2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Ingin keluar dari hubungan yang tidak memuaskan, tetapi anda tidak boleh! Adakah anda biasa dengan siksaan seperti itu? Sekiranya demikian, maka anda berada di jalan untuk berubah.
Saya akan menjelaskan satu perkara di sini, dengan hubungan yang saya maksudkan bukan hanya hubungan antara lelaki dan wanita. Ini juga merangkumi hubungan dengan ibu bapa, rakan, dan pekerjaan. Sekiranya anda merasa tidak baik dalam hubungan ini, mereka merosakkan anda, membuat anda lebih lemah dan, seperti yang anda fikirkan, tidak berpuas hati, maka anda berada dalam hubungan yang saling bergantung. Anda boleh berada di tiang yang bergantung pada kod, dan di tiang yang bergantung, tidak mengapa, hasilnya sama - penderitaan.
Hari ini saya ingin menarik perhatian anda kepada satu faktor yang sangat penting yang tidak membenarkan anda keluar dari hubungan sekiranya mereka benar-benar keletihan dan membunuh anda. Dan jadilah orang yang bahagia. Faktor ini adalah kegelisahan. Ini adalah kegelisahan yang berlaku kerana rasa takut mengambil langkah menuju kebebasan, baik luaran dan dalaman. Keresahan adalah perkara paling sukar untuk diatasi.
Biar saya terangkan mengapa. Ketakutan dan kegelisahan adalah tindak balas yang mencukupi untuk munculnya bahaya. Tetapi mereka mempunyai perbezaan. Ketakutan selalu menjadi reaksi terhadap ancaman yang nyata dan kukuh. Kegelisahan adalah reaksi terhadap ancaman subjektif yang tidak dapat dilihat. Lebih sukar untuk menghadapinya.
Ya, tentu saja, jika seorang wanita telah memutuskan untuk meninggalkan hubungan yang tidak memuaskan, dia mungkin mempunyai ketakutan yang disebabkan oleh keadaan objektif. Contohnya, dia tidak mempunyai wang dan tidak ada perumahan. Dia tidak boleh keluar dengan anak-anak. Ini adalah kenyataan yang memerlukannya diambil kira dan ditangani. Oleh itu, langkah seterusnya adalah menyelesaikan masalah ini.
Tetapi, kanak-kanak dewasa yang tinggal bersama ibu bapa mereka, secara berkala membenci mereka, tetapi tidak dapat keluar. Atau hubungan dengan ibu bapa dari jarak jauh, yang menghancurkan, meningkatkan tekanan, membawa kepada histeria dan kemurungan, tetapi tidak dapat terganggu. Hubungan ini didasarkan pada rasa bersalah dan kebencian, yang didasarkan pada kegelisahan, yang tidak memberi peluang untuk mengatasi rasa bersalah ini. Begitu juga, pekerjaan yang tidak membawa kepuasan, tetapi tidak berubah, kerana di satu pihak, kegelisahan tidak memberi peluang untuk mengambil risiko, dan di sisi lain, untuk menumpukan perhatian dan menikmati perniagaan yang anda jalankan.
Oleh itu, kegelisahan adalah faktor neurosis dan ketergantungan, yang tidak disedari oleh banyak pihak sebagai yang utama dalam urusan dan hubungan kita sehari-hari. Faktor yang dikelirukan dengan rasa takut, ditindas, dirasionalisasikan, dicuci dan disita, adalah di sebalik larangan dan sikap dalaman. Kegelisahan menghalang kita dari menjalani kehidupan sepenuhnya, sesuai dengan kemampuan, pendidikan, tenaga dan tahap perkembangan kita. Dialah yang menimbulkan rasa tidak berdaya dan tidak berdaya dalam menghadapi kehidupan. Kegelisahan adalah momok masa kita. Kebimbangan adalah pusat neurosis.
Perubahan bermula apabila masalah itu dinamakan. Namanya kerisauan. Jalan yang lebih jauh adalah pertemuan dengan wajahnya. Mulakan kesedaran anda tentang kegelisahan dengan bertanya kepada diri sendiri 3 soalan:
- Saya merasa cemas, dia memberitahu saya tentang bahaya: Apa yang berisiko?
- Apakah sumber ancaman ini? Adakah ancaman dari luar atau dari dalam?
- Apa yang menjelaskan ketidakberdayaan saya dalam menghadapi ancaman?
Dengan memeriksa kerisauan anda secara sistematik, anda akan mula memahami akar masalah anda dengan lebih baik. Ini akan membawa lebih banyak kebebasan dalaman dan luaran dan kepuasan hidup. Sekiranya berlaku kegelisahan yang teruk, saya cadangkan bekerja dengan pakar.
Disyorkan:
Apa Yang Merosakkan Rasa Hormat Kita Terhadap Diri Kita Sendiri?
"Keyakinan adalah subjek yang sangat aneh. Ini dia, dan langsung tidak ada." Anak Babi Dari yang belum diterbitkan. Baiklah, tetapi serius, moral dongeng ini sedemikian rupa sehingga tidak ada orang yang kekurangan keyakinan diri sepenuhnya.
Apa Yang Membuat Kita Kesepian Dalam Hubungan?
Hidup di bawah bumbung yang sama dan pada masa yang sama merasa seperti orang asing antara satu sama lain adalah situasi yang biasa, bukan? Mengapa kita kadang-kadang merasa lebih bersendirian dalam perkongsian daripada mereka yang bebas secara formal?
Apa Yang Kita Laburkan Dalam Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita. Kes Sebenar Dari Amalan
Ahli terapi menjelaskan apa yang diperlukan oleh kumpulan itu. Secara umum, semuanya mudah - orang yang ingin membincangkan masalahnya, duduk dengan ahli psikoterapi di tengah bulatan dan, sebenarnya, membincangkan, selebihnya mendengar, kemudian bercakap.
Ucapkan Sepatah Kata Mengenai Ibu Bapa Yang Miskin Atau Apa Yang Kita Bawa Kepada Hubungan Kita Dengan Anak-anak Kita Sejak Kecil Lagi
Idea kami mengenai didikan kanak-kanak bukan berasal dari sastera pedagogi dan psikologi seperti dari pengalaman masa kecil kami. Dari hubungan yang kita bangunkan dengan ibu bapa kita sendiri. Kita dapat mengaitkannya dengan cara yang berbeza:
Masa Depan Kita Berada Di Tangan Kita Dan Juga Pemikiran Kita. Peneguhan
Apa itu penegasan? Peneguhan adalah frasa pernyataan pendek yang, apabila diulang berkali-kali, memperbaiki imej atau keadaan yang diperlukan di bawah sedar seseorang. Peneguhan menggunakan kekuatan berfikir positif untuk membantu kita mencapai matlamat kita dan seperti peringatan kecil dalam diri kita.