Psikologi Positif - Melihat Masa Depan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Selama seratus lima puluh tahun yang lalu, ahli psikologi, yang diilhami oleh Freud, telah berjuang dengan kompleks rendah diri, yang membawa penyebab masalah manusia, ketakutan dan kegagalan yang dapat dilihat oleh semua orang. Setiap dekad baru memunculkan tren yang berjanji untuk "pasti dan selamanya" membasmi kelemahan dan kekurangan manusia. Kita yang mempunyai kesabaran dan keberanian melakukannya tahun demi tahun - dicabar dan diatasi. Yang lain menghadiri latihan popular merasakan peningkatan sementara. Tetapi kebanyakan tidak berani melawan naga mereka, merasa tidak percaya kepada psikologi dan psikologi.

Pada satu masa, sebagai guru sekolah menengah, saya mengajar kursus " Psikologi hubungan yang saling bergantung". Pelajar yang mempelajari sebab-sebab mengapa cinta mati, keluarga berpisah, anak-anak menderita, dan menjadi suram dari kelas ke kelas. Pasti, orang-orang muda, yang kebanyakannya pada waktu itu cinta dan mengimpikan masa depan, pengetahuan ini bukan untuk pengadilan.

Setelah seorang pelajar bertanya: - Dan mengenai keluarga-keluarga di mana semuanya baik-baik saja, adakah kita akan bercakap?

Adakah kita akan belajar perkahwinan yang betul, berjaya, harmoni? - Ya, - yang lain menyokongnya: - Bagaimana mengetahui tentang ketidakbahagiaan dan penyebabnya dapat membantu kita secara peribadi mewujudkan keluarga bahagia?

Saya ingat dengan jelas betapa banyak kekeliruan yang saya alami ketika itu. Tidak perlu dikatakan, usaha mencari kajian penyelidikan mengenai hubungan dalam perkahwinan yang bahagia tidak membuahkan hasil. Sejak itu, saya berulang kali yakin bahawa sebahagian besar karya psikologi sebenarnya dikhaskan untuk masalah, dan berdasarkan latar belakangnya, jumlah buku di mana, dari sudut pandang ilmiah, berbicara tentang kejayaan, kebahagiaan, dan kepuasan sangat kecil. Mungkin yang paling beruntung dalam hal ini adalah psikologi perniagaan.

Namun, di sini juga, para pengarang mendesak untuk melawan kelemahan, mengatasi ketidakpastian, ketakutan ribut, melawan dengan kegelisahan …

Bahasa psikologi serupa dengan bahasa perang dan survival. Beberapa tahun yang lalu, ahli psikologi Amerika Martin Seligman mencadangkan arah baru dalam kajian keperibadian - psikologi positif. Walaupun fakta bahawa karya ilmiahnya dengan tajuk yang sama diketahui oleh beberapa orang, buku-buku psikologi "positif" lain Mihai Csikszentmihalyi "Stream" dan "In Search of the Stream" dijual dalam berjuta-juta salinan dan berada di senarai teratas buku terlaris. Ini bermaksud bahawa orang masih percaya bahawa ilmu jiwa mampu menjawab soalan "Bagaimana menjadi bahagia?" Apakah perbezaan antara psikologi positif dan sekolah dan aliran berwibawa moden yang lain?

Seligman M., Chikszentmihayi M. dan penulis lain, yang masih kurang dikenali di negara kita, yakin bahawa walaupun kajian mendalam dan pemahaman mengenai masalah psikologi tidak dapat menjawab soalan: Apa itu kebahagiaan? dan Bagaimana menjadi / bahagia dan berdikari?

"Masalahnya adalah," tulis Seligman, "bahawa kebahagiaan dan ketidakbahagiaan adalah fenomena yang sama sekali berbeza. Dan sama sekali tidak bertentangan, seperti yang biasa difikirkan.

Psikologi telah lama dan mengkaji secara mendalam penyebab penderitaan manusia dan telah mencapai kejayaan luar biasa dalam hal ini. Tiba masanya untuk mengarahkan usaha sains untuk mengkaji fenomena yang hingga kini dianggap sehari-hari, setiap hari. Pertama sekali, itu adalah kebahagiaan, kesejahteraan, penglibatan. Idea yang luar biasa, hebat dan begitu mudah. Idea yang secara peribadi memberi saya harapan, kebebasan dan ruang untuk bertindak. Daripada berusaha menyelesaikan kesilapan dan sebab-sebab kegagalan sehingga akhir zaman kita, untuk melawan kekurangan dan kelemahan, kita masing-masing dapat mengenal pasti dan menggunakan kelebihan peribadi yang unik untuk kepentingan kita sendiri.

Yang, dengan tangan pengasas psikologi positif, disebut kekuatan keperibadian.

Perkembangan dan penggunaan kekuatan keperibadian adalah perspektif terbaik bagi seseorang yang moden. Ini adalah peluang untuk berhenti melihat masa lalu dan fokus pada masa kini, agar akhirnya menjadi orang yang bahagia, yakin dan berjaya, untuk menyedari diri dalam apa jua bidang kehidupan. Kami akan membincangkan kekuatan apa, bagaimana mencarinya dan mengembangkannya dalam artikel seterusnya.