan asas. Tetapi jika kita melihat lebih dekat semua faktor kehidupan, akan selalu ada perasaan aman di latar belakang. Tidak kira apa yang kita tuju, di mana sahaja anda dapat melihat saat-saat memerlukan sekiranya tidak ada bahaya. Kami tidak akan tenang jika tidak ada makanan - akan ada perasaan terancam. Tidak ada kestabilan sosial - tidak mungkin wujud secara normal dalam masyarakat. Abraham Harold Maslow meletakkan keperluan keselamatan kedua. Dan ini termasuk dalam konsep ini: keselesaan, ketahanan hidup, ketertiban, pergantungan, perlindungan, kebebasan dari ketakutan, kegelisahan dan kekacauan, kestabilan.
Keselamatan boleh dipertimbangkan - berada dalam keadaan di mana pengaruh faktor luaran dan dalaman pada anda tidak membawa aspek negatif dan negatif. Apa bahaya itu? Bahaya adalah berlakunya atau kemungkinan berlakunya kejadian, keadaan yang dapat menyebabkan berbagai bahaya: moral, fizikal, mental, dll.
Bagaimanakah anda dapat sentiasa merasa selamat dan mengelakkan momen dan peristiwa berbahaya? Banyak orang ingin tidak pernah merasakan rasa bahaya, bukan untuk menghadapi situasi sukar. Tetapi jika anda melihat kehidupan orang-orang yang paling makmur, masih ada saat yang ingin mereka hindari. Saya rasa akan ada beberapa saat dalam hidup ini.
Mungkin semua orang akan bersetuju bahawa pemahaman dan perasaan kita tentang apa yang berlaku terbentuk pada zaman kanak-kanak. Tidak diragukan lagi, ibu bapa kita membantu kita dalam pembentukannya. Yang terbaik yang dapat mereka lakukan adalah menjaga integriti keluarga. Sekiranya mereka gagal dan keluarga hancur, ini akan merugikan anak-anak.
Adakah keselamatan yang mencukupi hanya untuk kita hidup dan berkembang? Adakah begitu? Sekiranya ini benar, maka tempat yang paling ideal adalah penjara. Terdapat dinding tebal, ketertiban yang ketat, pengawal dan pengawal yang cukup. Tetapi ini tidak berlaku. Sekiranya anda tidak mengambil pilihan yang melampau, ketika orang takut bukan sahaja terhadap persekitaran mereka, tetapi juga diri mereka sendiri. Kita biasanya tidak merasa terancam sepanjang hayat kita. Kita, malah, malah menentangnya. Kami sentiasa menguji kekuatan dunia. Ini diperlukan untuk: menjelaskan batas kita, batas orang lain, untuk proses kognisi, dan perkembangan kita secara umum.
Apa yang harus dilakukan apabila perasaan bahaya begitu besar sehingga melumpuhkan kita dan tidak memberi kita peluang untuk hidup normal? Terdapat banyak cara untuk mengatasi kegelisahan dan ketakutan. Cuba fahami apa yang membuat anda takut. Cuba elakkan perengsa ini dan jangan pergi ke tempat-tempat (atau peristiwa) di mana ia lebih jelas. Berusaha untuk kepastian yang lebih, merancang, membuat jadual, ini akan menjadikan hidup lebih mudah diramalkan. Anda boleh bersukan, ini dapat membantu menghilangkan keresahan yang tidak perlu dan membuat anda berasa lebih sihat. Anda juga dapat mencari hobi, aktiviti apa pun yang membawa ketenangan dan kebahagiaan, ini akan membolehkan anda menyalurkan tenaga yang dihabiskan untuk ketakutan dalam "saluran damai" dan hanya membawa lebih banyak ketenangan fikiran ke dalam hidup anda. Ia sangat baik untuk mengelilingi diri anda dengan orang yang tenang, seimbang, dan yakin pada diri sendiri, anda bukan sahaja dapat merasa tenang dengan mereka, tetapi juga belajar dari mereka ketenangan. Penting untuk diingat bahawa bekerja dengan psikologi atau psikoterapis juga mempunyai kesan yang baik terhadap penyembuhan dari kegelisahan yang tidak perlu.
Sekiranya anda memerlukan pertolongan saya untuk mengatasi perasaan bahaya, saya sedia membantu anda.
Mikhail Ozhirinsky - psikoanalis, penganalisis kumpulan.
Disyorkan:
Percaya Atau Mengkhianati? Tentang Rasa Malu Dan Bentuk Bekerja Dengan Rasa Malu
Menyerah diri dan memenuhi harapan orang lain, atau tetap diri anda bertentangan dengan harapan orang lain? Ini adalah pilihan yang mesti dibuat oleh semua orang. Lambat laun. Sesiapa yang memilih jalan pertama dan mengkhianati dirinya merasa tidak senang.
Apakah Bahaya Pendekatan Positif Terhadap Kehidupan? Apakah Bahaya Dan Perangkap Penegasan Positif?
"Bagaimana ahli psikoterapi dapat menolong anda? Dia akan mengajar anda bagaimana bersikap positif terhadap segala sesuatu dan bersenang-senang." Idea yang biasa dan salah mengenai intipati psikoterapi dapat didengar sepanjang masa.
Rasa Bersalah Dan Dendam. Kebencian Dan Rasa Bersalah. Dua Sisi Duit Syiling Yang Sama
Mengapa saya tiba-tiba menggabungkan perasaan yang berbeza dan kutub itu menjadi satu topik? Itulah sebabnya - mereka hidup dalam kumpulan - di mana ada rasa bersalah, ada juga kebencian. Dan begitu juga sebaliknya. Tetapi salah satu daripadanya, sebagai peraturan, kita tidak perhatikan dalam diri kita sendiri.
Bagaimana Mengenali Manipulator Dan Rasa Bersalah? Bagaimana Untuk Menghentikan Manipulator Dan Menghilangkan Rasa Bersalah?
Bagaimana mengenali manipulator dan rasa bersalah? Bagaimana untuk menghentikan manipulator dan menghilangkan rasa bersalah? Bayangkan, salah seorang daripada orang terdekat anda meminta anda melakukan sesuatu, tetapi anda tidak boleh atau tidak mahu.
Mengenai Bagaimana Seseorang Mahukan Keselamatan Dan Jaminan Dan Tidak Menyedari Apa Yang Menanggungnya
Kehidupan orang dewasa terlalu bijaksana dan rasional. Risiko, keaktifan, keinginan semula jadi makhluk hidup untuk penyelidikan, penembusan, pengembangan, penumpahan kulit secara teratur, telah hilang sepenuhnya. Sebaliknya, seseorang mengumpul kulit dan kelihatan gangsa - membina perisai.
