2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Pada bulan Ogos, tahun ini, tepat 5 tahun dari saat pelanggan pertama kali muncul di tempat kerja saya. Itu di hospital OKHMATDET ketika saya menjalani latihan. Pada masa itu sukar bagi saya, kerana saya tidak mendapat sokongan, dan tidak ada yang dapat memberi saya nasihat yang diperlukan. Saya terpaksa mengatasi sendiri … Ya, kedengarannya begitu.
Memikirkannya, saya telah mengumpulkan cadangan TOP 10 yang akan saya berikan kepada diri saya sendiri. Sangat disayangkan bahawa ketika datang ke pengalaman ini, saya menginjak lebih dari satu rake dan mengisi lebih dari satu benjolan. Walaupun … Tidak, itu tidak disayangkan - kerana pengalaman hanya muncul melalui kerucut;).
Saya ingin berkongsi pengalaman ini.
Oleh itu, cadangan untuk pemula kepada ahli psikologi, dari ahli terapi yang tidak terlalu hijau, tetapi belum dari pejuang amalan psikoterapi yang berpengalaman:
Jangan mengabaikan pengawasan
Tidak mungkin menjadi pintar dan berhati-hati dengan tidak mengawasi. Bahkan dinosaur psikoterapi yang terbaik dari yang terbaik, pahlawan veteran, tetap mengawasi. Mungkin itulah sebabnya mereka menjadi pejuang berpengalaman;).
Penyeliaan itu penting. Dan tidak ada apa-apa untuk menggilap mahkota atau wang simpanan anda. Penyeliaan adalah penting dan bermanfaat.
2. Pergi ke terapi peribadi.
Tidak mungkin, menjadi sembuh dan sadar, agar tidak menjalani terapi. Terima kasih Tuhan, kita semua adalah orang yang hidup, yang bermaksud bahawa setiap hari kita mempunyai pengalaman baru, pengalaman baru dan krisis baru. Kita, tentu saja, dapat menjadi sangat kuat dan "semuanya sendiri", dan "wanita Rusia akan mengeluarkannya dari pondok yang terbakar", tetapi mengapa kepahlawanan? Pergi ke terapi, simpan sumber daya anda, keselamatan pelanggan anda, dan masa yang berharga.
3. Pergi ke kumpulan.
Terapi peribadi dan pengawasan dinamik bagus, tetapi kumpulan juga diperlukan.
Semua orang masih hidup, yang bermaksud mereka cenderung mengaburkan mata. Sudah tentu, ahli terapi anda dan penyelia anda boleh pergi ke terapi peribadi, dan melakukan pengawasan, dan juga pengawasan, tetapi, bagaimanapun, kita semua hidup dalam masyarakat dan selalunya penampilan segar dan pengalaman segar yang membantu untuk memulai.
4. Baca buku pintar.
Membaca adalah kad truf di lengan baju; ia adalah salah satu alat yang dapat membantu anda memahami kekacauan yang kadang-kadang berlaku dalam terapi. Ini adalah asas yang diperlukan, tanah tempat anda bergantung pada pekerjaan anda. Lebih menyenangkan merasakan tanah di bawah kaki daripada digantung di udara, bukan?
5. Sayangi pelanggan anda.
Tanpa cinta, kawan, entah ke mana. Kita tidak dapat bekerja dengan baik dengan kebencian atau bahkan tidak suka; kami bukan pelayan yang membawa cek dan selamat tinggal. Kami bertanggungjawab untuk pelanggan kami (dalam kerangka kerja kami, bukan untuk hidupnya, tentu saja;)), dan pelanggan tidak diwajibkan untuk "menyekop" untuk kami.
Tidak suka timbul - alasan untuk pengawasan. Kemarahan anda adalah masalah anda, bukan masalah pelanggan. Sekiranya masalah ini tidak diselesaikan, ia sering merangkak ke tepi.
6. Tuliskan.
Hanya lebih mudah dengan cara itu. Ini menjadikan hidup lebih mudah pada awal latihan. Kemudian ada peluang untuk kembali kepada sesuatu, dan memahami sesuatu yang lain. Dan pada pengawasan dengan nota berbeza daripada tanpa nota.
Tuliskannya, sekurang-kurangnya selepas sesi. Tulis tentang diri anda, tentang perasaan dan pengalaman anda, tentang pelanggan, tentang prosesnya, tentang apa yang ada dan apa yang ada sekarang. Lebih senang.
7. Bercakap mengenai kontrak dengan segera.
Apa yang anda perlukan rasa malu ini? Dan kemarahan terhadap pelanggaran sempadan pelanggan? Dan rasa bersalah, kerana hakikat bahawa mereka perlu dipertahankan, sama, dan jika tidak, maka marah kerana melanggar sempadan? Lingkaran setan, kawan. Dan secara amnya, perkara yang berbeza berlaku.. Tetapi dalam keadaan apa pun, tidak menyenangkan untuk menghadapi pelanggaran kendiri mengenai masalah kontrak.
8. Jangan melompat ke atas kepala anda.
Setiap ahli terapi mempunyai bidang di mana dia tidak begitu baik, dan topik yang dengannya dia tidak berfungsi. Sebaliknya, ada baiknya apabila ahli terapi mengetahui mereka tentang dirinya dan tidak pergi ke sana. Tidak ada yang mengerikan atau memalukan dalam hal ini. Dan jika kanak-kanak mengganggu anda, dan orang yang menghidap barah, menakutkan anda, dari mana anda ingin bersembunyi dari orang selama seminggu memberikan pemikiran gelap, maka anda TIDAK perlu membawanya ke terapi. Menolak sering tidak menyenangkan dan mungkin memalukan, tetapi itu perlu untuk keselamatan seseorang. Dan jika ini "tidak menyenangkan" dan / atau "memalukan" atau sesuatu yang lain, masih membuat anda mengambil klien dan menderita, maka ini adalah alasan yang baik untuk terapi dan pengawasan.
