2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
"Bagaimana ahli psikoterapi dapat menolong anda? Dia akan mengajar anda bagaimana bersikap positif terhadap segala sesuatu dan bersenang-senang." Idea yang biasa dan salah mengenai intipati psikoterapi dapat didengar sepanjang masa.
Mari kita bayangkan gelas yang diisi ke tepi dengan air apak, di dinding yang acuan tumbuh di lapisan tebal. Tidak kira berapa banyak yang anda curahkan ke dalam gelas air tulen dan segar ini, anda tidak akan pernah mengalami keseronokan, hanya jijik.
Sama juga dengan emosi. Sekiranya anda dipenuhi dengan serpihan negatif dari pengalaman masa lalu, jika anda mengalami kesakitan setiap kali anda menyentuh dunia, apa gunanya membuktikan pada diri anda bahawa hidup itu indah, tanpa henti mengulang frasa positif dan berusaha mempercayainya?
Apa yang berlaku dengan pendekatan ini?
Terdapat satu lagi sifat tidak menyenangkan yang positif. Positif menghalang akses ke Jiwa anda, tidak memberi anda peluang untuk menjalani kehidupan yang penuh, mengalami pelbagai emosi. Anda berhenti bersikap ikhlas. Di sebalik topeng kesenangan dan kepercayaan pada masa depan yang lebih cerah, anda menyembunyikan pengalaman sebenar anda. Anda berhenti bersikap ikhlas dengan diri sendiri, anda membawa kepalsuan dalam hubungan dengan orang tersayang dan dunia di sekeliling anda. Anda menjadi sangat tidak senang walaupun terdapat pemikiran positif yang penuh dengan ucapan anda. Anda berhenti berfikiran terbuka, menarik, dan menghasut. Anda menjadi tidak berwajah.
Seluruh realiti kita didasarkan pada dualitas, pada hidup berdampingan secara damai: siang dan malam, cahaya dan kegelapan, penyedutan dan pernafasan. Segala-galanya di sekitarnya adalah kekutuban. Sama juga dengan emosi kita. Kita dapat mengalami kesedihan dan kegembiraan, ketakutan dan kemarahan, kebahagiaan dan kerinduan, kegembiraan dan kemarahan, kekaguman dan iri hati. Dan emosi ini dapat wujud secara serentak!
Biarkan diri anda mengalami emosi yang berbeza, kenali perasaan anda dan nikmati setiap saat dalam hidup, dengan senang hati menerima segala yang dibawanya. Setiap saat adalah peluang. Keupayaan untuk bernafas, bertindak dan menikmati kehidupan!
Semakin kuat hujan, semakin cerah pelangi! Dengarkan diri anda, gunakan semua rentetan Jiwa anda. Dan melodi anda yang luar biasa akan menjadi suci dan indah, menggembirakan anda dan semua orang di sekitar anda!
Disyorkan:
Harga Diri Rendah Dan Tinggi: Sebab, Tanda, Kesan Terhadap Kehidupan Manusia. Apa Yang Perlu Dilakukan Dalam Keadaan Ini?
Dalam latihan saya, saya selalu menghadapi soalan yang ditanyakan oleh pelanggan kepada saya: "Mengapa orang memperlakukan saya dengan cara ini, apa yang salah dengan harga diri saya?" Pertama, mari kita fahami apakah harga diri pada dasarnya.
Pemikiran Yang Mengubah Hidup. Mengapa Beberapa Penegasan Tidak Berfungsi?
Berapa banyak yang telah diperkatakan mengenai pemikiran positif. Filem mengenai penegasan telah dibuat, buku telah ditulis. Internet penuh dengan arahan untuk menangani masa depan. Dan kadang-kadang nampaknya terwujudnya pemikiran adalah proses ajaib, sesuatu yang serupa dengan ilmu sihir dan sihir.
Bukan Positif Positif
BUKAN POSITIF POSITIF Setiap daripada kita mempunyai semacam ideologi dan kepercayaan. Ini semestinya menghormati. Tetapi kadang-kadang, kepercayaan perlu dikaji semula. Bagaimanapun, kaedah komunikasi yang berfungsi 15 tahun yang lalu hanya ketinggalan zaman atau ternyata tidak betul.
Cara Mengelakkan Perangkap Depresi! Kami Mengira Dan Menghapuskannya Dari Kehidupan
Apa yang anda tahu mengenai kemurungan? Bagaimana anda tahu jika anda mengalami kemurungan? Adakah anda benar-benar memahami maksud definisi ini atau adakah anda mencirikan perasaan buruk anda dengan cara ini? Hari ini saya ingin memberitahu anda tentang bahaya keadaan ini dan perangkapnya.
Penegasan Diri Lelaki Dalam Hubungan Seks
Masalah penegasan diri lelaki dalam kehidupan seksual adalah salah satu yang paling mendesak dalam sains psikologi. Banyak artikel dan karya berdasarkan idea terkenal bahawa pengembaraan seksual lelaki adalah manifestasi ciri biologi seorang lelaki.
