2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Saya ingin memulakan artikel pertama mengenai topik ini dengan kata pengantar, teks ini akan menerangkan perkara-perkara yang akan saya sentuh di ruang profil saya, apa yang akan saya bicarakan dan apa yang akan saya bantu atasi.
Apa itu Buli?
Pada dasarnya, itu adalah intimidasi dan tingkah laku ganas, yang diulang secara berterusan, disertai dengan tingkah laku agresif, yang seterusnya boleh bersifat fizikal, lisan atau hubungan, secara peribadi atau dalam talian.
Buli Fizikal - termasuk memukul, mendorong, serta mencuri, memindahkan atau memecahkan barang-barang anda, bahaya, gangguan atau penghinaan.
Buli Verbal - termasuk nama samaran yang menyinggung ketika anda diusik, dibuli dan dihina.
Buli Berkaitan - termasuk pengabaian sepenuhnya, pengecualian secara paksa dari anda dari kumpulan atau aktiviti, menyebarkan pembohongan atau khabar angin mengenai anda, memaksa anda melakukan perkara yang tidak anda mahu lakukan.
Dalam era pengembangan teknologi dan kebebasan maklumat, sistem Bulling telah berkembang dan melampaui hubungan fizikal ke dalam rangkaian.
Apa itu CyberBulling?
CyberBulling berlaku apabila seseorang menggunakan teknologi digital seperti Internet, e-mel, mesej teks, atau media sosial untuk memperkecilkan, mengancam, atau mengaibkan anda. Tidak seperti penindasan tradisional, CyberBulling tidak memerlukan hubungan peribadi dan tidak terhad kepada beberapa saksi pada satu masa.
CyberBulling hadir dalam semua bentuk dan saiz - hampir semua orang yang mempunyai sambungan Internet atau telefon bimbit dapat CyberBull seseorang, selalunya tanpa mengungkapkan identiti sebenarnya.
CyberBulling dapat menyeksa anda 24 jam sehari, tujuh hari seminggu. Dengan beberapa klik dan beberapa minit, penghinaan dapat disaksikan oleh ratusan bahkan ribuan orang dalam talian. Oleh itu, seseorang yang berada di tempat paling selesa dan selesa untuk dirinya sendiri tidak akan merasa selamat.
Kaedah yang digunakan orang untuk CyberBulling dapat bervariasi dan banyak akal seperti teknologi yang mereka dapat akses. Mulai dari mengirim pesan yang mengancam atau kasar melalui e-mel, viber, chat, dan ke media sosial. Beberapa pengguna siber boleh membuat laman palsu media sosial dengan data anda dan melakukan apa sahaja yang mereka mahukan, beralih kepada rakan dan keluarga anda.
Akibat Buli?
Orang-orang yang telah dibuli sering mempunyai perasaan yang menyakitkan, ketakutan, perasaan tidak berdaya, putus asa, kesepian, rasa malu yang kuat dan bahkan rasa bersalah bahawa pembuli itu adalah kesalahan mereka, bukan antagonis. Sebilangan besar orang yang terdedah kepada pendedahan sedemikian sejak sekian lama menderita pemikiran bunuh diri.
Kesihatan fizikal cenderung menderita dan banyak yang berisiko lebih besar untuk mengalami masalah kesihatan mental seperti kemurungan, harga diri rendah, ADHD, neurosis, PTSD, keadaan sempadan dan gangguan keperibadian sempadan, gangguan bipolar …
Orang yang melalui pengalaman hidup seperti itu mula ponteng atau berhenti sekolah, bekerja, mengasingkan diri dari komunikasi - untuk mengelakkan buli.
Walaupun ada banyak alasan mengapa antagonis menyerang Anda, mereka cenderung memilih orang yang "berbeza" atau tidak masuk ke arus perdana. Mungkin anda berpakaian atau bertindak secara berbeza, atau mungkin bangsa, agama, atau identiti seksual anda tidak sesuai dengan keinginan anda, atau mungkin anda seorang pemula dan belum menemui seseorang yang mesra dengan anda. sambungan.
Seperti yang anda perhatikan dalam teks, saya telah menunjukkan beberapa implikasi psikologi dari tingkah laku ini yang ditujukan kepada seseorang yang ingin saya tulis.
Penting untuk diingat bahawa anda tidak bersendirian. Sebilangan besar daripada kita telah melalui ini selama beberapa waktu dalam hidup kita. Sebenarnya, sekitar 25 peratus kanak-kanak mengalami buli, dan pada satu ketika, banyak remaja menderita CyberBulling. Tetapi apa sahaja keadaan anda, anda tidak perlu menahannya. Terdapat banyak orang yang dapat membantu anda mengatasi masalah tersebut, menjaga maruah diri, dan menjaga identiti anda. Dan ruang ini adalah salah satu tempat di mana saya akan menulis untuk anda dan memberikan sokongan sekiranya anda tiba-tiba mendapati diri anda atau mengalami situasi yang serupa.
Disyorkan:
Bagaimana Menangani Buli?
Saya tahu bagaimana rasanya berada di kedua sisi barikade: baik dari sisi racun dan dari sisi mangsa. Selain itu, atas alasan profesional, saya sering menghadapi situasi yang serupa. Dalam setiap situasi, pendekatannya tentu berbeza, unik, tetapi ada ciri / arah yang serupa, yang akan saya cuba sebutkan secara ringkas.
Buli
Buli, buli, penyalahgunaan meresap hubungan manusia. Untuk menjadi mangsa buli, cukup menonjolkan latar belakang kumpulan, masyarakat anda dan tidak mempunyai sumber daya yang mencukupi untuk mempertahankan diri daripada serangan. Buli dilakukan terutamanya untuk mengembalikan rasa harga diri.
Penyembahan Batas Peribadi: Bagaimana Tidak Menjadikan Perlindungan Keperibadian Anda Menjadi Buli Orang Lain
Kami belajar mengenali orang-orang beracun dan manipulasi mereka dan cuba untuk tidak melanggar batas kita sendiri dengan tingkah laku agresif secara automatik - dari kerakusan hingga buruh Stakhanov. Ahli psikologi klinikal, ahli terapi gestalt, pengarang buku "
Buli! Ibu Bapa Membunyikan Penggera
Artikel ini mungkin tidak berlaku sekiranya bukan kerana permohonan ibu bapa yang berkenaan bahawa sesuatu yang serupa mungkin berlaku kepada anak-anak mereka. Buli - Ini adalah buli sekolah yang berlaku di tempat yang tidak ada guru dan di mana pelajar sama sekali tidak dilindungi.
Latihan: "Jangan Bermain Di Saraf Saya Atau Bagaimana Belajar Untuk Menentang Buli."
Cara berurusan dengan orang dan dalam situasi yang membuat anda tidak seimbang, dengan kata lain, mereka mengganggu anda, dan anda marah kepada mereka. Saya mencadangkan latihan yang berkesan yang membolehkan anda tidak mengelakkan orang dan situasi seperti itu, tetapi untuk melihatnya dengan betul.
