2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Seseorang yang trauma mempunyai penapis ciri di dalamnya: dia menolak semua yang hangat dan menerima, dan menerima semua yang kritikal dan merosot. Walaupun dia terluka pada masa yang sama.
Fenomena luar biasa ini wujud kerana
1. Traumatik sebagai seorang kanak-kanak tidak mempunyai pengalaman penerimaan. Tidak kira seberapa keras anda mencuba, apa sahaja yang anda lakukan, semuanya tidak begitu, semuanya buruk. Atau tidak cukup baik.
Mesej keibubapaan utama: “Anda bukan yang saya mahukan. Jadilah berbeza, mudah bagi saya."
2. Pendidik menggunakan penerimaan sebagai umpan untuk penggunaan selanjutnya.
Pelajaran yang dipelajari: gadis dan lelaki yang baik mendapat pujian, yang buruk - pencerobohan, rasa tidak puas hati, penolakan, balas dendam, dll.
3. Sekiranya belas kasihan pengasuh digantikan oleh kemarahan (panas diganti dengan kesejukan), orang yang trauma akan memperbaiki kerugiannya: semua perkara baik pasti akan berakhir.
Pengalaman yang diperoleh: kita hanya menginginkan keamanan, berjaga-jaga, berjaga-jaga - ketika angin berubah. Dan bersedia untuk ini.
Orang seperti itu selalu bimbang, takut panas, kerana ingatan memberitahu: maka akan ada rehat, akan buruk. Tidak dapat menahan ketidakpastian, ketidakpastian, dia sendiri memprovokasi hubungan. "Lebih baik akhir yang mengerikan daripada kengerian yang tidak berkesudahan."
Dengan cara ini, orang yang kekurangan berulang kali menolak apa yang paling dia perlukan - penerimaan, kehangatan, perhatian manusia, penjagaan, minat.
"Lelaki ini menginginkan sesuatu dari saya," kata wanita yang menerima pujian itu.
"Saya dipuji secara kebetulan, dan tidak lama lagi semuanya akan berakhir," yang lain berfikir, tidak percaya bahawa dia dapat dihargai oleh atasan dan pelanggannya.
"Anda harus berusaha sangat keras untuk menjadi baik agar dapat disukai", -
ini adalah mesej orang yang tidak sedar bahawa mereka yakin akan keburukan mereka, yang tidak mempercayai kepentingannya kepada orang lain.
Sekiranya anda bertindak balas terhadap dunia dengan reaksi sedemikian, maka anda, kerana lapar, enggan makan.
Kenapa?
Untuk memahami diri anda, ada baiknya anda menjawab soalan
Bagaimana perasaan saya tentang pujian, pujian, perhatian kepada diri sendiri, menjaga saya? Adakah saya mempercayai orang yang memberikannya? Sekiranya tidak, mengapa tidak?
Bagaimana ini berkaitan dengan apa yang berlaku pada saya semasa kecil?
Sejauh mana saya merasakan hak untuk menjadi diri sendiri - dengan perasaan, keinginan, keengganan, ketidakpatuhan? Apakah mereka diperlakukan dengan hormat dan memahami?
Atau adakah saya hanya perlu memenuhi harapan para pendidik?
Apa yang berlaku sekiranya saya agak berbeza, bukan apa yang diharapkan? Bolehkah saya diterima dengan cara yang berbeza, tidak diharapkan?
Menolak panas, mengumpulkan sejuk, trauma tidak berhenti memerlukan penerimaan.
Dia terus menunggu pengakuan kebaikannya, pengakuan hak atas keberadaannya, haknya - dari orang-orang yang penting baginya.
Dalam terapi pelanggan, saya merasakan jangkaan ini.
Ia tidak diucapkan, tetapi digantung di udara seperti jisim yang padat.
Kerinduan, kepahitan, kebencian dan kemarahan yang padat. Dan harapan.
Saya tahu: sehingga pelanggan saya bercakap, tidak menyuarakan harapannya dari saya (dan sebenarnya dari ibunya), dia tidak akan berganjak. Dia tidak akan menjaga dirinya sendiri, dia tidak mahu mencintai dirinya sendiri, dia akan menolak untuk mengenali bakat dan kelebihannya.
Adakah anda mengharapkan sesuatu dari saya? Ada yang betul? Permit?”Saya bertanya.
Anak batin mahu saya (dan sebenarnya, ibunya) untuk mengatakan:
Anda tidak perlu bekerja keras, bermain. Saya suka awak juga.
Saya tidak memerlukan anda untuk menjaga perasaan saya, saya boleh mengatasinya sendiri;
Anda boleh menunjukkan diri anda, bakat anda tanpa rasa takut. Saya akan menyokong anda.
Saya salah ketika saya tidak memandang serius perasaan anda. Mereka sangat penting, anda boleh mempercayai mereka.
Saya tidak akan meninggalkan anda jika saya tidak menyukai sesuatu dalam pilihan anda;
Saya akan menjalin hubungan dengan anda, walaupun pilihan kami tidak bertepatan.
