Kecanduan Cinta: Tahap Perkembangan Dan Kaedah Penyembuhannya

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pengarang: Zaikovsky Pavel Sumber:

Ketagihan cinta dan cinta - ini sama sekali berbeza dalam perasaan intipati mereka, yang banyak orang anggap sebagai satu kesatuan. Sebilangan besar orang yakin bahawa menderita cinta bermaksud "merasakan cinta", dan bergantung pada orang yang penyayang bermaksud "benar-benar mencintainya." Kita harus dengan jelas menyedari bahawa kecanduan cinta sama sekali tidak akan menjadi perasaan yang ringan dan memberi inspirasi kepada kehidupan yang kita sebut dengan kata indah "Cinta".

Cinta Merupakan perasaan yang mengesahkan kehidupan yang secara harfiah "memberi inspirasi" kepada seseorang yang membolehkannya berkembang secara rohani dan profesional. Apabila seseorang suka dengan cinta "sihat", dia menjadi lebih berjaya, berjaya, yakin dan tenang, dia memberikan kegembiraan bukan hanya kepada orang yang dicintainya, tetapi juga kepada orang-orang di sekelilingnya di rumah dan di tempat kerja. Seseorang yakin pada dirinya sendiri, dalam kemampuannya, dan yang paling penting dia tahu - dia mencintai, dia disayangi.

Ketagihan cinta (ketagihan) - Ini adalah penyakit di mana seseorang merasa takut akan kehilangan orang yang disayangi, tekanan dan putus asa. Ketagihan dapat dibandingkan dengan ketagihan terhadap dadah, alkohol, atau perjudian, yang membawa penderitaan tanpa henti yang sangat besar dan momen "kebahagiaan" sekejap, tetapi seseorang bersedia untuk menghadapi siksaan ini. Orang seperti itu benar-benar tenggelam dalam kehidupan kekasihnya, dia tidak dapat memikirkan apa pun kecuali kekasihnya, dia mula mengawal setiap langkahnya, kecemburuan muncul dan keinginan untuk mendapatkan orang yang dicintai "menjadi miliknya sendiri."

Perbezaan utama antara kecanduan cinta dan cinta

1. Kedudukan hidup (perbezaan utama)

Dilamun cinta: Saya merasa baik dengan anda, baik tanpamu, kerana saya tahu bahawa anda mencintai saya, saya merasa baik bahawa anda tinggal di dunia ini dan bahawa kita bersama.

Dengan ketagihan cinta: Saya merasa baik hanya ketika anda berada dekat dan saya merasa tidak enak, ketika anda tidak, saya menghirup anda, saya merindui anda, saya tidak dapat hidup tanpamu, saya mengalami saat-saat kegembiraan yang menggila dan gila ketika kita bersama dan kekosongan tanpa batas ketika kamu bukan.

2. Hubungan antara orang

Dilamun cinta: kita sama-sama mengasihi, sama seperti kamu mencintaiku, sama seperti aku mencintaimu, kita sama, perasaan kita tetap dan ini untuk jangka masa yang panjang.

Dengan ketagihan cinta: anda adalah "Tuhan" saya, saya sudah bersedia / siap untuk melakukan apa sahaja yang anda mahukan untuk anda, saya akan memberikan segalanya, sekiranya hanya orang yang anda sayangi ada di sana.

3. Sikap terhadap diri sendiri

Dilamun cinta: Saya seorang, saya layak dicintai, kerana mereka mencintai saya, dan saya mengasihi.

Dengan ketagihan cinta: mengapa saya mesti mencintai diri sendiri, jika saya mencintaimu, saya tidak yakin dengan kecantikan saya (bagaimana jika dia merasa lebih cantik daripada saya), pada bakatnya (bagaimana jika dia mendapati dirinya lebih pintar daripada saya), dll.

4. Perasaan yang dialami oleh seseorang

Dilamun cinta: Saya gembira kerana saya disayangi, saya yakin saya tenang, lembut dan cemas terhadap kekasih saya.

