2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
- Saya perlukan pertolongan. Saya tidak membuat kesimpulan. Saya berpusing seperti tupai. Kerja, belajar, anak, kehidupan seharian. Anda juga perlu menjaga ibu bapa anda. Rasanya seperti saya tidak hidup, tetapi sebagai robot saya hanya menjalankan program ini. Saya penat. Apa patut saya buat?
- Ya, anda melakukan banyak perkara untuk orang lain. Dan ia memerlukan banyak usaha. Bagaimana anda boleh menjaga diri anda?
- Apa? Mengenai diri saya? Seperti apa? - ketawa dengan mata sedih.
- Anda boleh merawat dengan cara yang berbeza, adakah itu yang anda suka lakukan?
- Saya tidak tahu … Untuk berehat, membaca buku. Baiklah, seperti orang lain, saya rasa.
- Bilakah kali terakhir anda, misalnya, membeli sendiri makanan yang enak, hanya untuk diri sendiri? Bukan untuk anak, bukan untuk ibu bapa. Adakah anda membelinya sendiri dan memakannya sendiri?
- Haha, adakah itu dikira sebagai kebimbangan?
- Pasti! Apa-apa tindakan, bahkan yang paling tidak penting, yang membawa keseronokan - dapat memberi kekuatan dan khasiat.
Tetapi saya tidak mempunyai masa untuk itu. Itulah yang saya bicarakan: rumah, belajar, bekerja …
- Apa yang akan berlaku jika seorang anak duduk bersama neneknya selama beberapa jam pada hari cuti, dan anda pergi untuk mendapatkan manikur?
* berfikir
- Ya, mungkin, tidak mengapa - dia menjawab dengan ragu dan keliru.
Kemudian saya akan bertanya lagi: bagaimana lagi anda dapat menjaga diri sendiri?
* dengan semangat dan animasi
- Oh, jadi saya boleh memberi banyak makna! Contohnya, hari ini saya akan pulang lebih awal, dan kita akan makan dengan tenang sahaja! Dan saya juga ingin mengemas kini potongan rambut saya untuk masa yang lama, saya akan mendaftar ke salon!
Dialog ini berdasarkan lebih daripada satu rundingan. Ramai pelanggan datang dengan permintaan yang serupa. Nampaknya, ini adalah "bahagian wanita" kami - untuk memberikan semua diri kepada keluarga, anak. Dan bimbang untuk diri sendiri - mengikut prinsip baki. Sebagai peraturan, tidak ada yang tersisa. Oleh itu, anda harus belajar menjaga diri anda semula.
Saya sendiri sama. Perkara ini selalu sukar bagi saya. Nampaknya "tidak letih - bukan ibu!" Ini bermaksud bahawa tidak ada rawatan diri, masa bersendirian dan pertemuan dengan teman wanita.
Saya membuat batasan untuk diri saya sendiri. Saya tidak membiarkan bahagian yang memerlukan saya didengar. Lagipun, ini adalah manifestasi kelemahan. Baik, dan juga peranan mangsa yang senang: "Saya tidak mempunyai masa untuk apa-apa, kasihanilah saya". Daripada mengawal dan mengatur minuman untuk diri sendiri.
Tetapi berkat terapi peribadi, saya mula memberi perhatian lebih kepada apa yang saya mahukan. Dan sekarang, pada usia 32, saya mula-mula pergi ke manikur. Tinggal sekarang untuk memindahkan sukan ke kategori mengurus diri sendiri, dan akhirnya pergi ke gim!
Oleh itu, wanita yang dikasihi! Jaga diri anda malam ini.
Disyorkan:
Semakin Jauh, Semakin Hampir. Bagaimana Menjaga Diri Dalam Hubungan
Terdapat ungkapan seperti itu: "Semakin jauh, semakin dekat." Kita sering menggunakannya dalam konteks menggambarkan hubungan kita dengan orang lain. Walaupun kita mengucapkannya dengan ironi, ada sebutir kebenaran dalam ungkapan ini.
Bagaimana Menjadi Diri Anda Seorang Ibu Dan Menjaga Gadis Batin Anda
Seorang pelanggan memberi inspirasi kepada saya untuk menulis artikel ini dengan soalannya: "Bagaimana merawat gadis dalaman anda?" "Menjadi ibu yang baik untuk diri saya sendiri" adalah jawapan saya. Tetapi ini hanyalah kata-kata bagaimana anda boleh menjadi ibu yang baik untuk diri sendiri sekiranya anda tidak mempunyai "
Bagaimana Cara Menjaga Diri Semasa Kuarantin?
Bagaimana cara menjaga diri semasa kuarantin? 🙌🏼 1. Beri masa dan perhatian kepada badan anda Exercise Senaman badan, pemanasan, regangan 📎Yoga 📎Beberapa sukan Possible Sekiranya boleh, berjalan di udara segar 📎
Amalan Mencintai Dan Menjaga Diri Sendiri
Kita berusaha mendapatkan (permintaan) sesuatu dari dunia luar apabila kita tidak menjumpainya di dalam diri kita. Seseorang dapat menuntut cinta, perhatian, rasa hormat terhadap dirinya sendiri ketika anak batinnya menangis, ketika dia sendirian dan ditinggalkan.
Bagaimana Menjaga Harga Diri? Walaupun Ia Seolah-olah Seperti Apa-apa
Tidak hairanlah mereka mengatakan bahawa yang baru adalah yang lama dilupakan. Jadi dalam proses penyediaan bahan baru, pengetahuan tentang zaman universiti tiba-tiba muncul, seperti ladu di dalam periuk. "Saya mempunyai masalah dengan harga diri"
