Berasal Sejak Kecil

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Kita semua "berasal dari zaman kanak-kanak" dan kita masing-masing mempunyai Ibu Bapa, Dewasa dan Anaknya sendiri, menurut teori Eric Berne. Anak batin kita mempunyai kesan yang pasti terhadap kehidupan kita yang sebenar. Dan bagi banyak orang, anak batin ini dilukai oleh orang dewasa yang berada dalam lingkungan terdekat mereka ketika kecil. Mengubati luka ini akan membantu menghilangkan pengaruh negatif yang memprovokasi orang dewasa yang kelihatannya sudah menjadi orang yang mempunyai emosi yang tidak sesuai pada masa ini. Saya ingin berkongsi dengan anda satu kisah penawar seperti itu.

Sofia datang kepada saya mengenai "ketidakseimbangan emosi, kebencian, tidur yang tidak enak, yang sepanjang hidup saya, tetapi baru-baru ini menjadi bertambah buruk, dan cara yang biasa: antidepresan, pil tidur, urut dan berenang - tidak membantu." Ketika saya memintanya untuk memberitahu saya tentang masa kecilnya, dia sangat terkejut, tetapi dia memberitahu perkara berikut.

"Saya tidak ingat ayah saya. Saya tahu bahawa dia adalah seorang mabuk pahit, meminum dirinya sendiri akibat ketakutan dan mengakhiri hidupnya sebagai suaka bagi pesakit mental, menggantung dirinya di tandas di atas rantai tandas. Ibu tidak pergi untuk menguburkannya. Terdapat beberapa kenangan kecil tentangnya, yang terpalit di dalam bas yang kami naiki untuk menziarahinya di rumah sakit jiwa. Setiap perjalanan menyeksa saya. Saya ingat bagaimana dia datang menjenguk saya di hospital, di mana saya bergemuruh dengan keracunan. Saya berada di sana sendirian, saya berusia tiga tahun, menangis dan memintanya mencium saya. Ada jaring di tingkap dan dia membentangkan tangannya tanpa daya dan berkata: "Bagaimana saya dapat mencium awak, ada jaring di tingkap." Saya masih ingat tangisan saya dari lubuk jiwa saya ketika itu. Ketika saya mengetahui tentang kematiannya, saya tidak mengalami apa-apa perasaan: saya tidak pernah mempunyai ayah untuk menyesali siapa atau apa yang saya telah kehilangan.

Ibu? Seingat saya, ibu saya mahu tidur sepanjang masa. Sejak awal kanak-kanak, saya tahu cara duduk dengan tenang dan sukar bernafas ketika ibu saya sedang tidur. Ini disebabkan oleh fakta bahawa ibu saya bekerja di sebuah hospital, dia sering mengalami shift malam, setelah itu dia tidur di rumah.

Saya mempunyai dua orang kakak lelaki. Tidak ada hubungan dengan mereka. Pertama, mereka jauh lebih tua dari saya: berumur tujuh belas dan sepuluh tahun. Kedua, saya berasal dari bapa yang lain dan mereka menganggap saya orang asing dan bahkan memanggil saya "gadis ini" atau "gadis anda" jika mereka berpaling kepada ibu saya pada kesempatan saya. Ketiga, mereka tidak mengasihi ayah saya, apalagi, mereka membenci dan memindahkan sebahagian kebencian ini kepada saya. Ya, banyak, apa lagi. Contohnya, sukar bagi mereka berdua untuk belajar di sekolah. Adik lelaki itu bahkan tinggal untuk tahun kedua, dan saya belajar dengan mudah, secara bergurau berlalu dari kelas ke kelas dengan lembaran pujian. Kedua-duanya belajar di sekolah berasrama penuh hingga kelas lapan, tetapi saya secara kategorinya menolak sekolah berasrama dan mendaftar sendiri di sekolah terdekat, dengan mengambil surat beranak. Ibu hanya perlu pergi dan menulis permohonan kemasukan.

Hubungan dengan mereka tidak dapat dicapai. Selepas kematian ibu saya, semasa saya berjalan di sekitar pihak berkuasa, mengisi dokumen dan mengatur pengebumian, ingatlah anda, yang termuda, mereka berkongsi harta pusaka. Di meja peringatan, mereka cuba memaksa saya menyerahkan bahagian saya di apartmen, misalnya, dengan alasan bahawa saya tidak termasuk dalam waran. Ada skandal dan akibatnya, tidak ada hubungan."