Dengan ketagihan cinta: Saya gembira semasa anda berada di sekitar, dan ketika anda tidak berada di sana saya mengalami pengalaman berterusan mengenai topik "Bagaimana jika anda …", "Bagaimana jika …", "Di mana anda (atau siapa anda) sekarang …", dan lain-lain.

5. Ciri-ciri tingkah laku

Dilamun cinta: Saya menyukainya semampu saya, dengan ikhlas dan sepenuh hati.

Dengan ketagihan cinta: kerana takut kehilangan orang yang disayangi, mereka memainkan peranan sebagai kekasih yang ideal, agar tidak kelihatan canggung, tidak cekap, atau tidak cukup bersemangat.

Tahap perkembangan ketagihan

Tahap 1. Selepas pertemuan pertama, timbul perasaan "kebahagiaan yang tidak berkesudahan". Seorang lelaki cinta "tumbuh sayap", dia ingin mencintai seluruh dunia, menyanyi dan menjerit dengan kebahagiaan. Keinginan muncul untuk bersama orang ini sekerap mungkin, untuk melihatnya, mendengarnya, menyentuhnya.

Tahap 2. Terdapat keperluan untuk meningkatkan dos cinta … Keinginan untuk dekat dengan orang yang dikasihi menjadi keperluan. Tahap kedua dapat dibahagikan kepada dua tempoh: tempoh pertama - jangkaan pertemuan, euforia dari jangkaan kebahagiaan; tempoh kedua - semasa perjumpaan, orang yang dikasihi menjadi "kecil", anda mahu dia semakin banyak.

Tahap 3. Realiti tidak sesuai dengan yang diharapkan dan yang diinginkan … Selepas setiap pertemuan berikutnya, kekecewaan secara beransur-ansur pada orang yang dicintai bermula: dia tidak mencapai "ideal" yang diciptakan oleh tanggungannya untuk dirinya sendiri. Ternyata giliran 180 °, ketika timbul perasaan kecewa, yang membawa kepada penderitaan. Seseorang mula mengunjungi pemikiran: "Saya hanya berhak mendapat ini" dan dari ini dia menderita lebih banyak lagi, dia berusaha untuk menghindari pertemuan dengan kekasihnya, tetapi dari ini dia menderita lebih banyak lagi.

Tahap 4. Percubaan untuk mengubah orang yang dikasihi menjadi cereka fiksyen. Percubaan ini secara semula jadi akan berakhir dengan kegagalan sepenuhnya, dan ini memberi para penagih perasaan menyakitkan berikut: rasa bersalah, takut, marah dan cemburu. Akibatnya, penagih ingin membalas dendam kerana kekasih ternyata tidak sama kerana dia "mencipta" untuk dirinya sendiri dan muncul kekecewaan sepenuhnya dalam dirinya.

Kecanduan cinta menguras daya fizikal dan moral orang yang ketagihan, dan dia terus hidup di ambang gangguan saraf.

Kemungkinan akibatnya

Untuk wanita: "Perpisahan yang menyakitkan" memberi jalan "pulangan gembira". Hubungan "membara" seperti itu dapat bertahan selama bertahun-tahun dan membawa pulau-pulau kecil euforia di lautan kesakitan dan penderitaan yang tidak berkesudahan, yang disalah anggap sebagai "kebahagiaan sejati." Pilihan ini biasanya sesuai untuk wanita (pada lelaki ini sangat jarang berlaku), yang tidak dapat hidup tanpa ketagihan seperti itu, mereka hanya kehilangan makna hidup tanpa seseorang yang perlu dicintai dan kepada siapa dia bersedia untuk dipatuhi.

