Neurosis Kompulsif Pelarian. Bahagian 2

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Saya suka nama itu sehingga nampaknya mengatakan semuanya. Tetapi saya juga faham bahawa ini baru permulaan. Kerana seberapa banyak yang dapat saya bicarakan untuk melarikan diri, semua pemikiran saya tidak dapat terkandung dalam satu frasa.

Saya banyak melihat-lihat, dan sering meneliti jiwa orang - dan pelanggan saya, dan rakan saya, dan kenalan saya, dan, oleh itu, saya juga. Dan saya perhatikan bahawa kita semua sering melarikan diri.

Titik utama neurosis yang melarikan diri adalah bahawa kita tidak boleh "berada di sini dan sekarang" sepenuhnya. Kita terbiasa tidak merasa, tidak merasa. Kami telah diajar sedemikian. Kami diajar untuk hidup dengan separuh hati. Sebilangan daripada kita telah diajar untuk hidup tanpa hidup.

Apabila kita berada dalam situasi yang sukar, dalam situasi di mana pengalaman kita mulai "pergi skala", kita berusaha untuk "melarikan diri". Lari bukan dalam erti kata. Anda boleh berlari dengan cara yang berbeza - dalam diri anda, dalam sosial. Rangkaian, menonton filem atau TV, di tempat kerja, sukan, alkohol, dalam hubungan lain. Kadang-kadang berlaku bahawa kita menjalin hubungan … Kami akan membincangkan perkara ini dengan lebih terperinci kemudian.

Mari lihat bagaimana ia bermula.

Sekiranya kita beralih kepada teori perkembangan menurut M. Erickson, kita akan melihat bahawa pada tahun pertama kehidupan kita kepercayaan asas (atau ketidakpercayaan) terbentuk dalam hidup, dari 1 hingga 3 tahun kemerdekaan atau rasa malu dan keraguan terbentuk. Jadi, dalam jangka masa hingga 3 tahun, kita memperlihatkan diri secara spontan dan secara semula jadi, semua perasaan dan pengalaman kita ikhlas dan kita tidak berusaha menyembunyikan dan menyembunyikannya. Kita boleh marah, iri hati, bersikap agresif dalam keinginan dan keperluan kita, kita boleh menuntut semua yang kita inginkan dari dunia dan orang di sekeliling kita, tanpa memikirkan seberapa sosialnya itu boleh diterima.

Tetapi orang di sekitar kita, terutama yang terdekat - ibu dan ayah, mungkin tidak begitu senang dengan manifestasi spontaniti kita. Mereka mungkin malu dengan tingkah laku anda di hadapan jiran, mereka mungkin marah kepada kita apabila kita menginginkan sesuatu yang tidak dapat mereka berikan kepada kita. Dalam tempoh ini, kami sering mendengar kata: "Anda tidak boleh." Kita sering mendengarnya sehingga terdengar di kepala kita seperti suara kita sendiri.

Ini baik. Jika tidak, kita tidak boleh hidup dalam masyarakat.

Ini tidak baik. Kerana menjadi sukar untuk kita menguruskan diri sendiri.

Dan kerana perkataan "Tidak" dikenakan kepada anda, setiap keinginan anda, setiap keperluan anda melepasi "kawalan wajah" "Tidak" anda. Dan bermula dari tempoh ini, setiap manifestasi spontan anda pertama kali berhenti, dan kemudian, mungkin, ia menampakkan diri di luar.

Dalam tempoh ini, anda belajar bahawa anda tidak seharusnya marah, dan kemungkinan besar juga akan bersukacita dengan ganas. Anda belajar bahawa setiap manifestasi perasaan dan pengalaman aktif anda tidak disambut baik, dan kadang-kadang boleh dihukum. Mungkin anda malu kerana melakukan perkara yang anda mahu lakukan. Mungkin anda telah ditakdirkan untuk mempercayai bahawa anda "jahat" kerana anda ingin melakukan perkara-perkara "mengerikan". Anda mungkin telah menerima arahan bahawa jika anda terlalu ganas, masyarakat dan semua orang yang anda sayangi akan menolak anda.

Dan kerana anda terlalu menghargai hubungan dengan ibu dan ayah, cinta dan penerimaan mereka, anda memutuskan untuk berubah, anda memutuskan untuk menekan dalam diri semua perkara yang tidak mereka sukai. Anda tidak mempunyai pilihan lain, kerana kelangsungan hidup anda dalam masyarakat bergantung sepenuhnya kepada orang-orang yang menjaga anda.