Kemudian Sophia mengatakan bahawa ibunya sering mengulangi ungkapan yang sama kepadanya: "Saya semestinya mencekik anda semua ketika kita masih kecil, tetapi saya meninggalkan anda di kepala saya sendiri!" Sekarang, dalam situasi kegembiraan yang kuat, dia mengalami serangan mati lemas dan suaranya hilang. Sampai sekarang, ketika dia mengingat kembali masa kecilnya, dia mengalami benjolan di kerongkongnya dan mulai batuk. Kami telah menyelesaikan masalah ini dengan bantuan psikokatalisis. Bukan kali pertama, tetapi serangan itu hilang dan sekarang Sofia tahu bagaimana untuk mengatasinya jika mereka tiba-tiba kembali.

Sofia bercakap tentang impian apa yang ingin dia impikan: selalunya di dalamnya seorang gadis kecil lari dari seseorang yang mengerikan dan cuba bersembunyi. Pada kemuncaknya, Sofia bangun dan tidak tahu bagaimana mimpi itu berakhir dan kemudian tidak tertidur lama.

Pada langkah pertama bekerja dengan anak batin, saya menggunakan kad metafora Persona. Saya menawarkan untuk memilih dari kad yang ditawarkan tiga, yang memperibadikan Ibu Bapa, Dewasa dan Anaknya. Kemudian saya memintanya untuk memikirkan apa yang boleh dikatakan watak ini kepadanya bagi pihaknya dan apa yang ingin dia jawab kepadanya. Ternyata dialog yang menarik, dan yang lebih menarik lagi: dia tidak dapat menghibur anaknya yang tersinggung.

Kesedaran itu terjadi bahawa dengan cara yang aneh adalah kebencian yang membuatnya lebih feminin, lemah dan tidak berdaya. Oleh itu, kerana tersinggung, dia nampaknya meningkatkan kewanitaan dan daya tarikan seksualnya. Ini adalah penemuan pertama di jalan untuk menyembuhkan anak batin saya. Tetapi siapa dan bagaimana dapat membantu mengatasi rungutan kanak-kanak? Saya terpaksa mengambil satu kad lagi sebagai "pembantu". Itu peta yang kelihatan seperti seorang profesor. Profesor itu mengatakan bahawa kewanitaan dan perasaan senang adalah perkara yang berbeza. Kewanitaan kebanyakannya adalah belas kasihan dan layanan tanpa pamrih kepada orang yang dekat, kelembutan, kemampuan untuk memahami dan memaafkan, dll. Anak yang tersinggung kembali ke geladak dan tempatnya diambil oleh orang lain, jika tidak ceria dan gembira, maka tenang dan damai. Ini menyelesaikan kerja dengan kad.

Selain itu, saya meminta Sofia untuk menyimpan buku harian impian agar kami dapat menganalisis gambar yang paling sering dia impikan dan ingat olehnya. Tugasan ini mengambil masa seminggu untuk disiapkan dan, anehnya, membantunya memahami ibunya dengan lebih baik.

Wanita itu ditinggalkan sendirian, dengan dua anak, di sebuah bandar yang pelik, tidak ada saudara-mara. Orang-orang yang berpotensi, yang mungkin berkahwin, terbunuh dalam perang, dan yang lain tidak mahu menggantungkan "kerah" di leher mereka dalam bentuk dua orang budak lelaki. Dia bekerja secara bergilir-gilir di hospital dan di tapak pembinaan untuk memenuhi keperluan. Kemudian dia mengahwini seorang lelaki yang lebih muda dari dirinya sendiri, melahirkan seorang anak, sehingga keluarga itu, sebagaimana adanya, lengkap. Tetapi suami mula minum, jiwa yang dilemahkan oleh perang tidak tahan, dan dia hilang akal. Oleh itu, bukannya kisah dongeng tentang kesejahteraan keluarga, ada satu lagi tanggungjawab, dan juga anak yang terlambat: orang-orang pada usia ini adalah cucu yang menjaga anak, dan dia adalah anak perempuan.

