2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Sekiranya kita berhenti setia pada diri kita sendiri, kita mengkhianati diri kita sendiri. Mungkin seperti itu bagi seseorang di masa kanak-kanak, ketika, untuk bertahan hidup, anak menyesuaikan diri dengan orang tua, nilai, keutamaan, pendapat mereka tentang diri mereka sendiri. Akibatnya, identiti sebenarnya "hilang". Anak cuba menjadi seperti orang tua, menyesuaikan diri dengan mereka, kerana dengan cara ini anda dapat memperoleh cinta mereka, tanpanya dia tidak akan dapat hidup dan berkembang secara normal. Dan sekarang gadis kita menjadi dewasa…. Siapakah dia? Apa yang dia suka? Dia tidak tahu…
Untuk benar kepada diri sendiri:
- Anda perlu mengenali diri sendiri, memahami apa yang saya mahukan dan memberikannya kepada diri sendiri. Ketahui keperluan anda dan dapat memuaskannya.
- Untuk menjadi orang autonomi yang berasingan, di mana ibu dan ayah tidak ada di sana dan anda tidak terus mencari mereka sebagai rakan kongsi, di bos. Anda milik diri anda dan bukan orang lain.
- Beri sokongan kepada diri sendiri, jaga diri dan keperluan anda sendiri kerana tiada siapa yang menjaga anda lebih baik daripada diri anda.
- Mengutamakan diri sendiri, dan kemudian orang lain, dan ini bukan soal mementingkan diri sendiri.
- Ketahui nilai dan keunikan anda untuk dunia. Hanya kerana SAYA. Dan saya sangat keren dengan sesuatu.
- Ikut prinsip, nilai, keutamaan anda dalam hidup.
Dan kemudian persoalannya adalah: Seberapa matang saya untuk menjaga diri dan bertanggungjawab terhadap hidup saya? Untuk hidup mengikut peraturan saya sendiri dan cuba menyedari bahawa ini adalah peraturan saya atau masih dalam senario ibu bapa, saya ingin memenuhi harapan … Sentiasa membuat pilihan untuk mengikutinya atau tidak, dan ini juga mengenai kebenaran kepada diri sendiri.
Bagaimana ini dapat dicapai:
- Hargai diri dan pilihan anda. Untuk mengetahui nilai tanpa syarat saya, hanya dari apa yang saya ada. Adalah sukar bagi "gadis-gadis" yang ibu bapa mereka tidak menunjukkan nilai mereka semasa kecil.
- Belajar, kenali diri anda. Dan di sini persoalan utamanya ialah: Siapa saya? Apa saya? Apa yang boleh dan apa yang tidak boleh? Apa kelebihan saya? Apa yang boleh diterima oleh saya dan apa yang tidak, dll.
- Menyuburkan dan menjaga diri anda. Luangkan masa untuk diri sendiri, luangkan sedikit masa untuk diri sendiri, memikirkan apa yang saya mahukan? Apa yang akan membuat saya sedikit lebih bahagia hari ini? Apa yang akan memberi tenaga kepada saya? Dan biarkan diri anda ini.
- Hormati diri anda, keperluan dan keinginan anda. Setiap kali kita memilih untuk tidak mengikut keinginan kita, mengabaikan keperluan kita, kita diam tentang perasaan kita - kita mengkhianati diri kita sendiri. Saya tidak mahu melakukannya, saya tidak dapat melaluinya, menekan diri, menyebutnya keras kepala, tetapi pada hakikatnya ia adalah keganasan terhadap diri sendiri, pengkhianatan terhadap diri sendiri.
- Tunjukkan batasan anda. Menyedari betapa selesa anda dan bagaimana tidak. Berhati-hatilah terlebih dahulu mengenai keselesaan anda, kemudian tentang orang lain, dari keinginan anda, dan bukan kerana rasa tanggungjawab atau rasa bersalah. Sebilangan orang boleh melampaui batas kita, memaksakan pendapat dan apa yang harus dilakukan. Penanda pelanggaran batas peribadi adalah perasaan jengkel, marah.
Dianjurkan untuk mengetahui perasaan ini, pada awalnya sukar, terutama ketika tidak ada kebiasaan seperti itu. Lebih sukar untuk menjaga diri dalam interaksi keluarga, di samping pasangan, yang mungkin mempunyai rancangan hidup mereka sendiri, untuk hujung minggu, untuk malam ini. Tetapi apabila saya bertanya pada diri sendiri - Apa yang saya mahukan? Ini banyak memberi penjelasan bagi saya. Terdapat pilihan di sini untuk mengikuti diri sendiri atau yang lain. Selalunya keputusan kita boleh mempengaruhi kehidupan keluarga, tidak semua orang mungkin menyukai pilihan kita, tetapi tetap setia pada diri sendiri, anda boleh membuat dialog yang sihat antara dua orang dewasa dengan kemampuan untuk setuju atau tidak.
Semoga Anda Sentiasa Sejati Diri Anda.
Disyorkan:
Bagaimana Belajar Bergantung Pada Diri Sendiri? Jadilah Ibu Yang Baik Untuk Diri Sendiri
Setiap daripada kita memerlukan seorang ibu - orang yang mengambil berat dan memikirkan tentang kita, yang kepentingannya melebihi kepentingannya. Seorang dewasa menjadi ibu ini untuk dirinya sendiri. Setiap daripada kita mempunyai "
PERBICARAAN PALING JUJUR DENGAN DIRI SENDIRI
Tidak pernah terlambat untuk berbual dari hati ke hati dengan diri sendiri, dan tepat pada waktunya. Dengan gadis kecil yang tinggal di setiap wanita dewasa. Tidak pernah terlambat untuk mengatakan kepada diri sendiri kata-kata yang paling penting:
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
Tidak Percaya Pada Diri Sendiri: Apa Yang Berlaku Dan Dari Mana Asalnya
Tidak percaya wujud: diri sendiri, dunia, makna. Seseorang mungkin tidak pasti jika dia masih hidup. Adakah dia mahu hidup. Adakah berbaloi untuk hidup. Adakah makna dalam hidup dan kehidupannya secara umum. Adakah dunia ada. Atau adakah hologram dalam matriks jerawat di pantat Monster Macaroni.
Rasa Kasihan Pada Diri Sendiri Atau Tidak Merasa Kasihan Pada Diri Sendiri?
Apa maksudnya - anda tidak boleh merasa kasihan pada diri sendiri dan anda perlu menyingkirkan hasrat ini? Bilakah rasa kasihan pada diri sendiri dan bila tidak? Dalam budaya kita, adalah kebiasaan untuk mengadu kepada orang lain (rakan, kenalan, rakan sekerja, kadang-kadang bahkan orang yang lewat) dan merasa kasihan pada diri sendiri.