9. Jangan takut untuk mengatakan TIDAK.
Tidak, anda tidak boleh meninggalkan keluarga anda pada pukul tiga pagi dan pergi menemui pelanggan, kerana dia sangat memerlukannya; dan tidak - anda tidak bekerja pada hari Sabtu dan Ahad, kerana ini adalah masa peribadi anda; dan tidak - dua kali dan selama satu setengah jam anda juga tidak akan berfungsi, kerana ini tidak sesuai dan tidak akan berguna untuk pelanggan ini, dll.
Pelanggan yang mempunyai masalah dengan batasan mereka sendiri cenderung merangkak di kepala mereka. Dan sangat berguna bagi mereka untuk melihat dan merasakan bahawa anda mempunyai batasan ini. Jadi, mungkin suatu hari nanti mereka akan mula melihat sendiri.
Sempadan sangat penting. Ya, pelanggan boleh meninggalkan terapi dalam proses melabelnya, tetapi batasan anda akan berlaku, yang bermaksud anda akan selamat dan sihat.
10 (paling penting). Jaga diri anda.
Sekiranya anda letih, seperti kuda yang dipandu, impikan sebuah pulau tanpa orang dan anda secara berkala mempunyai keinginan untuk membunuh - berehat sebentar. Ini sangat mustahak. Jaga kesihatan anda dan berjumpa doktor tepat pada waktunya. Jangan pergi dengan ulser perut atau sakit tekak kepada pelanggan, atau ketika beku -50, dan anda tidak mempunyai kasut panas. Tinggal di rumah untuk mendapatkan rawatan dan beli sendiri beberapa kasut hangat sebelum anda keluar, atau menjadualkan semula sesi anda ke tempoh yang lebih panas. Ambil cuti jika perlu - jangan berlari ke tempat kerja jika anda tersedak.
Pelanggan datang dan pergi, dan anda tinggal bersama anda selama-lamanya. Oleh itu, jaga diri anda, sayangi diri anda, dan pelanggan anda akan berpeluang mengikuti teladan anda + hidup dengan lebih senang, dan akan ada lebih banyak keseronokan dalam pekerjaan dan kehidupan.
Itu sahaja, rakan sekerja yang dikasihi.
Sekarang saya cuba mengikuti nasihat saya sendiri - ini membantu:). Saya harap ia membantu anda juga.
Apa cadangan lain yang akan anda tambahkan? Tulis di komen, akan sangat menarik untuk dibaca dan diambil perhatian.
Suasana yang baik untuk anda semua:).
Disyorkan:
"Khas Bagi Saya: Sikap Tidak Peduli Pada Waktu Pagi, Lelucon Pada Waktu Petang, Kesedihan Pada Waktu Petang, Tidak Tidur Pada Waktu Malam" Atau Mengenai Kemurungan
Ada realiti, dan ada realiti psikologi. Di sini seseorang tinggal di rumah - keluarga - bekerja dan dari luar nampaknya semuanya normal dengannya. Tetapi tidak. Dalam realiti batinnya dan ribut, risau akan sesuatu, merindukan seseorang, tidak berpuas hati dengan dirinya sendiri.
APA YANG AKAN TERJADI JIKA . APA YANG AKAN TERJADI JIKA SAYA MENGUBAH ANDA? APA YANG AKAN JIKA SAYA BERKAHWIN
Salah satu ciri dan kebolehan unik seseorang adalah kemampuan untuk membayangkan masa depan. Tidak ada satupun binatang di Bumi yang memiliki kesempatan untuk berdebat mengenai topik "apa yang akan terjadi jika", untuk meratapi saudara-mara dan rakan-rakan yang masih hidup, untuk bersedih dengan apa yang terjadi pada masa lalu dan tentang apa yang tidak ia lakukan.
Mengapa Saya Kehilangan Minat Kepada Mereka Yang Mencintai Saya / Saya Suka Orang Yang Sejuk, Apa Yang Harus Saya Lakukan?
"Saya seorang gadis, saya berumur 22 tahun, dalam hubungan monogami kekal kedua. Lelaki itu sama umurnya, kami telah bersama selama enam bulan, tetapi situasi yang berkembang dalam hubungan sebelumnya berulang - tempoh gula-gula sejambak berakhir, fasa penggabungan berlalu, dan saya mula kehilangan minat pada pasangan saya.
Mengapa Anda Melihat Ke Mata Saya - Di Sana Anda Tidak Akan Mendapat Ketakutan Saya Percaya Kepada Tuhan Tuhan Dan Pada Diri Saya Sendiri
Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Jika tidak, tidak ada gunanya memeras buku nota setiap malam Saya akan tuliskan dan teruskan, tidak, saya tidak akan berhenti Saya bertanya setiap hari dan, saya lihat, didengar Dari lagu "
Berikan Apa Yang Saya Mahukan Dan Ia Akan Baik-baik Saja
Saya kadang-kadang bercakap dengan lelaki yang secara sistematik menggunakan kekerasan langsung dalam keluarga - mereka memukul wanita "mereka", termasuk di hadapan anak-anak. Kemudian ada "perdamaian", dan lebih jauh di sepanjang jalan terkenal yang terkenal.
