2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Terdapat dua keterlaluan mengenai kesilapan anda.
1. Penolakan. "Bukan saya yang salah, tetapi ini disebabkan oleh fakta bahawa …" Anda boleh menggantikan apa sahaja yang anda mahukan. Umumnya "kerana anda" adalah yang paling biasa. Juga sesuai untuk cuaca, kesesakan lalu lintas, pihak berkuasa. Pendekatan ini dapat dilihat sendiri, jika harga diri dirobohkan, tahapnya rendah, tetapi kita benar-benar ingin meningkatkannya secara buatan di mata orang lain. Dalam kes ini, kita tidak begitu yakin pada diri sendiri sehingga tidak mampu menyakiti diri sendiri dengan mengakui kesalahan kita. Ini sepenuhnya menghilangkan tanah dari bawah kaki anda. Ya, dan kecaman dari persekitaran … Tidak, tidak! Fikiran yang bawah sedar, melindungi, bawah sedar membuat keputusan: "Bukan saya."
2. Perendaman penuh dan dramatisasi (pelabelan diri).
"Saya salah. Itu semua. Ia mengerikan. " Dalam kes ini, kita benar-benar tenggelam dalam rasa bersalah, dalam pencernaan kesalahan, dalam penegakannya. Pendekatan ini berbahaya kerana hanya memberi emosi negatif dan kesihatan yang buruk.
Tetapi apa yang lebih betul secara psikologi?
1. Kesalahan itu mesti diakui. Kerana berkat ini, anda akan dapat menguruskan situasi yang serupa, sekarang dan akan datang.
2. 90% kesalahan diulang kerana ia berpunca dari tabiat dan cara berfikir. Untuk mengelakkannya, anda perlu memahami: kebiasaan apa dan sikap mental apa yang menyebabkan kesalahan, atasi mereka dan tanamkan dalam diri anda perkara yang anda perlukan.
Contohnya, anda terlambat. Terdapat kebiasaan dan sikap. Anda memerlukan keinginan dan tindakan yang berterusan untuk mengganti kebiasaan ini dengan "tepat pada waktunya", dan oleh itu cara hidup akan berubah. Kerja ini akan membolehkan anda tidak lagi membuat kesilapan yang berkaitan dengan kelewatan dan masa.
3. Perlu difahami: "Kesalahan utama adalah berduka atas kesalahan", untuk terjebak di dalamnya. Lebih tepat: "Ada kesalahan. Saya boleh membetulkannya. Untuk mengelakkannya berlaku pada masa akan datang, saya ingin belajar bagaimana melakukannya. Dan bertindak.
Contohnya, sekiranya berlaku lewat.
Saya terlambat kerana terlalu banyak tidur. Saya ingin belajar bangun tepat pada waktunya supaya saya dapat datang tepat pada waktunya. Untuk ini saya memerlukan kekuatan, jam penggera berdering, pengaturan yang tepat: "Saya bangun tepat pada waktunya. Saya datang tepat pada waktunya." dan mengulangi tindakan ini setiap pagi. Catatan: tidak betul untuk berfikir: "Saya tidak boleh terlambat." Lebih tepat lagi: "Saya perlu belajar untuk datang tepat pada waktunya" - kerana "tidak terlambat" - kata-katanya tidak jelas, multivariasi, dan "datang tepat waktu" - jelas, oleh itu ia dapat dicapai dengan lebih baik.
Tabiat serupa terbentuk selama 21 hari, jumlah yang sama tetap. Maka ini adalah pendekatan biasa anda untuk bangun.
Perkara yang sama berlaku di kawasan lain.
Berlatih: apa yang akan anda cadangkan untuk belajar, dapat dari kesilapan terbaru?
Lukisan oleh Alexei Chernigin "Susu".
Disyorkan:
Saya Sayang Awak Betul-betul
Keperluan untuk cinta adalah salah satu keperluan asas manusia. Kepuasannya adalah syarat yang diperlukan untuk perkembangan normal anak. Latihan ini untuk mengembangkan dan merealisasikan cinta tanpa syarat akan membantu anda menerima anak anda seperti dia.
Peraturan 11. Apa Yang Anda Kemukakan Adalah Apa Yang Anda Dapat. Visualisasi. Bagaimana Menggambarkan Dengan Betul?
Bagaimana menggambarkan dengan betul? Untuk menjawab soalan ini, pertama anda perlu memahami apa itu visualisasi? Pada dasarnya, proses visualisasi adalah tindakan membayangkan gambar berwarna dan kaya yang membantu anda mencapai matlamat anda dengan lebih cepat.
Pengkhianatan. Menipu Membawa Makna Biologi Yang Kuat Yang Berkaitan Dengan Kenyataan Bahawa Seks Dengan Anda Ditukar Dengan Seks Dengan Orang Lain, Menolak Dan Mempermalukan Anda Dalam Status Sosial, Menjatuhkan Anda Di Luar Naluri
Selama berabad-abad, pengkhianatan dibandingkan dengan pukulan ke hati dengan keris. Faktanya adalah bahawa menipu membawa makna biologi yang kuat yang berkaitan dengan kenyataan bahawa hubungan seks dengan anda ditukar dengan seks dengan orang lain, menolak dan mempermalukan anda dalam status sosial, membuang anda di luar naluri pembiakan, meninggalkan anda sendirian.
Cara Bercakap Dengan Kanak-kanak Dan Remaja Mengenai Seks Dengan Betul
Untuk pengenalan dan hiburan orang ramai - kes dari latihan saya. (semua nama, perincian dan perincian lain telah diubah - intinya ditinggalkan). Saya ingat ibu kanak-kanak yang bersemangat itu datang kepada saya untuk berunding: anak itu berusia 12 tahun, tetapi dia jatuh cinta dan ketinggalan pelajaran.
Bagaimana Untuk Berhenti Menyerah Pada Tujuan Dan Keinginan Anda, Atau Kesalahan Yang Bukan Kesalahan
Kadang-kadang nampaknya jika saya tahu siapa yang harus dilakukan dan apa yang harus dilakukan, saya pasti akan pergi dan melakukannya. Tetapi kerana saya tidak tahu perkara ini sekarang, saya tidak akan melakukan apa-apa. Akibatnya, minit, jam, hari kita tidak melakukan apa yang kita dilahirkan, dan bukan apa yang memberi kita keadaan kesenangan, kedamaian dan kebahagiaan.
