Keletihan: Mengenal Dan Meneutralkan

2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51

Pada tahap emosi: orang kehilangan minat untuk bekerja, ada perasaan kesal dan tidak puas hati, kadang-kadang makna hidup hilang. Pada tahap fizikal: tidur hilang, atau, sebaliknya, anda ingin tidur, orang kehilangan dan menambah berat badan, menyalahgunakan pelbagai kaedah bersantai, keletihan muncul - tenaga hilang walaupun untuk tindakan yang minimum. Selalunya keadaan ini berlaku pada orang yang aktiviti profesionalnya berkait rapat dengan orang, tetapi bukan penyebabnya.

Terdapat beberapa sebab, dan banyak di antaranya mempunyai satu kesamaan: tekanan.

Salah satu sebab utama keletihan profesional adalah irama kehidupan masa kini, termasuk di tempat kerja, iaitu dalam bidang profesional. Segala sesuatu di sekitar berubah dengan cepat: peraturan, inovasi dalam bidang profesional, trend fesyen, dan pengetahuan dan kemahiran yang sentiasa dikemas kini diperlukan. Ramai orang, kerana irama dalamannya, tidak mengikuti apa yang berlaku. Mereka tidak mempunyai masa untuk mengenali dan mempelajari segalanya. Kemudian ada perasaan dalaman bahawa kehidupan berjalan lebih cepat daripada yang anda dapat, dan ini adalah tekanan tertentu. Dialah yang memperkenalkan seseorang ke dalam keadaan tidak puas hati.

Sebab kedua ialah perbezaan usia antara generasi. Hari ini adalah tonggak paling penting apabila sebanyak tiga generasi dapat bertemu di tempat kerja. Ketiganya berfikir secara berbeza dan membayangkan pendekatan mereka terhadap proses dan hasil. Generasi ibu bapa kita mendekati segalanya secara menyeluruh dan teoritis, generasi kita belajar dari amalan dan kesilapan, yang sama sekali tidak dapat diterima oleh generasi terdahulu. Dan generasi belia masa kini, iaitu, Z, pada dasarnya tidak memahami pendekatan dua sebelumnya. Begitu banyak untuk ketidakfahaman dalam pemahaman dan persepsi. Apabila anda mendapat perasaan bahawa anda tidak didengar dan mereka bertutur dalam bahasa yang lain, ia juga menimbulkan tekanan.

Sebab ketiga adalah Generasi Z dan ketidakcukupan kehidupan profesional terhadap keperluan mereka. Generasi Z memilih hari ini apa yang disebut "biografi patchwork". Bukan pertumbuhan kerjaya yang penting bagi mereka, tetapi mewujudkan diri pada setiap tahap. Artinya, mereka sering memilih bidang profesional baru jika sebelumnya mereka telah mencapai hasil tertentu yang cukup untuk mereka secara peribadi. Sangat sukar untuk mengekalkan pakar seperti ini di sini, jika hanya untuk mengatur pencarian mereka di sepanjang lintasan profesional.

Sebab keempat adalah cakrawala baru, atau lebih tepatnya keperluan semula jadi untuk mencapai ketinggian baru. Hampir setiap orang mempunyai masa dalam hidupnya antara 30 dan 40 tahun, ketika ada keinginan untuk menemukan dirinya dalam sesuatu yang baru, atau "belajar semula untuk berjalan." Sebagai peraturan, di negeri ini, pekerja yang paling profesional meninggalkan syarikat mereka dan pergi untuk menaklukkan ketinggian baru di kawasan baru.

Kelima - keutamaan dan nilai baru. Pada usia tertentu, pencapaian profesional semakin berlatarbelakangkan, dan orang-orang lebih memandang keluarga, mulai menghargai masa peribadi, dan peluang untuk hidup "di sini dan sekarang." Mereka memilih tempat yang lebih tenang, dengan pendapatan yang lebih rendah, tetapi kehidupan yang lebih bahagia dan memuaskan di luar tempat kerja. Dalam keadaan ini, makna berada di tempat kerja dari 9 hingga 6 hilang, saya ingin mencari jalan untuk mewujudkan diri dalam jadual yang lebih bebas, sambil menumpukan lebih banyak masa untuk keluarga dan saya.

Sebab keenam ada kaitan dengan kesalahan dalam organisasi itu sendiri. Kami bercakap mengenai budaya korporat, atau lebih tepatnya mengenai ketiadaannya. Ini adalah percanggahan dalam pengurusan, dalam kepemimpinan taktikal dan strategik, keperluan tinggi yang tidak dapat direalisasikan untuk pekerja, penurunan nilai dan prestasi pekerja, kekurangan kriteria penilaian objektif dan sistem motivasi personel yang tidak berkesan. Semua perkara di atas membawa kepada rasa tidak puas hati dan tekanan, akibatnya, keinginan untuk mencari tempat kerja baru, di mana semua ini dapat dilakukan.

Sebab terakhir adalah ketakutan kehilangan pekerjaan kerana keadaan semasa di negara kita. Matlamat berubah dari dalaman ke luaran. Pekerja, takut kehilangan pekerjaan, menghabiskan tenaga untuk pemeliharaan, bukan untuk pembangunan. Inilah yang melanggar keperluan dalaman orang, yang juga menyebabkan ketidakpuasan dan "keinginan untuk melepaskan diri dari kenyataan."

Ada berita baik juga. Hampir semua sebab dapat dineutralkan dengan mengekalkan pekerja berharga anda. Adalah perlu, dengan mempertimbangkan setiap titik, untuk mencari jalan keluar dari keperluan yang mendasari penyebabnya. Sebagai contoh, sekiranya terdapat cakrawala baru, luaskan bidang aktiviti pekerja dan beri dia peluang untuk menguasai arah baru yang sebelumnya ditutup. Atau, dengan rasa takut kehilangan pekerjaannya, yakinkan pekerja bahawa dia berada di sebuah syarikat di mana kesetiaannya tertarik kepadanya dan dihargai.

Yang paling penting, seseorang merasa senang dengan dua arah utama dalam hidup - kesedaran profesional dan kebahagiaan peribadi, jadi anda juga tidak boleh melupakan kehidupan peribadi anda! Tetapi perkara terakhir lebih kepada pekerja: pastikan anda mahu pulang dengan cara yang sama seperti yang anda mahu pergi bekerja, maka masalah profesional akan mengancam anda.