Untuk lelaki: "Kawal sepenuhnya keadaan, balas dendam tanpa sedar." Pilihan ini lebih melekat pada lelaki yang jatuh cinta dan mengalami penderitaan, penderitaan, ketakutan kehilangan dan kecemburuan orang yang mereka sayangi. Kecewa kerana cinta, mereka berusaha untuk mengawal segala-galanya dalam hubungan mereka yang seterusnya. Tanpa sedar, mereka membalas dendam terhadap "kekasih" yang lain: pertama mereka mencari seorang wanita, kemudian menjinakkannya, dan kemudian hilang "sebentar" tanpa penjelasan. Dia sedar bahawa jika anda meninggalkan seorang wanita di tengah hubungan cinta "seperti itu", maka wanita itu tidak akan dapat menjelaskan kehilangannya dan akan menunggu, begitulah. menjadi bergantung kepadanya. Lelaki itu pasti (dan bukan tanpa alasan) bahawa ketika dia kembali, wanita itu akan merasa gembira dan dia akan menerima bahagian euforianya. Ini bermaksud bahawa pada bila-bila masa anda boleh "menghilang" dan kembali lagi. Tingkah laku ini menjadi kebiasaan, dan mulai manipulasi pada tahap tidak sedarkan diri, seorang lelaki sudah cukup sadar memanipulasi wanitanya, senang dengan kenyataan bahawa bukan dia, tetapi dia telah menjadi "ketagih".

Untuk wanita dan lelaki: "Setelah kehilangan satu" cinta ", pencarian yang seterusnya dapat dimulakan." Seseorang, setelah kehilangan "makna hidup", berusaha melupakan "cinta tidak bahagia" ini dan mencari orang lain yang hanya perlu jatuh cinta. Namun, cinta seterusnya berakhir dengan penderitaan yang tidak berkesudahan. Ini disebabkan oleh fakta bahawa seseorang tidak tahu cinta bahagia yang tenang, tetapi mengharapkan sakit hati, pergantungan yang kuat, cinta yang penuh semangat dan semua perasaan negatif yang diberikan oleh "cinta semu" ini.

Kaedah untuk menghilangkan ketagihan cinta (ketagihan)

Matlamat untuk menyingkirkan ketagihan cinta bukanlah cara mudah untuk menjalin hubungan cinta yang tidak sama, tetapi kemampuan untuk mengubah sebab-sebab kemunculan ketagihan tersebut, sehingga tidak ada lagi kekambuhan. Jika tidak, ternyata bahawa, setelah meninggalkan satu hubungan, setelah beberapa saat anda akan jatuh lagi ke dalam mereka, dengan harapan sekarang semuanya akan baik-baik saja.

Berdasarkan amalan, menjadi jelas bahawa sebahagian besar wanita menderita ketagihan, tanpa mengira usia, kewarganegaraan dan profesion. Dan wanita-wanita yang keletihan dengan hubungan ini datang berunding dengan ahli psikologi untuk mendapatkan bantuan dalam mencari jawapan kepada soalan: "Apa yang dapat saya lakukan untuk melupakannya?", "Apa yang perlu saya lakukan untuk melepaskannya dari hati saya?"

Kaedah 1. Kerja bebas mengenai keadaan psikologi anda

1. Lakukan latihan automatik secara berkala: kami menyediakan frasa yang akan menunjukkan bahawa anda adalah pekerja yang baik, suri rumah yang baik, bahawa rakan anda menyayangi anda, anda mempunyai kesihatan yang baik dan banyak yang akan membantu anda menerima diri anda sebagai orang yang bahagia. Ulangi frasa ini sebelum tidur atau pagi sebelum mencuci, dan bila-bila masa anda merasa kesepian.
2. Setiap kali anda menghidupkan air di keran, bayangkan bahawa air menghilangkan cinta anda kepada orang ini tanpa jejak.
3. Bayangkan bagaimana orang yang anda sayangi membuat keperluan fisiologi yang tidak berat sebelah dengan semua butirannya. Oleh itu, anda akan berhenti "mengidealkan" dia dan akan lebih mudah bagi anda untuk menghapuskan pemujaan.

Kaedah 2. Kaedah radikal untuk menyembuhkan ketagihan cinta

Sebagai permulaan, anda harus dengan jelas menyedari bahawa jurang itu akan menyakitkan, tetapi ia mesti dilakukan untuk kebaikan anda sendiri dan kehidupan anda yang bahagia, damai dan tenang di masa depan. Setelah semangat menjadi merosakkan, ini bermakna perlu untuk membasmi, tidak kira betapa sukarnya bagi anda.

