Apabila Pencapaian Tidak Menyeronokkan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Setiap daripada kita, untuk satu tahap atau yang lain, berusaha untuk berjaya. Kita semua mahukan yang terbaik. Kejayaan adalah konsep yang agak kompleks, sering kali melibatkan pelbagai keadaan. Mencapai kejayaan tidak mudah, ia memerlukan usaha yang panjang dan sistematik dalam pelbagai bidang kehidupan.

Mengapa berlaku bahawa kita tidak merasakan kepuasan, kebahagiaan, atau bahkan kegembiraan dangkal ketika kita akhirnya mencapai tujuan kita? Terdapat beberapa sebab utama. Mari kita perhatikan dengan lebih dekat masing-masing.

1. Sekiranya anda telah mencapai kejayaan, tetapi tidak merasa puas dan gembira, adalah mustahak untuk memikirkan keutamaan, nilai dan tanyakan pada diri anda apakah ini yang anda mahukan. Kemungkinan ini bukan kejayaan anda.… Inilah bar yang ditetapkan oleh ibu, ayah, atau orang dewasa penting anda untuk anda. Dan tidak semestinya secara langsung. Mungkin anda dibandingkan dengan rakan sebaya atau diberitahu dengan iri hati tentang rakan sekerja anda di tempat kerja ("Tetapi Svetka membeli sebuah apartmen baru, dan anak-anaknya akan sama berjaya, dengan wang, tidak seperti anda"). Atau mungkin anda hanya dipandang rendah, dan anda memutuskan untuk membuktikan kepada semua orang bahawa anda bernilai sesuatu. Mungkin juga kejayaan ini adalah milik anda, tetapi anda memerlukannya sebelum ini … Artinya, pencapaian ini sesuai dengan keinginan anda di sana dan ke masa, tetapi di sini dan sekarang anda mempunyai keinginan dan aspirasi yang sama sekali berbeza. "Sekiranya anda tidak mempunyai basikal semasa kecil, anda boleh membelinya ketika anda dewasa. Tetapi semasa kecil, anda masih belum mempunyai basikal”(c)

Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan sedemikian? Penting untuk mengesan dan menyedari sama ada anda benar-benar menginginkannya. Dan adakah pencapaian ini relevan buat masa ini. Sekiranya tidak, apa sebenarnya yang relevan dengan anda sekarang?

2. Saya berpendapat bahawa orang yang sihat mental mempunyai sumber daya untuk mengatasi kesukaran dalam hidup mereka dan mengatasi masalah. Walau bagaimanapun, sering berlaku bahawa seseorang tidak menyedari sumber ini atau menyalurkannya ke arah yang salah. Sebagai contoh, kerana masalah yang tidak dialami dalam hubungan pertama, seorang lelaki (atau seorang gadis) mula melabur dalam kerjayanya, mengabaikan peluang lain untuk membina hubungan baru. Lelaki / gadis ini memperoleh keputusan yang baik, membeli kereta, melancong ke luar negara, menaiki tangga kerjaya, tetapi tidak merasa bahagia. Sebaliknya, semacam kekosongan, kerinduan dan kesakitan. Masalahnya di sini ialah seseorang melakukan banyak perkara, tetapi bukan itu … Dan di sini adalah penting untuk memperhatikan bukan sahaja bahagian diri yang berusaha mengimbangi penderitaan (walaupun berjaya), tetapi juga bahagian yang trauma dan ditinggalkan. Tersembunyi di sebalik kereta, wang dan perjalanan.

3. Dalam psikologi eksistensial, terdapat konsep worlding dan worldview. Ini adalah dua proses yang perlu diselaraskan untuk kesejahteraan anda sendiri. Proses apa yang dibuat?

Dunia adalah tentang terlibat dalam hidup anda, menjalani pengalaman.

Worldview adalah proses menyusun pengalaman, memberi mereka makna.

Ia mengikutinya penting untuk memberi perhatian kepada penglibatan dalam proses mencapai kejayaan, bukan hanya analisis hasilnya. Sekiranya anda tidak terlibat, anda akan mengalami kesukaran untuk menikmati pencapaiannya, walaupun ia masuk akal.

4. Seorang rakan saya pernah mengatakan bahawa impian terbesarnya adalah pergi ke Scandinavia. Ini, terus terang, nampaknya tidak dapat dicapai. Adalah mungkin untuk mengumpulkan wang untuk perjalanan itu dari masa ke masa, dan seorang kenalan yang tahu bahasa dengan baik, menunjukkan keinginan untuk terus mengikuti perjalanan ini. Setelah beberapa lama mencari alasan lain untuk tidak menuju ke mimpinya, teman itu mengaku, “Jika saya memenuhi impian saya, itu akan menjadi mimpi. Ini hanya percutian biasa, perjalanan dengan kesulitan dan kos tertentu, dan apa yang akan saya impikan selepas ini?.. Jadi, sebab keempat untuk kekurangan kesenangan dalam kejayaan adalah idealisasi. Jelaslah, khayalan kita tidak selalu bertepatan dengan kenyataan, khayalan kita lebih tinggi, bebas masalah dan sering … bayi.

Penyelesaian semakin meningkat dewasa. Penting untuk diperhatikan bahawa fantasi yang menyenangkan sering kali tidak mempunyai masa untuk mengatasi kesukaran dan perkembangan diri. Impian bertujuan hanya untuk bersenang-senang di luar tanpa melakukan sesuatu yang istimewa. Tetapi jika anda belajar untuk memperhatikan pencapaian anda, walaupun mereka tidak bertepatan dengan idea anda tentang yang ideal, untuk bersukacita dengan kebaikan di hadapan masalah, dan tidak mengabaikan kejayaan jika tidak ideal, anda boleh membahagiakan diri sendiri pada hakikatnya, dan tidak menyesal bahawa semuanya tidak seperti yang anda bayangkan.

Sekiranya anda ingin menganalisis kes peribadi anda, atau untuk menyelesaikan masalah lain yang mengganggu anda, saya menunggu anda semasa berunding:)