Beritahu saya apa yang menarik minat anda. Saya sangat ingin tahu siapa anda.
Anak-anak kecil sangat mahukan kebenaran agar tidak hanya baik dan taat.
Mereka mahu merasai hidup, bermain, mengambil risiko, mencari sendiri.
Dan mereka sangat memerlukan hubungan dengan orang yang penting bagi diri mereka sendiri.
"Saya tidak pernah berjaya menjadi pusar bumi semasa kecil," kata seorang pelanggan kepada saya.
Dan saya betul-betul mahu menjadi perhatian …. Sehingga orang di sekitar mengatakan: "Betapa cantiknya gadis, betapa baiknya dia melakukan segalanya!" Dan bertepuk tangan … Mereka bertepuk tangan berkali-kali.
Bolehkah saya menjadi pusar bumi?"
Dia, seperti banyak trauma, memenangkan maruah dan haknya dari sosok dalaman yang memalukan - setetes demi setitik.
Dia telah menjalani terapi selama beberapa tahun, dan sudah tahu cara mengambilnya (sepertinya saya, ada dari satu sudu teh)
Saya boleh mengizinkannya, mengetahui bahawa dia boleh mengambil: Anda boleh!
Anda boleh menjadi pusar bumi. Untuk diri saya sendiri. Hari, minggu, bulan … Berapa banyak yang anda perlukan.
Mendengarkan diri sendiri, jangan menekan keinginan, tetapi mewujudkannya.
Biarkan diri anda "tidak melakukan apa-apa" … sekurang-kurangnya satu jam sehari, jika anda takut membiarkan diri anda berjam-jam sekali))
Anda tidak boleh menyeret diri anda kepada orang-orang yang "tidak menyenangkan" oleh orang bodoh, walaupun "perlu", tetapi biarkan diri anda menentang. Atau meninggalkan hubungan yang merosakkan sepenuhnya.
Anda boleh memainkan "pusar bumi" dengan orang tersayang, yang anda percayai. Main secara bergilir … Syarat utama ialah semua orang mengagumi pusar, semua orang mencintainya, mereka bertepuk tangan!
Orang yang lapar tidak dapat mencukupi jika dia enggan makan.
Perkara utama adalah tidak lupa untuk berasimilasi.
Dari segi psikologi - sesuai.
Segala sesuatu yang diperuntukkan secara beransur-ansur menjadi kebiasaan)
Veronika Khlebova,
Disyorkan:
Serangan Panik Atau "Saya Hampir Mati, Dan Mereka Memberitahu Saya Mengenai Semacam Kepala"
Dalam artikel ini mengenai serangan panik, saya akan membuat dua poin. Yang pertama adalah mengenai pengakuan serangan panik itu sendiri dan tingkah lakunya setelah itu (oleh itu, akan ada banyak pernyataan dari pelanggan, bermula dengan tajuk utama), dan yang kedua - pada penerangan ringkas karya, sehingga ada memahami apa yang diharapkan dari psikoterapi.
Saya Boleh Melakukan Segalanya, Saya Boleh Melakukan Segalanya
Setiap orang dapat menyelesaikan pekerjaan mereka dan merasa puas, dan yang diperlukan adalah mengetahui kunci untuk meningkatkan produktiviti mereka sendiri. Pasti anda mengetahui beberapa cadangan. Saya pasti anda telah mempelajari banyak bahan mengenai topik keberkesanan peribadi dan bahkan menggunakan sesuatu.
Tetapan Analitik Sebagai Motif Dongeng: "Dan Saya Ada Di Sana, Minum Bir Madu - Itu Mengalir Di Kumis Saya, Tetapi Saya Tidak Masuk Ke Mulut Saya "
"Dan saya ada di sana, minum bir madu - Itu mengalir di kumis saya, tetapi saya tidak masuk ke mulut saya …" Ini adalah pusingan terakhir plot. Pada ketika ini, pencerita, atau pemerhati, muncul dalam kisah itu. Yang menyatakan pada masa yang sama mengenai realiti semua yang berlaku di plot, menyuarakan bahawa "
Mengapa Saya Kehilangan Minat Kepada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Sejuk, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
"Saya seorang gadis, saya berumur 22 tahun, dalam hubungan monogami kekal kedua. Lelaki itu sama umurnya, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - tempoh gula-gula sejambak berakhir, fasa penggabungan berlalu, dan saya mula kehilangan minat pada pasangan saya.
Siapa Dan Di Mana Saya Boleh Menemani Atau Apa Yang Istimewa Boleh Saya Lakukan?
Sebagai ahli psikologi profesional, saya bukan untuk setiap pelanggan. Dan untuk yang mana? Dan mengapa tidak untuk semua orang? Saya tidak tahu bagaimana bekerja dengan semua orang, saya bukan multi-stationer. Ada garpu penalaan di dalam diri saya, yang disetel hanya untuk mereka yang jiwanya mencari, dalam pengetahuan, dalam usaha merealisasikan nasib mereka.