Sofia memutuskan bahawa sebenarnya, gadis dalam mimpi ini, yang berlari dan bersembunyi sepanjang masa, adalah ibunya, yang menekan beberapa impian dan keinginan kanak-kanak dalam dirinya dan mengabdikan hidupnya untuk kesejahteraan anak-anaknya. Kadang-kadang, hasrat yang ditindas muncul dalam kerengsaannya, ketika di hatinya dia melemparkan kata-kata yang menyinggung perasaan mereka, terus merawat mereka dengan sebaik mungkin.

Pada peringkat ketiga, menjawab soalan: untuk apa anda dapat berterima kasih kepada ibu bapa anda? - datanglah penerimaan ibu bapa mereka sebagaimana adanya. Perasaan syukur datang kepada Sofia kerana ibu bapanya bertemu dan memberikan nyawanya. Dia mempunyai genetik yang baik, kesihatan yang baik, akal yang tajam - ini semua dari ibu bapanya. Walaupun keluarga bahagia tidak berlaku dalam hidup mereka, dia sendiri berjaya mewujudkan keluarga yang kuat, melahirkan anak-anak yang sihat, dan menjadi pakar yang baik. Apakah pelajaran yang diambil oleh Sofia dari keluarganya?

Menjadi ibu yang baik bukanlah sesuatu yang mudah.

Mempunyai anak adalah tanggungjawab besar.

Anak-anak juga bertanggungjawab untuk kebahagiaan ibu bapa mereka.

Cinta persaudaraan adalah mitos. Cinta memerlukan nilai dan minat bersama.

Pada pertemuan kedua terakhir, Sofia membincangkan mimpinya baru-baru ini: dia sudah dewasa, berjalan melalui kota tentera, mendengar anak yang menangis dan mencari seseorang yang sedang menangis. Di sebuah rumah yang pecah dia melihat seorang gadis berusia empat atau lima tahun, yang duduk dan memanggil ibunya. Dia terkejut melihat bahawa dia sendiri pada usia ini. Dia mengambil orang dewasa kecilnya ke dalam pelukannya, mengusap kepala, sambil berkata: "Tenanglah, sekarang aku ibu kamu, semuanya akan baik-baik saja". Gadis itu menenangkan, memeluk lehernya, dan mereka meninggalkan rumah di padang rumput hijau. Sofia bangun dengan perasaan gembira dan lega.

Sebenarnya, ini adalah tahap yang sangat penting dalam menyembuhkan anak batin anda: berhenti menunggu pertolongan dari orang lain, tetapi bekerja keras dan berikan diri anda apa yang kurang.

Ibu bapa anda hanya memberikan apa yang mereka dapat. Berhenti menunggu dan berharap sesuatu akan berubah dengan sendirinya. Ibu bapa anda memberi anda kehidupan yang tidak ternilai, dan anda melakukan semua perkara lain dalam hidup anda sendiri. Anda tidak boleh meminta roti dari pengemis. Orang lain tidak dapat memberi anda apa yang tidak mereka miliki, dan tidak pernah ada. Sekiranya penjagaan dan cinta tidak berlaku dalam hidup mereka, lalu bagaimana mereka dapat membagikannya kepada anda ?!

Pada peringkat kelima, perlu mencari sumber yang dapat membantu mendapatkan apa yang diperlukan tanpa bentuk tindak balas dan tingkah laku yang biasa. Apa keperluan yang tidak dapat dipenuhi oleh ibu bapa dan saudara? Itu adalah keperluan untuk cinta, penerimaan dan sokongan.

Tidak bolehkah anda mendapat perasaan ini dalam keluarga anda?

Dan, ada sedikit orang di sekitar yang memerlukan cinta dan sokongan kita?

Akhirnya, kami melakukan tiga latihan:

- "Pencapaian", di mana semua yang telah dicapai setakat ini ditulis untuk menilai skala individu.

- "Dialog subpersonaliti" untuk menilai garis tingkah laku dominan pada masa ini.

"Pengampunan", di mana anda harus memaafkan diri sendiri atas tindakan, perasaan yang dialami, dan lain-lain, melepaskan "ekor kekecewaan masa lalu"