2024 Pengarang: Harry Day | [email protected]. Diubah suai terakhir: 2023-12-17 15:51
Untuk mengetahui apa itu ketergantungan kod, segitiga Karpman, dan juga faktor apa yang mempengaruhi pembentukan ketergantungan kod dan mengukuhkannya sekarang, baca artikel sebelumnya (klik untuk pergi).
Dan saya memulakan perkara yang paling menarik:) Seperti biasa, pemikiran saya bermula dengan satu paradoks (kawalan, yang akan dibahas dalam artikel seterusnya), tetapi kemudian saya memikirkannya dan menjumpai banyak lagi. Sebenarnya, paradoks adalah perbezaan persepsi tingkah lakunya oleh mereka yang bergantung pada diri sendiri dan persepsi tingkah lakunya oleh orang yang lebih stabil secara psikologi.
SAYA BAIK UNTUK ORANG
Pasti anda mengenali sukarelawan, dengan siapa, bagaimanapun, untuk sebab tertentu, sangat sukar untuk berkomunikasi. Contohnya, anda boleh berkongsi sedikit keprihatinan tentang sesuatu, dan orang itu sudah mengetahui jalan keluar untuk masalah anda dan lebih daripada satu. Tetapi … entah bagaimana anda bahkan tidak bertanya, tetapi ternyata sudah "benar-benar gembira". Di sini saya teringat fanatik agama yang, dengan nama Tuhan dan cinta, dapat dan menumpahkan banyak darah.
"SEMUA UNTUK ANDA" dan "TANPA PENJAGAAN"
Mari kita mulakan dengan fakta bahawa jika kita memberi makan hanya orang lapar dan juga yang makan dengan baik (kadang-kadang melalui cara yang ganas), tanpa memakan serpihan roti, kita akan mati. Dalam kehidupan psikologi - sama.
Kedua, adakah anda menyedari harga yang sangat besar yang boleh ditanggung oleh kod bebas untuk meminta bantuan "percuma"? Sebagai contoh, seorang lelaki dapat menenangkan kekasihnya secara emosional, dan kemudian bergantung pada seks, secara tidak langsung mewajibkan seorang wanita untuk melakukannya. Dan jika itu tidak berlaku, maka ribut "Saya untuk anda …" Hm, apakah itu untuknya atau untuk saya sendiri, tetapi hanya dengan cara yang bijak dengan kelewatan pembayaran?
LAMPIRAN atau "SAYA TIDAK DAPAT HIDUP TANPA ANDA …"
Kita sering dapat mendengar ungkapan ini dari bibir orang yang saling bergantung. Tetapi tunggu … Bolehkah anda melakukannya dengannya? Perkara terburuk dalam hal ini adalah ketika sudah ada ancaman langsung terhadap kesihatan dan kehidupan, tetapi pihak yang bergantung pada diri tidak meminta pertolongan. Dari kisah nyata: "Dia mengejar kamu dengan kapak!" - "Jadi apa, tapi dia sangat kacak!" Belum ada komen.
APA YANG LAIN AKAN FIKIRKAN
Pendapat "orang lain" sangat penting bagi pergantungan kod sehingga nampaknya sama seperti keadaannya. Pada pasangan yang lebih dewasa secara emosional, keutamaan adalah pendapat pasangan, dan pada masa yang sama pendapat orang lain diambil kira (tidak ada kerenah "kita adalah kepala segalanya"). Jika anda benar-benar "tidak peduli dengan semua orang", maka anda sukar membina hubungan yang sihat dengan orang lain. Dan jika anda menyesuaikan diri dengan "semua" yang lain, maka berapa banyak yang lain - begitu banyak pendapat. Ia seperti mencuba reka bentuk dalaman, cuba menyesuaikan dengan visi semua orang - mustahil.
Saya juga akan memperhatikan bahawa orang yang lebih tua sering menggunakan rumusan khusus ini, sementara orang yang lebih muda jarang bercakap dengan terang-terangan, tetapi sering bertindak seperti ini. Sebagai contoh, sekarang mudah mencipta ilusi kehidupan yang baik melalui media sosial. rangkaian (tidak semua perkara baik di rangkaian sosial adalah kebohongan, tetapi tidak semua perkara baik di rangkaian sosial adalah benar). Sudah tentu, anda dapat memperindah kelebihan dan meminimumkan keburukan hubungan dalam perbualan walaupun dengan orang terdekat (atau, sebaliknya, membesar-besarkan keburukan dan menarik setan dari pasangan - yang juga merupakan sisi terbalik untuk mengelakkan realiti). Malangnya, meremehkan betapa kritikalnya hubungan yang menyakitkan juga tidak biasa.
Kami menjangkakan 2 artikel lagi dengan paradoks, dan sekarang, jika anda mempunyai pertanyaan atau jawapan, tuliskannya di komen. Dan jika anda ingin menyelesaikan masalah paradoks peribadi, pintu psikoterapi saya terbuka!
Disyorkan:
Senario Hidup "Tolong Orang Lain": Anda Berada Dalam Keadaan Hitam Ketika Anda Menggembirakan Orang Lain
Ahli Psikologi, Penyelia, Penganalisis Skrip TA Bagaimana senario kehidupan Penyelamat atau "Buat Orang Lain Sukacita" terbentuk. Atau tingkah laku pemandu "anda baik ketika anda menggembirakan orang lain, anda peduli dengan orang lain.
Ketidak Toleransi Terhadap Kebaikan, Kasih Sayang Dan Cinta
Seseorang yang dibesarkan dalam suasana penerimaan dan cinta memperlihatkan manifestasi kebaikan, perhatian, kasih sayang, belas kasihan terhadap dirinya sebagai sesuatu yang semula jadi, ini tidak menyebabkan dia kuat emosi dalam bentuk tangisan, misalnya, atau reaksi defensif seperti menjauhkan atau menolak keperluan dalam hal itu.
PARADOX DEPENDENCE Bahagian 3: Menukar Hubungan Lain Dan Sihat
Anda boleh mengingat / mengkaji apa itu ketergantungan kod, segitiga Karpman dan sumber kodenya dalam artikel ini (klik untuk pergi). Dalam 2 artikel sebelumnya, saya bercakap mengenai 8 paradoks pertama, yang saya ketengahkan: kebaikan, penghargaan, kasih sayang [dengan * merajut], pendapat orang lain;
PARADOX DEPENDENCE, Bahagian 2: Ketagihan, Kawalan, Kesakitan, Keluhan
Dalam artikel sebelumnya, saya meneliti apa itu ketergantungan kod, sumbernya, dan juga 4 paradoks codependency pertama. Oleh itu, jika anda belum membacanya, saya menjemput anda untuk membiasakan mereka terlebih dahulu! Dan hari ini kita akan mempertimbangkan 4 lagi paradoks.
Mesej Senario. Kebaikan Dan Keburukan. (Cara Menggunakannya Untuk Kebaikan)
Analisis Transaksional mendakwa bahawa setiap orang mempunyai Senario mereka sendiri. Pada masa yang sama, pengasas TA Eric Berne percaya bahawa Skrip itu dibentuk pada awal kanak-kanak di bawah pengaruh ibu bapa, tetapi pengikutnya Graham Summers dan Keith Tudor mendapati bahawa pembinaan Skrip itu berterusan sepanjang hayat dan ditentukan oleh hubungan di mana seseorang itu.