Sekiranya anda sendiri telah membuat kesimpulan bahawa kecanduan cinta anda merupakan ancaman sebenar bagi kehidupan dan kesihatan anda, maka bertindaklah secara radikal:

1. Secara mental meletakkan tembok antara anda dan orang yang anda sayangi yang membawa anda begitu banyak penderitaan, sementara anda perlu mengulangi kepada diri sendiri bahawa anda adalah keperibadian yang kuat dan anda akan menghadapinya.
2. Hancurkan semua poskad, hadiah, padam semua mesej, hapus dari rakan di rangkaian sosial dan semua foto di telefon dan PC anda. Berhenti pergi ke halamannya di rangkaian sosial, jangan cari perjumpaan peribadi. Anda mesti memahami perkara utama - tidak disokong oleh komunikasi, perjumpaan peribadi dan janji, perasaan akan berlalu dengan lebih menyakitkan dan lebih cepat.
3. Duduk dan ingatlah semua perkara buruk yang dilakukan orang ini mengikut arahan anda, semua kata-kata yang menyinggung yang anda dengar dari dia dan tuliskan semuanya dalam bentuk senarai di atas sehelai kertas. Letakkan senarai di dekat telefon anda atau di tempat yang menonjol. Ini mesti dilakukan supaya sebelum anda mahu memanggil atau menulis kepadanya lagi, anda membacanya sekali lagi.
4. Seperti yang dikatakan oleh seorang ahli falsafah: "Sekiranya anda telah memaafkan seseorang secara mutlak, maka anda tidak lagi berminat kepadanya." Oleh itu, bayangkan dia di sebelah anda dan katakan dengan lantang bahawa dia menyeksa anda, bahawa selain dari penderitaan anda tidak melihat apa-apa darinya, bahawa anda memaafkan semua yang dia lakukan kepada anda. Percayalah, ia benar-benar berkesan.
5. Buat perjanjian bertulis yang anda berjanji untuk melupakan orang ini dalam sebulan atau setahun (tempoh ini mesti ditetapkan supaya anda benar-benar dapat melaksanakannya, misalnya, melupakan orang yang anda sayangi dalam seminggu - ini adalah masa yang tidak realistik dan perjanjian tidak akan membawa kepada sesuatu yang bermanfaat, jadi sila gunakan tarikh yang realistik sahaja. Adalah sangat berkesan untuk menetapkan insentif dalam kontrak sekiranya syarat dipenuhi sepenuhnya.

Penting! Sering kali perkara berikut berlaku: anda mengatasi ketagihan anda, mengalami keinginan gila untuk menulis atau memanggilnya, menderita dan menderita dalam kesunyian menangis pada waktu malam, tetapi mengatasi dan itu benar-benar membuat anda merasa lebih baik, tetapi … dia / dia panggilan dan tawaran "mulakan semuanya pada mulanya". Setelah menghilang selama enam bulan, seseorang, melihat bahawa anda tidak bertindak balas dengan cara apa pun dan tidak mencari pertemuan dengannya, dia memanggil dirinya sendiri - ini bermaksud: "Anda menyakiti harga dirinya, dia kehilangan seseorang yang bergantung kepadanya dan dia sedang berusaha untuk mengembalikan statusnya, dan yang paling penting - di sini kita sama sekali tidak membincangkan cinta sejati yang sihat. Dia memerlukan anda hanya sebagai orang yang memujanya, bersedia untuk apa sahaja untuknya. " Adakah anda memerlukannya?

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengatakan bahawa kecanduan cinta tidak akan pernah memberi anda kebahagiaan sepenuhnya, hubungan anda tidak akan berkembang dan akhirnya ketagihan ini akan memusnahkan anda dari dalam, menguras daya hidup anda dan menjadikan hidup anda kosong, dan keperibadian tidak signifikan. Singkirkannya secepat mungkin dan mulailah menjalani kehidupan yang memuaskan dengan pertumbuhan peribadi dan profesional, dengan menghormati diri sendiri.