2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
BAGAIMANA INTERAKSI DENGAN SENSITIVITI ANDA? Bahagian kedua.
- Langkah ketiga - penerimaan diri. Saya telah berulang kali mendengar semasa berunding dari orang sensitif sehingga mereka sangat letih dari kepekaan mereka sehingga mereka ingin menyingkirkannya, menganggap kepekaan mereka bukan sebagai kebajikan, tetapi sebagai kelemahan. Saya sangat yakin bahawa tidak perlu melepaskan kepekaan anda. Penting untuk belajar bagaimana berinteraksi dengannya. Langkah menerimanya sangat penting, tetapi anda tidak boleh melakukannya jika langkah pertama belum dilalui, belum dikerjakan dengan cukup mendalam, kerana walaupun rasa sakitnya masih kuat, sangat sukar untuk terus menerimanya. Dalam langkah ini, tulis apa kebaikan kepekaan anda. Tetapi jangan hanya menulis, tetapi rasakan apa yang anda tulis. Sampaikan kelebihan ini dan lakukan seolah-olah anda adalah penyokong kepekaan anda, dan bukan hanya seorang peguam, tetapi yang terbaik (!).
- Langkah keempat - luaskan pemahaman anda tentang orang yang sensitif. Carilah orang-orang itu - mereka mungkin terkenal, tidak diketahui, bersejarah, watak buku, secara amnya, mana-mana wira yang, pada pendapat anda, menggabungkan sifat-sifat yang penting bagi anda. Cuba rasakan pengalaman ini. Fikirkan dan rasakan bagaimana sebenarnya keadaan ini dengan anda. Apa yang anda perlukan untuk ini? Bagaimana anda boleh menggabungkan kepekaan secara dalaman dengan kualiti lain yang penting bagi anda? Bagaimana anda dapat mengukuhkan kualiti penting ini di rumah anda? Rasakan dan tuliskan.
- Langkah kelima - pemerolehan pengalaman baru yang membina. Secara beransur-ansur mewujudkan pengalaman baru. Langkah kecil dan berpatutan. Mendapat pengalaman baru - tuliskan: terangkan perasaan anda, apa yang anda buat, apa yang belum begitu mudah. Yang terpenting, ambil langkah kecil secara berkala untuk memperoleh pengalaman baru yang membina dengan kepekaan anda.
Kesimpulannya, saya ingin berkongsi metafora, tetapi pertama saya akan berkongsi pemikiran yang mendorongnya. Sebilangan pelanggan sensitif saya bercakap mengenai bagaimana mereka ingin menjadi tabah, bersikap kuat, kuat dan melepaskan kepekaan mereka. Semasa saya mendengar tentang apa yang ingin menjadi pelanggan, kaktus diperkenalkan kepada saya. Saya tidak fikir menjadi kaktus itu baik atau buruk. Ini adalah masalah peribadi bagi setiap orang. Tetapi untuk seketika saya membayangkan jika banyak orang akan menjadi kaktus - bagi saya ia sangat monoton. Tetapi kaktus yang mekar, di mana terdapat banyak bunga, membangkitkan senyuman, perasaan gemetar, kegembiraan, kejutan, kegembiraan. Tebak dengan apa saya mengaitkan bunga? Ya, dengan kepekaan. Walaupun anda ingin memperoleh atau meningkatkan kualiti tertentu, jaga bunga anda yang cantik, jaga keunikan anda.
Bagi saya, kepekaan adalah hadiah yang penting untuk belajar menggunakan.
Ahli psikologi Linda Papitchenko
Permulaan artikel ada di pautan:
Disyorkan:
BAGAIMANA INTERAKSI DENGAN SENSITIVITI ANDA? Bahagian Satu
BAGAIMANA INTERAKSI DENGAN SENSITIVITI ANDA? Bahagian satu. Semasa berunding, saya selalu mendengar ungkapan: "Saya mengambil segala-galanya dekat dengan hati saya." Kadang-kadang kegembiraan orang sensitif sangat hebat sehingga mereka dapat tidur nyenyak selama seminggu lagi dan memutar kembali kepala mereka situasi yang menyakitkan mereka.
Budaya Berkembang. Bagaimana Untuk Tidak Kehilangan Diri Anda Pada Pertiga Kedua Hidup Anda
Alam semesta terbuat dari cerita, bukan atom. Muriel Rackeyser Dalam novel End of Rainbows oleh Vernor Vinge [1] menggambarkan masa depan yang relatif dekat (2025) melalui prisma pengalaman penyair Robert Gu, seorang lelaki di kerusi roda - yang, berkat teknologi perubatan terkini, telah disembuhkan dari Alzheimer pada usia 75 tahun, dan di samping "
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
APA YANG HARUS DILAKUKAN APABILA ANDA TIDAK INGIN MELAKUKAN APA? Bahagian Kedua
APA YANG HARUS DILAKUKAN APABILA ANDA TIDAK INGIN MELAKUKAN APA? Bahagian kedua Permulaan artikel di pautan ini: Kesinambungan artikel. Bahagian kedua Apa yang perlu dibuat mengenainya? Soalan itu penting dan sangat besar, dan, sayangnya, tidak ada jawapan pendek untuknya.
ORANG DAN TENAGA. BAGAIMANA PERTAMA BERKAITAN DENGAN KEDUA DAN APA YANG BERGANTUNG PADA APA
Keletihan apa dan mengapa kadang-kadang kita bosan dengan komunikasi, dan kadang-kadang kita dikenakan bayaran. Sekiranya anda letih, anda akan bekerja keras atau menahan diri,”kata Igor Pogodin di suatu tempat di pertengahan tahap pertama program latihan terapi Gestalt.
