2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Dahulu waktu, di salah satu latihan pertumbuhan peribadi, saya menyaksikan percubaan berikut.
- Siapa yang mahukan $ 50 ini? - tanya penyampai peserta latihan, sambil memegang kepalanya kosong wang kertas 50 dolar.
Kira-kira seratus orang mengangkat tangan.
Memegang tagihan di tangannya, penyampai terus.
- Dan sekarang, bilakah rang undang-undang ini dihancurkan? Siapa yang mahu mendapatkannya?
Bilangan tangan yang diangkat tidak berubah.
Baiklah, bagaimana jika saya membuatnya kotor dengan but saya?
Sebentar lagi, dia melemparkan wang itu ke lantai, melangkah, memusingkan kaki but ke atasnya. Kemudian dia mengambil bil kotor dan rapuh, yang sampai akhir-akhir ini bersih dan sekata, meminta penonton.
- Adakah anda masih menganggap bil ini bernilai? Berapa ramai daripada anda yang ingin mengambilnya?
Terdapat lebih sedikit tangan di dewan, tetapi tidak banyak.
Orang masih terus melihat nilai $ 50 walaupun nampaknya tagihan.
Wang tidak kehilangan nilainya. Secara objektif. Mereka, seperti sebelumnya, dapat membeli jumlah barang yang sama, menukarnya dengan jumlah perkhidmatan yang sama. Ya, mereka tidak kelihatan cantik seperti awalnya, tetapi nilainya tetap sama. Mana-mana pegawai bank akan mengesahkannya.
- Ada apa dengan awak?
Orang-orang di dewan membeku. Sama ada dari kejutan, atau dari kekeliruan, atau dari kesimpulan.
- Di mana nilai anda hilang ketika, di bawah pengaruh kesukaran hidup, anda merasa hancur, dipijak? Selepas kegagalan dan kegagalan, dapatkah anda dengan tegas mengatakan bahawa nilai anda tidak hilang di mana sahaja, belum hilang? Untuk mengatakan bahawa walaupun anda jatuh, kotor dalam kritikan orang lain, anda masih berharga, adakah anda baik-baik saja? Angkat tangan anda, siapa yang boleh mengatakannya.
Tidak satu tangan pun diangkat.
- Ada apa dengan awak? - tuan rumah mengulangi soalan.
Dan dia terdiam.
Dan bersamanya seluruh dewan terdiam.
Masing-masing memikirkan sendiri.
Saya berfikir tentang harga diri.
Mengenai bagaimana tidak menerima diri kita sendiri bersama dengan semua kesalahan, kita berada dalam lingkaran penderitaan yang ganas, perasaan rendah diri. Kita kehilangan makna dengan menjadi konteks.
Orang mahu merasa harga diri, memikirkannya sebagai sesuatu yang mereka mahu sesuai. Dari fana untuk menerima konkrit, dari sensasi dalaman untuk menerima kesediaan luaran.
"Pertama saya akan merasakan nilai saya, dan kemudian saya akan menunjukkannya kepada dunia."
Seolah-olah 1 dolar beralasan: pertama saya akan merasakan nilai saya sama dengan 50 dolar, maka saya akan menjadi kenyataan.
Dalam pengalaman saya, ini berfungsi berbeza.
Pertama, kita mengakui kenyataan kita: kebodohan, kekotoran, kesilapan, lebam - iaitu. Dan kemudian, berhenti menunggu keadaan yang lebih baik dan teknik ajaib untuk menyesuaikan harga diri, kami mula meningkatkan nilai dalam tindakan. Pertama sekali, untuk diri sendiri.
Nilai diri adalah pilihan yang tidak memerlukan alasan.
Memilih untuk bercakap mengenai diri anda, walaupun menakutkan. Menyerah apa yang tidak sesuai. Jangan terlibat dalam keselamatan, terima kasih atas apa yang anda ada. Menangani akibat keputusan sebelumnya tanpa perbincangan. Hanya dengan cara ini ada peluang untuk memperbaiki sesuatu.
Pilihan untuk memberitahu diri sendiri.
Saya jatuh, membuat kesilapan, tetapi semuanya baik-baik saja dengan saya.
Saya sendiri memilih untuk memberikan kepentingan yang sangat besar terhadap apa yang difikirkan oleh orang lain mengenai diri saya. Sekarang saya akan memilih secara berbeza.
Saya merasa kotor kerana negatif orang lain, tetapi masa saya terlalu berharga untuk terjebak dalam episod negatif selama-lamanya.
Hidup saya sangat berharga untuk menghabiskannya untuk menunggu keadaan dalaman yang betul.
Di mana saya mendapat ini?
Saya hanya memilih ini
Dan saya membuktikan pilihan saya dengan tindakan.
Disyorkan:
Bagaimana Untuk Meningkatkan Harga Diri Jika Harga Diri Rendah?
Pelanggan datang kepada saya dengan soalan: bagaimana meningkatkan harga diri? Biasanya, ketika orang bercakap mengenai harga diri, mereka bermaksud sesuatu yang mitos yang secara langsung mempengaruhi kekurangan kebahagiaan dalam hidup mereka.
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
Harga Diri Dan Harga Diri
Meningkatkan harga diri, memperbaiki. Ungkapan ini berlaku begitu kerap. Apakah harga diri? Apa maksud menaikkan? Adakah anda pernah bertanya soalan ini kepada diri sendiri? Mungkin ya. Semua nampak jelas di sini. Mari cuba perhatikan dengan lebih dekat.
Sekali Lagi Mengenai Burnout (menggunakan Contoh Profesion Undang-undang)
Keletihan dalam profesion undang-undang: bolehkah anda mengatasinya sendiri? Tekanan itu sendiri adalah bahagian semula jadi dalam kehidupan kita dan hampir setiap profesion. Sekiranya anda menganalisis fisiologi tekanan, ternyata ia juga boleh menjadi cara untuk menjaga kesihatan diri, produktif, dan fokus pada yang penting dan mendesak.
Dari Harga Diri Hingga Harga Diri
Setiap hari saya menghadapi penilaian dalaman saya. Saya menunjukkan cinta kepada diri sendiri, menunjukkan ketepatan. Setiap hari saya menerima beberapa ciri jiwa saya, dan memarahi yang lain dan sentiasa menilai, menilai … Sudah lama saya berfikir bahawa harga diri yang rendah adalah manifestasi dari beberapa kekurangan.
