Pengkritik Dalaman Subspesies "Kejahatan"

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pengkritik Zlyuk, atau, seperti yang saya sebut sebagai Zhirinovsky, selalu tidak senang. Biasanya ia lebih ketara dalam hubungannya dengan orang lain - semua orang kesal, jengkel - makcik ini dengan kasut putih atau Vasya bercakap tidak masuk akal lagi atau Rosamund, nama apa Rosamund? Apa yang mereka semua fikirkan? Dan saya sendiri sangat marah, dan hari itu suram, dan angin bertiup ke arah yang salah, dan salji sama sekali tidak seperti itu, dan ia sangat marah!

Penekan kecil, pengkritik yang marah, menyukarkannya untuk memulakan sesuatu, kerana dia memakai kacamata "Semuanya buruk" pada pemiliknya, yang secara signifikan memutarbelitkan kenyataan dan kemampuan untuk melihat keinginan dan minat seseorang, yang penting baik dalam kreativiti dan keupayaan untuk menikmati kehidupan, diri sendiri dan orang lain.

Buah apa jenis ini? Terdapat beberapa pertimbangan.

1 - Kemarahan sebagai pertahanan terhadap rasa tidak puas diri. Maksudnya, di sebalik pengkritik ini mungkin menyembunyikan yang sebelumnya - takut dan malu.

Ke-2 - Kemarahan biasanya menandakan pelanggaran batas mereka sendiri, ketidakpuasan terhadap keperluan mereka. Dan kemudian kita mempunyai 2 pilihan - untuk melihat apa yang hilang atau untuk memeriksa batasan untuk realisme.

A. Apa yang hilang?

- Pertama, periksa keperluan paling mudah (tetapi paling rendah) - kelaparan, kesunyian, keletihan. Ya Ya! Sudah makan, tidur dan minum bersama rakan minuman bukan psikoaktif anda. Seronok menjadi robot, tetapi hanya dalam fiksyen sains. Sementara itu, kita rapuh dan rentan. Dan itu adalah fakta bahawa kita perlu mengisi minyak. Lebih-lebih lagi, ia adalah biasa. Periksa orang yang marah - tenang? Sekarang anda boleh memulakan perniagaan.

- Sekiranya orang yang marah tidak mempedulikan kek anda, periksa keinginan yang tidak terpenuhi di sebalik kemarahan itu. Kadang-kadang anda akan terkejut apabila mendapati perkara yang tidak menyenangkan, tetapi cukup semula jadi seperti iri hati. Sebagai contoh:

Yang jahat adalah Agaaaa, tetapi Petrovna sangat mengerikan!

Pembongkar itu marah - Mengapa di Petrovna yang membuat anda marah?

Marah - Dia sangat manikur dan bibir dengan busur dan but berwarna putih, dan otaknya sifar, tetapi orang tertarik kepadanya.

Pembongkar marah - Dan apa yang anda ingin tertarik kepada anda atau manikur / but atau kurang otak, apa?

Sakit - Saya pintar dan ingin tertarik kepada saya walaupun tanpa manikur.

Intinya - ada keperluan untuk komunikasi / pengiktirafan / pelaksanaan. Dan Penyakit inilah yang dapat menolong keperluan ini, walaupun melalui iri hati. Dan ketika anda melihat - fokus bukan pada Petrovna, tetapi pada bagaimana dan melalui apa keperluan ini dapat direalisasikan. Contohnya, balas permintaan pertolongan yang sebelumnya tidak diendahkan. Atau akhirnya pergi ke pesta, bawa pai bekerja, ambil kesempatan sekali dan katakan pendapat anda, bongkak sedikit. Sekiranya anda berkomunikasi dengan orang lain, adalah menakutkan atau memalukan untuk disajikan untuk pengiktirafan, baca mengenai pengkritik sebelumnya.

- Orang yang dengki dapat menjadi aktif dan tergesa-gesa ke seluruh dunia, jika dalam situasi tertentu anda tidak membiarkan diri anda menyatakan kemarahan pada alamat tersebut. Contohnya, anda membeli kasut putih, seperti Petrovna, atau sekadar. Dan but rosak, tetapi anda tidak berani pergi ke kedai, tetapi hanya menelan kegusaran dan kemarahan, dan sekarang dia menggelegak dan menggerutu pada semua yang bergerak, terutama dengan kasut putih. Kesimpulan - penting untuk mengenal pasti kemarahan lebih awal dan menyatakannya ke alamat agar tidak meracuni dunia dalaman anda yang indah. Baiklah, bagaimana untuk menyatakannya agar tidak merosakkan hubungan yang rapuh - terdapat banyak latihan mengenai perkara ini).

B. Ketidaktentuan batasan, harapan seseorang. Saya tidak akan memikirkan perkara ini kerana ini adalah alasan yang baik untuk pergi ke psikoterapis. Saya akan memberikan contoh sahaja. Gadis dengki itu nakal tentang gadis muda / angkasawan / Buratin kaya sejak lahir. Nah, secara umum, jika anda mengikuti poin sebelumnya, ada keperluan yang tidak dapat dipenuhi, sekurang-kurangnya secara penuh. Dan bagaimana menerima kenyataan seperti itu, untuk melihat diri anda sebagai pertengahan umur / akauntan / menjana wang sendiri dengan rasa hormat dan kesenangan yang mendalam adalah proses yang agak panjang. Tetapi sangat berbaloi!

Hasil kecil pada Sickle: mengurus diri sendiri, mengenal pasti keperluan yang tidak terpenuhi dan sekurang-kurangnya satu langkah ke arah pelaksanaannya, ekspresi kemarahan yang tepat pada masanya dan tepat akan meningkatkan kemungkinan memelihara dunia batin anda dari kesan kaustik dan berbahaya.

Inspirasi dan perhatian kepada diri sendiri! Helo jahat!