Dan apabila anda membuat keputusan itu, apabila anda marah lagi, anda akan menutup diri. Anda mungkin tidak suka ibu atau ayah anda tidak berjalan-jalan dengan anda, tetapi anda tidak dapat memberitahu mereka mengenainya. Anda hanya masuk ke dalam diri anda. Anda mungkin marah kerana ibu anda tidak mengikuti anda semasa berjalan kaki, dan sebaliknya tidak membenarkan anda pergi ke tempat yang anda minati. Anda tidak dapat memberitahu mengenainya. Atau dia bercakap, tetapi mereka tidak mendengar anda. Anda masuk ke dalam diri anda. Dan dia tersinggung.

Lama kelamaan, anda malah berhenti marah, anda langsung tersinggung dan masuk ke dalam diri anda. Anda telah memalukan rasa rendah diri anda. Anda tidak boleh mengakui bahawa ibu atau ayah itu salah, kerana anda tidak tahu apakah itu betul atau salah, dan anda tidak mempunyai peluang untuk memeriksa. Oleh itu, anda harus mengambil kata-kata mereka dan diam-diam membenci diri anda kerana keinginan, dorongan dan dorongan semula jadi anda.

Sekarang mungkin bagi anda semua ini adalah perkara kecil, dan tidak kira apa yang anda mahukan, pada umumnya anda mempunyai semua yang anda perlukan, dan terima kasih Tuhan. Tetapi saya tahu dengan pasti bahawa perkara-perkara kecil yang sekarang anda anggap kecil, bukan perkara kecil bagi anda. Perkara-perkara kecil inilah yang membentuk neurosis pelarian anda. Kerana sekarang anda boleh sangat takut bahawa keperluan anda akan dipenuhi dengan kata "Tidak" sehingga kadang-kadang anda bahkan tidak membiarkan diri anda menginginkan apa yang benar-benar penting bagi anda. Dan anda mungkin tidak tahu apa-apa tentang ketakutan ini. Kerana dia menjadi tidak sedarkan diri.

Jiwa manusia kita sangat mengagumkan. Dia melakukan segalanya untuk membuat anda nampak bahawa anda hidup dengan selesa. Dia dapat menyembunyikan ketakutan dari anda untuk membuat anda merasa sedikit lebih baik. Itulah sebabnya, ketika anda ditanya, misalnya: “Mengapa anda tidak memilih profesion yang anda inginkan?”, Anda mungkin merasa tidak tahu. Sebenarnya, anda takut ditolak semasa anda memilih profesion. Anda takut bahawa anda akan kehilangan kasih sayang keluarga, pengiktirafan dan penerimaan mereka.

Dan sekarang, ketika anda hanya menginginkan sesuatu, orang bawah sedar memberitahu anda - "Anda tidak boleh" dan anda segera menolak keinginan anda. Oleh itu, anda mengubah keperibadian anda. Anda akan mengubah diri anda yang sebenar untuk orang yang orang yang anda sayangi mahu berjumpa dengan anda.

Sekarang anda sudah dewasa, anda menghadapi masalah orang dewasa. Anda mungkin tidak menyukai pekerjaan itu, tetapi anda bahkan tidak membiarkan diri anda berfikir dengan teliti mengenai keadaan tersebut. Dan ini juga melarikan diri. Anda mungkin tidak mempunyai hubungan yang sangat harmoni dengan pasangan anda (atau pasangan), tetapi anda melakukan yang terbaik untuk tidak menyedarinya - anda hanya berusaha untuk bekerja lebih keras, anda lebih kerap bertemu dengan rakan, anda mula pergi ke gim 3-5 kali seminggu, atau, kornea, segalanya lebih kerap alkohol muncul di rumah. Dan ini juga melarikan diri. Melarikan diri dari diri anda, dari dia (atau dari dia), dari masalah anda, dari hakikat sebenar anda dan dari keinginan anda yang sebenarnya.

Selalu lebih mudah untuk tidak memperhatikan apa yang sebenarnya anda mahukan daripada mengakui pada diri anda bahawa keadaan anda buruk. Kerana itu bermaksud bahawa anda perlu berusaha dan mengubah sesuatu dalam hidup anda. Hadapi kekurangan dan ketakutan anda sendiri, temukan rasa malu atau rasa bersalah anda, temukan kemarahan atau kelembutan anda. DAN ambil tanggungjawab untuk semua yang berlaku dalam hidup anda. Akui kepada diri anda semua yang berlaku di sekeliling anda. Untuk mengakui kepada diri sendiri apa yang ANDA, secara peribadi, lakukan agar semuanya menjadi seperti sekarang. Atau apa yang tidak dia lakukan untuk mengelakkan apa yang ada sekarang.

Sudah tentu, lebih mudah untuk melarikan diri. Tetapi adakah ia lebih berguna? Terserah anda untuk membuat keputusan.